Pratimai liemeniui

#85
Prisijungsiu ir aš prie lankininkių smile.gif

Dabar turiu paprastą metalinį, kai važiavau į Senukus galvojau pirkt masažinį, bet pamačius tuos "dyglius" išsigandau, ir nusprendžiau, kad pradžiai ir metalinis geras bus biggrin.gif

O dar turiu tokį gal kvailą klausimą, kai suku tai man ant talijos (ploniausios vietos) tas lankas sukasi, o didžiausia bėda šiek tiek žemiau <na kur bamba>. Tai tikriausiai reik kažkaip atrast techniką ir bandyt žemiau tą lanką sukt biggrin.gif
Atsakyti
#86
QUOTE(tinute84 @ 2010 02 18, 22:32)
skaiciau apie tuos lankus...tai yra 3 level ( lygiu).  antras lygis 1.6 kg ( lygtais, kiek pamenu) tai jis rekomenduojamas kurios sweria 58-66 kg. Jeigu sweri apie 70kg ir virs - tai 3 level, ten bus 2 kg lanko sworis, bet as manau, cia kiekvienai indvidualiai... mirksiukas.gif viena liekna- gali 2kg issukti ir vargo nematyti...kita stambesne- 1.6kg bus sunku.... ax.gif

Na tada man tiktu antras lygis smile.gif Tik va idomu gal su didesnio svorio lanku geresniu ir greitesniu rezultau pasiekt imanoma, ar esme visgi sukime g.gif
Atsakyti
#87
QUOTE(visai kitokia @ 2010 02 08, 15:26)
Namu treniruoklis, lankas, viskas viename su 2 dirzais visom kuno dalim. Yra cd pratimams. Geras dalykas mamoms po gimdymo, kai nera laiko sporto klubui.Noriu parduot uz 250 lt . Kaunas
user posted image
http://gym-flextor.com/


gerai. kaina 220 lt
Atsakyti
#88
QUOTE(visai kitokia @ 2010 02 20, 14:40)
gerai. kaina 220 lt


Svoris? g.gif
Atsakyti
#89
QUOTE(tinute84 @ 2010 02 18, 23:32)
skaiciau apie tuos lankus...tai yra 3 level ( lygiu).  antras lygis 1.6 kg ( lygtais, kiek pamenu) tai jis rekomenduojamas kurios sweria 58-66 kg. Jeigu sweri apie 70kg ir virs - tai 3 level, ten bus 2 kg lanko sworis, bet as manau, cia kiekvienai indvidualiai... mirksiukas.gif viena liekna- gali 2kg issukti ir vargo nematyti...kita stambesne- 1.6kg bus sunku.... ax.gif

O kokio diametro turi reikšmės? blush2.gif ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo kicule: 22 vasario 2010 - 14:40
#90
Labukas 4u.gif ir as turiu lanka, seniau jau nusipirkau, pasukeliojau koki menesi ir padejau stovet, va dabar pamaciau ji stovinti ir sugalvojau kad reikia vel pradet sukt smile.gif jis plastmasinis pas mane, bet pripildytas druskos, tai sukant jauciasi svoris smile.gif beto pagal is duotu kvalifikaciju tinka pirmoji, kur lankas 1 kg sveria smile.gif taip kad kai vakare pradesiu sportuot, parasysiu kaip seksis smile.gif
Atsakyti
#91
QUOTE(ramka @ 2010 02 19, 11:40)
Na tada man tiktu antras lygis smile.gif Tik va idomu gal su didesnio svorio lanku geresniu  ir greitesniu rezultau pasiekt imanoma, ar esme visgi sukime g.gif


Ilgai domėjausi lankais ir pagaliau ir aš turiu savo smile.gif thumbup.gif Mano 110 cm, 1,35kg. Toks svoris idealiausias, nes lankas sveriantis 2-3kg - per didel4 apkrova stuburui.
Atsakyti
#92
Labas rytas smile.gif maniau, kad vakar pasportuosiu su lanku, bet taip jau gavosi, kad virs 4 valandu pravaiksciojau po parduotuves, pavargau negyvai, todel kai grizau namo apie joki sporta jau net nebeturejau minties, ir taip gerai pasportavau lotuliukas.gif O kaip kitoms sekasi?
Atsakyti
#93
QUOTE(zuikytiss @ 2010 02 23, 20:51)
Ilgai domėjausi lankais ir pagaliau ir aš turiu savo smile.gif  thumbup.gif Mano 110 cm, 1,35kg. Toks svoris idealiausias, nes lankas sveriantis 2-3kg - per didel4 apkrova stuburui.

Ir as pasirinkau vidutini drinks_cheers.gif 110 cm, 1,29 kg
Atsakyti
#94
tai ir svarbiausia, kai kiekviena issirenka pagal save thumbup.gif
Atsakyti
#95
Sveikos smile.gif as jau spejau siandien pasportuot. Kadangi po ilgesnes pertraukos tai pirma diena, nepersistengiau, padariau 50 atsilenkimu ir 15 minuciu sukau lanka, savijauta labai gera thumbup.gif gal net geresne ne fizine, o emocine cool.gif
Atsakyti
#96
saunuole, thumbup.gif thumbup.gif svarbiausia pradeti - o kai prades matytis rezultatai , nesinores sustoti 4u.gif 4u.gif
Atsakyti