Elipsinis treniruoklis

#85
QUOTE(@Smilte@ @ 2010 06 11, 10:42)
Cia cia sportininkes  lotuliukas.gif . As dabar reciau uzlipu ant elipsiuko, tik tokia diena kai lyja arba salta. Nes su tikru dviratuku daug per diena numinu. O dar vaika vezu ant galo keduteje, tai i kalna yra ka veikti, nebelengvas jau  doh.gif



O, kaip fainiai thumbup.gif
Atsakyti
#86
sveikos, siandien numyniau be vargo 45min. norejau ir daugiau bet galvoju kad dar tik pradzia tai ner ko persistengt smile.gif
imesiu foto kaip mano ''sporto klubas'' atrodo biggrin.gif
Papildyta:


o kaip cia juos iterpti is kompiuterio? neiseina.
Atsakyti
#87
QUOTE(ievoolia @ 2010 06 10, 23:07)
o idomu kur kitos sportininkes?? rolleyes.gif

sportuoja lotuliukas.gif


QUOTE(@Smilte@ @ 2010 06 11, 10:42)
Cia cia sportininkes  lotuliukas.gif . As dabar reciau uzlipu ant elipsiuko, tik tokia diena kai lyja arba salta. Nes su tikru dviratuku daug per diena numinu. O dar vaika vezu ant galo keduteje, tai i kalna yra ka veikti, nebelengvas jau  doh.gif

o, kaip faina thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#88
QUOTE(ievoolia @ 2010 06 11, 13:04)
sveikos, siandien numyniau be vargo 45min. norejau ir daugiau bet galvoju kad dar tik pradzia tai ner ko persistengt smile.gif
imesiu foto kaip mano ''sporto klubas'' atrodo biggrin.gif
Papildyta:
o kaip cia juos iterpti is kompiuterio? neiseina.


dek per kokia radikal.ru ar kokia kita mirksiukas.gif
Atsakyti
#89
Sveikos merginos/moterys. Aš irgi turiu elipsinį trenisuoklį. Pradžioje, kai įsigyjau, dažniau pasportuodavau, dabar truputį "užmetus" visą reikalą turiu. Bet ne apie tai.
Šioje temoje skaičiau,jog sportuojate po 30 min. ir netgi valandą į dieną. Mano manymu tai labai daug... Taigi pasidarė įdomu ant kokio įtempimo? Aš maksimum itšempusi esu 30 min. ant 5 įtempimo (pas mane nuo 1 iki 8 skalė).
Atsakyti
#90
QUOTE(pievu_gele @ 2010 06 13, 14:57)
Taigi pasidarė įdomu ant kokio įtempimo? Aš maksimum itšempusi esu 30 min. ant 5 įtempimo (pas mane nuo 1 iki 8 skalė).


as minu kas antra diena po 1val. pas mane skale irgi nuo 1 iki 8, minu pasirinkusi 3 padala, per valanda 15-17km . is pradziu buna sunku, o paskui, kai isiminu - atrodo, kad galiu visa diena mint, prakaitas upeliais bega biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#91
QUOTE(pievu_gele @ 2010 06 13, 14:57)
Sveikos merginos/moterys. Aš irgi turiu elipsinį trenisuoklį. Pradžioje, kai įsigyjau, dažniau pasportuodavau, dabar truputį "užmetus" visą reikalą turiu. Bet ne apie tai.
Šioje temoje skaičiau,jog sportuojate po 30 min. ir netgi valandą į dieną. Mano manymu tai labai daug... Taigi pasidarė įdomu ant kokio įtempimo? Aš maksimum itšempusi esu 30 min. ant 5 įtempimo (pas mane nuo 1 iki 8 skalė).


sveika smile.gif man atrodo kad tas 30min visai nedaug. as, kol dar tik nesenai pradejau, tai minu ant 1-2 (is viso 8). o greitis 20km/h leciau neina. taciau nenoriu ant sunkiu vaziuoti, manau kad ilgiau bet ant lengvesniu smile.gif ir aisku, man kasdien nesieina, nes daznai nebunu namie.
Atsakyti
#92
user posted image

user posted image

mano sporto klubas lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ievoolia: 14 birželio 2010 - 09:00
#93
QUOTE(ievoolia @ 2010 06 14, 09:55)
mano sporto klubas  lotuliukas.gif


Gerai atrodo tas tavo sporto klubas thumbup.gif Cia kaip suprantu magnetinis jis, su elementais kompas ar i tinkla jungiasi?
Atsakyti
#94
QUOTE(Greituole @ 2010 06 14, 10:58)
Gerai atrodo tas tavo sporto klubas  thumbup.gif  Cia kaip suprantu magnetinis jis, su elementais kompas ar i tinkla jungiasi?



jooo, naturali ventiliavimo sistema rolleyes.gif
atsidarau langa, pauksciukai ciulba thumbup.gif
magnetinis, ir su batkem. 8 sunkumo lygiai, bet nera programu jokiu.
Atsakyti
#95
o toks klausimelis man kilo.
ar ir jums nieko neskauda kai paminat ant nesunkaus lygio, kokio 3, 40min, 20km/h greiciu ir dar siukiojantis i sonus, bet jokiu raumenuku visiskai paskui neskauda.
gal ka blogai darau?
kazkaip norisi po treniruotes kita diena bent kartais jaust kad raumenuku turejau biggrin.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#96
QUOTE(ievoolia @ 2010 06 20, 13:06)
o toks klausimelis man kilo.
ar ir jums nieko neskauda kai paminat ant nesunkaus lygio, kokio 3, 40min, 20km/h greiciu ir dar siukiojantis i sonus, bet jokiu raumenuku visiskai paskui neskauda.
gal ka blogai darau?
kazkaip norisi po treniruotes kita diena bent kartais jaust kad raumenuku turejau  biggrin.gif  lotuliukas.gif



Kai mini reikia nesisukinet i sonus, o stengtis islikti kuo tiesesneje padetyje ir stengtis kad nesikilnotu kulnai, peda laikyti tvirtai smile.gif O atsakant i uzduota klausima, tai man niekada neskauda nieko po treniruotes , nei kita diena. thumbup.gif
O as kad jau uzejau tai ir pasidziaugsiu cia, kad pasisverus ant svarstykliu jau pasigedau 3 kg thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti