Aciu uz pastangas 
As vakar nesukau
Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos 
Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu 
ellinga, superine lentele Aciu uz pastangas
As vakar nesukau Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu
Aciu uz pastangas As vakar nesukau
Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu
QUOTE(Sypsena @ 2010 11 02, 19:40)
As vakar nesukau Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu
Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu 
bandyk kokią juostą apsivynioti ar storesnį, labaiu aptemptą džemperį apsirengti, gal padės 
QUOTE(irmulia @ 2010 11 02, 19:44)
bandyk kokią juostą apsivynioti ar storesnį, labaiu aptemptą džemperį apsirengti, gal padės 
.kai pirkau ta savo masazini lanka,tai man patare sukti ne ant nuogo kuno(su maikute),bet su kokiu vilnoniu megstyniu.tada besukant labiau kalorijas susidegina ir tos vietos nebuna melynos.nors pati tai suku su sildanciaja juosta.nu dar kartais issitrinu su kazkokiu serumu
QUOTE(dzigitas @ 2010 11 02, 20:48)
.kai pirkau ta savo masazini lanka,tai man patare sukti ne ant nuogo kuno(su maikute),bet su kokiu vilnoniu megstyniu.tada besukant labiau kalorijas susidegina ir tos vietos nebuna melynos.nors pati tai suku su sildanciaja juosta.nu dar kartais issitrinu su kazkokiu serumu
as tik ant paprastos sportines maikutes suku
O kas cia per juosta?
o man tai isvis tragedija pirma diena mokinausi, nes nemokejau, antra diena issukau 5 min su nukritimais..melynes nerealios..o dabar visai negaliu pasukti nuo skausmo...max. 1 min. istempiu...cia gal del to , kad vien melynes ?????
pirma diena mokinausi, nes nemokejau, antra diena issukau 5 min su nukritimais..melynes nerealios..o dabar visai negaliu pasukti nuo skausmo...max. 1 min. istempiu...cia gal del to , kad vien melynes ?????
na merginos, o sukant lanką ar įtempiate pilvo raumenukus, ar ne? 
QUOTE(Sypsena @ 2010 11 02, 20:40)
ellinga, superine lentele Aciu uz pastangas
As vakar nesukau Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu
Aciu uz pastangas As vakar nesukau
Mano melynes jau truputi pasviesejo,tuoj vaivorykstes spalvomis pasipuos Jauciu,po siandienos dar nauju uzturesiu Nebeužturėsi...man tik po pirmos dienos jos atsirado, dabar buvau užmetusi šį reikalą, pradėjus sukti, šonai skauda, bet mėlynės neatsiranda
QUOTE(Sypsena @ 2010 11 03, 09:48)
ne taip parasiau
gydomasis dirzas.jis parsiduoda vaistinese.pvz gydo radikulita.QUOTE(irmulia @ 2010 11 03, 11:37)
net neatkreipiau demesio
.o reikia?
QUOTE(irmulia @ 2010 11 03, 12:37)
Aha,itempiu
kitaip tikriausiai net nepasukciau
Na, manau dar ir dėl to mėlynių daugiau būna, kai pilvuko raumenys neįtempti. plius ne taip greitai matyti rezultatai 
Pabandykite sukti lanką įtempus raumenis ( tai bus lyg atliktumėte pilvo preso pratimus)
Pabandykite sukti lanką įtempus raumenis ( tai bus lyg atliktumėte pilvo preso pratimus)
QUOTE(Meger @ 2010 11 03, 13:08)
Nebeužturėsi...man tik po pirmos dienos jos atsirado, dabar buvau užmetusi šį reikalą, pradėjus sukti, šonai skauda, bet mėlynės neatsiranda
labai tikiuosi,kad tavo zodziai pasitvirtins
Papildyta:
QUOTE(irmulia @ 2010 11 03, 14:17)
Na, manau dar ir dėl to mėlynių daugiau būna, kai pilvuko raumenys neįtempti. plius ne taip greitai matyti rezultatai Pabandykite sukti lanką įtempus raumenis ( tai bus lyg atliktumėte pilvo preso pratimus)
Pabandykite sukti lanką įtempus raumenis ( tai bus lyg atliktumėte pilvo preso pratimus) Pas mane ant pacio pilvo ar sonu melyniu nera. Melynes atsiranda ant to atsikisusio kaulo,kur is karto po liemeniu prasideda. Manau,cia nemokejimo sukti lanko pasekmes
QUOTE(Sypsena @ 2010 11 03, 13:21)
labai tikiuosi,kad tavo zodziai pasitvirtins
Papildyta:
Pas mane ant pacio pilvo ar sonu melyniu nera. Melynes atsiranda ant to atsikisusio kaulo,kur is karto po liemeniu prasideda. Manau,cia nemokejimo sukti lanko pasekmes
Papildyta:
Pas mane ant pacio pilvo ar sonu melyniu nera. Melynes atsiranda ant to atsikisusio kaulo,kur is karto po liemeniu prasideda. Manau,cia nemokejimo sukti lanko pasekmes
pas mane lygiai tose pačiose vietose
, bet tikrai neatrodo tragiškai (lanką suku kasdien, o mėlynės jau geltonuoja , na po truputį nyksta)
