Sveikos visos norincios suliekneti
Pries kelis menesius per laida 'Malaxov +' (gal irgi ziurite?) isgirdau viena Rusijos estrados daininkes pasakojima, kaip ji numete svorio gerdama kefyra su prieskoniais.
Mat po gimdymo jai reikejo greit iseiti vel ant cenos, o priaugti kilogramai jai neleido tai padaryti.
Kaip ji pasakojo, ji emesi visu drastisku priemoniu- badavimas, 'issivalymas' po valgymo, intensyvus sportas ir t.t. Bet niekas nedave greitu rezultatu
Bet, pasitarusi su kitomis sou verslo dalyvemis- emesi kefyro dietos
taip supratau,kad ji TIK kefyra gere
bet,kadangi mes protingesnes butybes ir mastome ka darom, beto mums ant cenos greit lipti dar nereik- siulau isbandyti ne intensyviu budu
Receptukas toks:
1 stikline kefyro
1/2 saukstelio imbiero prieskoniu
1/2 saukstelio cinamono
ir 1/3 saukselio raudonuju pipiru priekoniu
Viska sumaisome, mergaites- ir tikimes puikiu rezultatu- aisku nepamirskime pasportuoti ir sumazinti maisto kieki (cia kaip kuri norime )
Siulau jungtis, mielosios, ir aptarti visus pliusus ir minusus, kaip kuriai patiko ir kaip veikia (man viskas veikia )
QUOTE(RutaPuta @ 2009 06 25, 21:11)
Sveikos visos norincios suliekneti
Siulau jungtis, mielosios, ir aptarti visus pliusus ir minusus, kaip kuriai patiko ir kaip veikia (man viskas veikia )
Siulau jungtis, mielosios, ir aptarti visus pliusus ir minusus, kaip kuriai patiko ir kaip veikia (man viskas veikia )
Sveika
O kiek laiko naudoji ir kaip veikia?
QUOTE(Koce @ 2009 06 25, 19:13)
kazkur nuo kovo men. Numeciau 5 kg ( bet as ir sportuoju )
Bet alki nuima
Saunu
Kaip tik turiu kokius 5 visiskai nereikalingus kg
Bandysiu prisijungti
Kaip tik turiu kokius 5 visiskai nereikalingus kg
Bandysiu prisijungti
Sveikos :} aš ir jungiuosi. Jau šiandien išbandžiau. kaip tik nesenei. Tipo kefyras prieš miegą labai gerai, norinčioms numesti svorio.
Kaip pirmasis postas skelbia,aptarsime -/+
tai manau minusas iš mano pusės būtų tik toks,kad tie paprikos prieskoniai jaučiasi labai ir kutena/degina gerklę. Bet su apelsinų sultimis viską sutvarkiau
na,o pliusai bus ateity
Kaip pirmasis postas skelbia,aptarsime -/+
tai manau minusas iš mano pusės būtų tik toks,kad tie paprikos prieskoniai jaučiasi labai ir kutena/degina gerklę. Bet su apelsinų sultimis viską sutvarkiau
na,o pliusai bus ateity
QUOTE(Sharune @ 2009 06 25, 23:03)
Sveikos :} aš ir jungiuosi. Jau šiandien išbandžiau. kaip tik nesenei. Tipo kefyras prieš miegą labai gerai, norinčioms numesti svorio.
Kaip pirmasis postas skelbia,aptarsime -/+
tai manau minusas iš mano pusės būtų tik toks,kad tie paprikos prieskoniai jaučiasi labai ir kutena/degina gerklę. Bet su apelsinų sultimis viską sutvarkiau
na,o pliusai bus ateity
Kaip pirmasis postas skelbia,aptarsime -/+
tai manau minusas iš mano pusės būtų tik toks,kad tie paprikos prieskoniai jaučiasi labai ir kutena/degina gerklę. Bet su apelsinų sultimis viską sutvarkiau
na,o pliusai bus ateity
Truputuka pipiriuku padauginai
Na ka, ryt ir as prisijungsiu isbandysiu deginanti "kokteiliuka"
QUOTE(landrea @ 2009 06 26, 00:23)
Truputuka pipiriuku padauginai
Na ka, ryt ir as prisijungsiu isbandysiu deginanti "kokteiliuka"
Na ka, ryt ir as prisijungsiu isbandysiu deginanti "kokteiliuka"
rytoj kokteilį darydama mažiau įdėsiu,bus matyt kaip tada bus
Bet man įdomu. Kaip visi šitie keturi indigrientai skatina riebalų naikinimą. kur čia stebuklas?
QUOTE(Sharune @ 2009 06 25, 21:32)
rytoj kokteilį darydama mažiau įdėsiu,bus matyt kaip tada bus
Bet man įdomu. Kaip visi šitie keturi indigrientai skatina riebalų naikinimą. kur čia stebuklas?
Bet man įdomu. Kaip visi šitie keturi indigrientai skatina riebalų naikinimą. kur čia stebuklas?
paslaptis tame, kad kefyras valo organizma, o astrus prieskoniai- butent sie- degina riebaliukus. Todel kinieciai ir kudi
Papildyta:
Malonu jus matyti, mergaites, kefyriuko klube
Smagu prisidėti,ten kur smagu
ir visada smagu išbandyti kažką naujo ir ne brangaus
ypač,jei tai veiksminga.
o šiaip man reikėtų svarstykles įsigyt pagaliau,neįsivaizduoju kiek dabar ir sveriu. Nors paskutinį kartą buvo 62,7kg ;/ (pasakau garsiai jei kada pamirščiau,kad galėčiau pasižiūrėt ir pasidžiaugt kiek numečiau )
ir visada smagu išbandyti kažką naujo ir ne brangaus
ypač,jei tai veiksminga.
o šiaip man reikėtų svarstykles įsigyt pagaliau,neįsivaizduoju kiek dabar ir sveriu. Nors paskutinį kartą buvo 62,7kg ;/ (pasakau garsiai jei kada pamirščiau,kad galėčiau pasižiūrėt ir pasidžiaugt kiek numečiau )
Susipirkau visus ingridientus, o kaip daznai ta kefyra reikia gerti?
QUOTE(KERERA @ 2009 06 26, 09:54)
Susipirkau visus ingridientus, o kaip daznai ta kefyra reikia gerti?
Kai tik pasijusi isalkusi ir nenoresi valgyt, arba tiesiog pries ar po maisto. - as kolkas geriau po 1 karta per diena, bet dabar pradedu po du nes iki atostogu noriu atsikratyt dar kokiais 5 kg
Na, turbut tiek kiek pati to nori, tiek ir gerk
Aciu Jau pirma stikline isgeriau, labai patiko skonis Piktnaudziauti manau negalima, nes visdelto aitrus prieskoniai. Beje toje pacioje laidoje pasakojo, kad butent vakare reikia zmogui valgyti liesus pieno produktus: kefyra, jogurta...