Kaip sustiprinti nervų sistemą

#181
Pavasarį visada stiprinu nervukus Su Mg B6, o šiemet papirkau B strong, vaistinėje rekomendavo pagerti bent jau 2mėnesius. Man atrodo, kad po mėnesio jau geriau jaučiuosi rolleyes.gif
Atsakyti
#182
pastaruoju metu, tikriausiai del pavasario, visa laika jauciuosi apsnudusi, o nervai.... visai issibalansavau, gal ka patartumet? blush2.gif
Atsakyti
#183
O kaip su tais psichiatrais, psichoterapeutais, neurologais, psichologais...? Norėčiau savo MB pas kurį nors nusiųsti, bet nieko apie juos nenutuokiu. Gal kas lankėtės konsultacijoj ir galit parekomenduot, nesinori vien tik vitaminais gydytis, gal nustatys kokią pykčio, nervų, susierzinimo priežastį. Kaži pas kokį specialistą reiktų g.gif
Atsakyti
#184
na kai aš pasidarau nervinga, tai pageriu valeridax thumbup.gif man, tai labai padeda
Atsakyti
#185
O man vaistineje sake, kad norint stiprinti savo nervu sistema, reikia gerti vitamino B. Yra specialus vitaminu B kompleksai arba jie iena i visus praparatus kur pavadinimas su "stress". Pirkau savo broiui, nes jis abiturientas buvo, neimanoma buvo susikalbeti biggrin.gif Kadangi mano mama ir ash geriam tos pacios firmos, tai ir broliui nupirkom to paties gamintojo - jamieson, nes jie naturalesni uz kitus ir poveikis tikrai jauciamas. Broliui prikau jamieson vitaminu b compleksa, bet dar yra ir tokie stress plex.
Atsakyti
#186
QUOTE(Rananaite @ 2008 07 24, 09:18)
O man vaistineje sake, kad norint stiprinti savo nervu sistema, reikia gerti vitamino B. Yra specialus vitaminu B kompleksai arba jie iena i visus praparatus kur pavadinimas su "stress". Pirkau savo broiui, nes jis abiturientas buvo, neimanoma buvo susikalbeti biggrin.gif Kadangi mano mama ir ash geriam tos pacios firmos, tai ir broliui nupirkom to paties gamintojo - jamieson, nes jie naturalesni uz kitus ir poveikis tikrai jauciamas. Broliui prikau jamieson vitaminu b compleksa, bet dar yra ir tokie stress plex.

Ania? Aš kiek bandžiau gerti B grupės vitaminų, tai nepadėdavo, bet tikrai, tie visokie -"stress" padeda, gal kad daugiau vertingų medžiagų įeina g.gif.
Atsakyti
#187
maniškis kažko nervingas pastaruoju metu... reiks jam kažko paieškoti... gal kokiu pamąstymu turite
Atsakyti
#188
nu jei nerviukai ne su kokiu pms susije tai as geriu abatytes nuo nervu vakarais - uzmigt lengviau.
o kai extrine situacija arba pries visokius stresinius ivykius isgeriu valerijono tableteliu keleta - tikrai ramiai istveriu viska:)
dar geriau labai fainus hemeopatinius vaistukus, juo ciulpt rekejo tokie saldus kaip cukriukas ir labai greit veikia ir gali vos ne kiek nori gert (pagal nervo dydi) bet ups namie pakuote nepamenu pavadinimo... tos pacios firmos ir nuo kosulio hemeopatiniai yra... jei nepamirsiu paziuresiu namie.
Atsakyti
#189
As geriu selena jau men laiko ir jauciu, kad esu ramesne, gerai naktimis miegu ir aplamai geresne savijauta. Pasiskaitykit google apie selena, lb aiskiai parasyta yra. sekmytes :0 4u.gif
Atsakyti
#190
QUOTE(mamukai @ 2008 08 11, 14:46)

tokie saldus kaip cukriukas ir labai greit veikia ir gali vos ne kiek nori gert (pagal nervo dydi) bet ups namie pakuote nepamenu pavadinimo... tos pacios firmos ir nuo kosulio hemeopatiniai yra... jei nepamirsiu paziuresiu namie.

Sedatif turbūt bigsmile.gif. Neblogi ir man jie.
Atsakyti
#191
Pirma - stengiuosi save kontroliuoti, nepasiduoti neigiamoms mintims ir emocijoms.
Antra - daugiau laiko skirti savo pamėgtai veiklai, atsipalaiduoti.
Trečia - jei jau "griūnu" tai sučiulpiu valeriono tabletytę arba Nervoheel.


Nervus į koncervus mirksiukas.gif
Atsakyti
#192
QUOTE(gintek @ 2008 08 11, 16:28)
As geriu selena jau men laiko ir jauciu, kad esu ramesne, gerai naktimis miegu ir aplamai geresne savijauta. Pasiskaitykit google apie selena, lb aiskiai parasyta yra. sekmytes :0  4u.gif


Apie selena, pirma kart girdziu, kad jis turi toki poveiki. Girdejau, kad jis naudojamas vezio profilaktikai. Reiks isbandyt ir man.
Atsakyti