Kartais nervukai susitvarko nustojus naudoti kontraceptines tabletes. Man padėjo
QUOTE(Eighteen @ 2010 05 12, 22:18)
Pradėjau gerti kapsules, kurių sudėtyje yra valerijono, pasifloros ir B vitaminų, tai per 2 savaites pasijuto efektas. Tapau žymiai ramesnė, sumažėjo bėdų su skrandžiu (turiu GERL ligą)...
kokios tai kapsulės, įdomu, nes ir aš turiu GERL..
QUOTE(Giedrime71 @ 2010 05 17, 22:33)
kokios tai kapsulės, įdomu, nes ir aš turiu GERL..
Vartoju Valeriana forte (gamintojas - Biover). Papildus pirkau užsienyje, gali būti, kad Lietuvoje jie neplatinami. Bet gal būtų galima rasti panašios sudėties kitų firmų kapsulių.
nekaltasis sedatif padeda šiek tiek
QUOTE(Heta @ 2004 07 19, 12:51)
Aš raminu savo nervus pasivaikščiojimais su dukryte ir šuneliu,man tikrai padeda.Vaistų kol kas nesu gėrus jokių(raminančių).
man dar padeda relaxas vonioje ir grozio proceduros namie 
Jau gera pusmeti gyvenu itampoje, pokyciai kerjeros srytyje ir kt veiksniai, kurie, regis baigia mane pribaigti. Ziuriu i veidrodi kas vakara ir negaliu patiketi kokia pavargusi atrodau, o blogiausia, kad negaliu nei miegoti, nei nustoti nors trumpam mastyti, nei valgyti. Jei uzmiegu, tai sapnai labai dinamiski, po kuriu ryte atsikelusi jauciuosi jau pavargusi, i maisto parduotuves jau gera menesi nebesilankau, tiesiog neturiu noro nei valgyti, nei matyti maista, net nezinau ka noreciau valgyti, jei kazka suvalgau, tai todel, kad vyras paruosia vakare kazka ir siek tiek paknibineju, darbe, sausainis ar koks vaisius, ir kava... kava... paskutini menesi esu labai isitempusi, raumenis skauda, neturiu noro su niekuo kalbetis, o siandien, sedejau ramiai, tvarkiau popierius ir toks sunkumas krutineje atsirado, kad ispyle karstis ir tik viena mintis buvo, kad jei jau krisiu, kad kviestu iskart greitaja manes gaivinti, nuo cia sakau stop, vel imsiuosi arbatzoliu arbatu ir ryt pirmu taikymu i vaistine vitaminu, o kava man nuo siandien jau uzdrausta darbe.
Idomu man tas leidziamas B vitaminas, tikrai veiksminga?
Idomu man tas leidziamas B vitaminas, tikrai veiksminga?
te verde, siūlau tau pasileisti Milgama - tai B gr. vitaminai, super dalykėlis, labai raumenis atpalaiduoja, įtampą visą. Yra ir kapsulėmis, bet leidžiami geriau žymiai 
http://www.100metu.l...ides/milgamma_n Čia rašo, kad receptiniai, bet vaistinėje sakė, kad nereik tų receptų, parduoda paprastai. Aš visai nesenai leidausi, 10 ampulyčių.
Dar siūlyčiau kažką keisti savo gyvenime, sureguliuoti darbo, poilsio, maitinimosi režimą... Susirask veiklą, kuri tave atpalaiduoja, gal pvz. koks baseinas, o gal masažai...? Kaip sakoma vieno recepto nėra, kiekvienas turi savo surasti metodą Ir siūlyčiau ne tik iki vaistinės nueiti, bet ir pas savo terapeutę, gal ji ką nors gero patars ar paskirs
http://www.100metu.l...ides/milgamma_n Čia rašo, kad receptiniai, bet vaistinėje sakė, kad nereik tų receptų, parduoda paprastai. Aš visai nesenai leidausi, 10 ampulyčių.Dar siūlyčiau kažką keisti savo gyvenime, sureguliuoti darbo, poilsio, maitinimosi režimą... Susirask veiklą, kuri tave atpalaiduoja, gal pvz. koks baseinas, o gal masažai...? Kaip sakoma vieno recepto nėra, kiekvienas turi savo surasti metodą
Ir siūlyčiau ne tik iki vaistinės nueiti, bet ir pas savo terapeutę, gal ji ką nors gero patars ar paskirs
Aciu, Liepa18. Nusipirkau geriamu vitaminu ir bandysiu ieskoti leidziamu. Del poilsio sureguliavimo sunkiai gaunasi, o jei ir turiu laisvo laiko, vis randu ka dirbti, negaliu net kelias minutes nusedeti, kaip uzvesta einu, einu... kazka vis darau, nezinau, gal taip bandau pabegti nuo minciu apie darba ir visus kitus rupescius. Vakar atsikeliau, maniau kad sulauze kas, visos nugaros raumenys surakinti, nei pasilenkti, nei pasedeti, sia savaite eisiu masazo, gal pades ir atsipalaiduosiu kazkiek. Esu is tu zmoniu, kurie viska krauna sau i dusia, tai kaupi, kaupi visa slamsta, ne tik savo problemas, bet dar ir del kitu pergyveni, tai ir baigi nusistresuoti. 
Nusipirkau geriamu vitaminu ir bandysiu ieskoti leidziamu. Del poilsio sureguliavimo sunkiai gaunasi, o jei ir turiu laisvo laiko, vis randu ka dirbti, negaliu net kelias minutes nusedeti, kaip uzvesta einu, einu... kazka vis darau, nezinau, gal taip bandau pabegti nuo minciu apie darba ir visus kitus rupescius. Vakar atsikeliau, maniau kad sulauze kas, visos nugaros raumenys surakinti, nei pasilenkti, nei pasedeti, sia savaite eisiu masazo, gal pades ir atsipalaiduosiu kazkiek. Esu is tu zmoniu, kurie viska krauna sau i dusia, tai kaupi, kaupi visa slamsta, ne tik savo problemas, bet dar ir del kitu pergyveni, tai ir baigi nusistresuoti.
