Elipsinis treniruoklis

#253
QUOTE(kristynka* @ 2010 11 02, 10:14)
reikia pries sporta 2v kokias nevalgyti sunkaus maisto... nes jiai tik pavalgius gerai tai iskart dusti, sunku minti, nuovargis, nera tokio aazarto ir lengvumo...
Man sportas tik padeda kg zudyti, tai vakar pirma karta po ilgos pertraukos pamynus turiu snd -600g lotuliukas.gif


šiaip tai aš vakarais ( po 18 val.) nevalgau tongue.gif o sunkaus maisto tuo labiau schmoll.gif biggrin.gif na būna, kad koks obuolys, mango ar natūralaus jogurto indelis mirksiukas.gif taip, kad ne tame šuo pakastas mirksiukas.gif
Atsakyti
#254
As tai sendien pasisveriau -500g thumbup.gif bigsmile.gif
Atsakyti
#255
Ech, pas mane po visų tų laisvadienių vėl iki 57 kg lygiai pakilo ( na ne tik daug gal vos 500 gr) biggrin.gif na vistiek tai laikau pažanga, mat visą vasarą su 58 kg ilgokai kankinausi biggrin.gif
Atsakyti
#256
mergaites, gal kas turite Kettler Verso 109? ar patenkintos? blush2.gif
Atsakyti
#257
Sveikos, as savaitgali uzsisakiau elipsiuka, tai belieka sulaukti, susideti ir tada minti bigsmile.gif
As sporto klube irgi ismindavau nesunkiai ir po valanda (nors dazniausiai po 30 minuciu ir eidavau prie kitu treniruokliu). Mindavau visada intensyviai, ant ivairaus sunkumo, i prieki ir atgal, laikydamasi ir ne, labai gerai is leto pritupinejant sukti, na cia kad nebutu taip nuobodu mirksiukas.gif Dabar laukiu nesulaukiu kada atsius, tikiuosi patiks taip pat kaip sporto klube.
Atsakyti
#258
QUOTE(premium @ 2010 11 02, 15:54)
Sveikos, as savaitgali uzsisakiau elipsiuka, tai belieka sulaukti, susideti ir tada minti  bigsmile.gif
As sporto klube irgi ismindavau nesunkiai ir po valanda (nors dazniausiai po 30 minuciu ir eidavau prie kitu treniruokliu). Mindavau visada intensyviai, ant ivairaus sunkumo, i prieki ir atgal, laikydamasi ir ne, labai gerai is leto  pritupinejant sukti, na cia kad nebutu taip nuobodu mirksiukas.gif Dabar laukiu nesulaukiu kada atsius, tikiuosi patiks taip pat kaip sporto klube.


Ir koki uzsisakei? bigsmile.gif
Atsakyti
#259
Šiandien numyniau sąžiningai pusvalandį (10,28km) smile.gif Po tokios ilgos pertraukos , tik tiek blush2.gif 4u.gif
Bet vat su elipsiukais žinokit ir aš susidūriau su tokiais skirtumais. Pas puseserę, taip lengvai minasi, valandą galiu numinti lengviausiai, o su savo KOLKAS tik pusvalandį.
Tarpkitko , teko kalbėtis su vienu treneriu, taigi sakė, kad su mano mažiau numinu, nes jis galingesnis nei kitas, ir nustačius lengviausią lygį, vistiek bus sunkiau minti. Bet pridūrė, jog čia DIDŽIULIS pliusas, nors ir laiko mažiau numini, bet kalorijų DAUGIAU sudegini, nes sunkiau minti. thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#260
patarkit, kur ziurite elipsiuku? pagal kokius kriterijus renkates? zinau 1 firma Kettler doh.gif
Atsakyti
#261
QUOTE(gizzy @ 2010 11 02, 14:08)
Ir koki uzsisakei?  bigsmile.gif

Ai, paprastas mano http://www.argos.co....s...20Shop for .

QUOTE(special @ 2010 11 02, 14:09)
patarkit, kur ziurite elipsiuku? pagal kokius kriterijus renkates? zinau 1 firma Kettler doh.gif

jei angliskai skaitai http://www.bodyactiv...ossTrainers.asp as tai ieskojau internetu.

Vika12, o koks smagracio svoris pas tave? nes kaip tik raso, kuo geresnis, brangesnis treniruoklis, ir tas smagratis sunkesnis, o kai jis sunkesnis, tai lengviau ir sukti, pats judesys vientisesnis. Pigiuosius sunkiau sukti, bet tada siek tiek koju keliu sanariai apkraunami, na nemoku paaiskint biggrin.gif va kaip raso: On very basic models the elliptical can feel like it is ‘sticking’ at the top point of the movement. This means the user has to apply more pressure at the top of the movement which is sometimes not good for your knees. It also makes the machine slightly less comfortable to use. The higher the value of the flywheel weight the smoother the movement on the elliptical. Tai gal pas drauge geresnis tas elipsiukas, del to ir lenviau sukasi, bet tai nebutinai blogiau mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Vika 12 @ 2010 11 02, 14:09)
su mano mažiau numinu, nes jis galingesnis nei kitas, ir nustačius lengviausią lygį, vistiek bus sunkiau minti. Bet pridūrė, jog čia DIDŽIULIS pliusas, nors ir laiko mažiau numini, bet kalorijų DAUGIAU sudegini, nes sunkiau minti. thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif

taigi kad atvirksciai, kai ieskojau pirkti treniruoklio, patikekit, prisiskaiciau apie juos tiek ir tiek doh.gif O "galingumas" tai cia kas? g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo premium: 02 lapkričio 2010 - 15:39
#262


O "galingumas" tai cia kas? g.gif
[/quote]

Apie smagraktį nežinau, susižinosiu, ryt pasakysiu. mirksiukas.gif
O pasakiau PALYGINUS su puseserės , mano sunkesnis. Ne tai išsireiškiau. Ji pirkosi, iš pigesnių. Dažnai genda.
O šiaip pas mane jis lengvas, tik aš turėjau omenyje, kad po tokios ilgos pertraukos sunku MAN.
O "galingumas" tai įvardinau rato skaičiaus apsisukimo greitį ir dažnį.
mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vika 12: 02 lapkričio 2010 - 16:36
#263
Na ka, jungiuosi prie jusu drinks_cheers.gif vakar po ilgu ilgu apsivalgymo menesiu sugebejau po 18h nieko nedet i burna ir pamint elipsiuka 30 min. Siandien bandysiu mint ilgiau ax.gif Noriu nauju dzinsu, o su savo 99cm. per sedimaja i nieka grazaus neilendu schmoll.gif Zodziu startuoju - issimatavau apimtis snd ryte, pasisveriau, po savaites jau bus galima ziuret koks pokytis ivyko bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Besishypsanti: 02 lapkričio 2010 - 18:23
#264
QUOTE(Besishypsanti @ 2010 11 02, 19:22)
Na ka, jungiuosi prie jusu  drinks_cheers.gif 



Besishypsanti- sveika prisijungus mirksiukas.gif smile.gif

O jus merginos, kai pasportuojat su elipsiuku, geriat vandenį? ax.gif 4u.gif Niekaip negaliu suprasti, ar galima sporto metu, arba po jo, galima gerti vandenį? ax.gif g.gif (nes kartą, šokių mokytoja sakė, kad negalima gerti , niekad mums po treniruotes iškarto neleisdavo vandens gerti) Nebūtinai kai sportuoji su elipsiniu treniruokliu, kai užsiimat bet kokiu sportu.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vika 12: 02 lapkričio 2010 - 19:04