nevaldomas apetitas

#1
Sveiki,

Turiu tokią problemą - nevaldomą apetitą ax.gif valgau nemažai ir dažnokai, net prieš miegą blush2.gif

Ir dar viena bėda. Manau tokių problemų nebūtų, jei turėčiau valios nelįsti į šaldytuvą ir nelakstyti po kavines.

Tad labai prašau, patarkite, ką daryti, kad mažiau valgyčiau. Girdėjau, yra preparatų, kurie kažkaip skrandį užkemša ir tuomet mažesnis apetitas. Ar tai tiesa? Ką daryti?
Atsakyti
#2
QUOTE(DjeVu @ 2005 12 21, 17:48)
Sveiki,

Turiu tokią problemą - nevaldomą apetitą ax.gif valgau nemažai ir dažnokai, net prieš miegą blush2.gif

Ir dar viena bėda. Manau tokių problemų nebūtų, jei turėčiau valios nelįsti į šaldytuvą ir nelakstyti po kavines.

Tad labai prašau, patarkite, ką daryti, kad mažiau valgyčiau. Girdėjau, yra preparatų, kurie kažkaip skrandį užkemša ir tuomet mažesnis apetitas. Ar tai tiesa? Ką daryti?


Geriausias budas - uzimtumas. Rask kokia rimta veikla ir kuo toliau nuo maisto.
Atsakyti
#3
QUOTE(gabce @ 2005 12 27, 13:38)
Geriausias budas - uzimtumas. Rask kokia rimta veikla ir kuo toliau nuo maisto.


Labai lengva taip sneketi, kai su tokia problema niekad neesi susidures. Ir rimta veikla uzsiimant mintys sukasi apie sakldytuva ir jo turini. Manau tai toks pat rimtas valgymo sutrikimas kaip anoreksija ar bulimija, taciau nuo si liga nera taip placiai pripazistama. Labai gaila, kad nagaliu nieko patarti, taciau bent savo nuomone issakiau. blush2.gif
Atsakyti
#4
Tu teisi, Kerrol.

http://www.valgymosutrikimai.lt

Persivalgymas traktuojamas kaip vienas iš jų. Nurodomi požymiai konkretūs, rodantys persivalgymo, jau kaip psichologinės problemos, buvimą. Ten siūloma kažkokia savipagalbos knyga, gana brangi, bet viena iš forumiečių esmę buvo atspausdinusi "Minus 10"(tik kiek seniau, gal prieš mėnesų maždaug). 4u.gif

Atsakyti
#5
QUOTE(gabce @ 2005 12 27, 12:38)
Geriausias budas - uzimtumas. Rask kokia rimta veikla ir kuo toliau nuo maisto.

Aha, užimtumas - gerai. O jei tas užimtumas - tai nupirkt produktų, valgyt vaikams padaryt + mažąjį sureguliuot, kaip valgo? rolleyes.gif
Atsakyti
#6
QUOTE(gabce @ 2005 12 27, 11:38)
Geriausias budas - uzimtumas. Rask kokia rimta veikla ir kuo toliau nuo maisto.

Koks dar uzimtumas-grizti po darbo ir tiesiu taikymu saldytuvan, ir kemsi viska viska viska is eiles tol kol pradedu jausti, kad tuoj skrandis plys ph34r.gif censored2.gif cry.gif
Atsakyti
#7
Ir as esu besote.Viskas pasikeite po gimdymo.Anksciau valgydavau,kai isalkdavau.O dabar jau daugiau kaip penki metai isitaisiau iproti visa laika kazka ziaumot.Kramtoma guma siuo atveju nemacija doh.gif
O ta papildoma veikla nuo edrumo atitraukia ne ilgam.
Beda didele.!
Atsakyti
#8
QUOTE(Noa @ 2005 12 28, 20:50)
Aha, užimtumas - gerai. O jei tas užimtumas - tai nupirkt produktų, valgyt vaikams padaryt + mažąjį sureguliuot, kaip valgo? rolleyes.gif

ir man tas pats.as visa diena namie su vaikais,mano darbas gamint valgyt ir maitint visus,jokios dietos nepajegiu laikytis.
kaip gali badaut ir tuo paciu kepsniukus cirskint?apalpt galima... doh.gif
Atsakyti
#9
Panašu, kad sulauksi daugiau likimo draugių nei padėjėjų biggrin.gif Ir aš stoju į šitą klubą ir laukiu kažkokių patarimų unsure.gif
Atsakyti
#10
Gal ir aš su jumis drauge sulauksiu išganingojo atsakymo kaip suvaldyti apetitą, kol JIS nenaudėlis dar manęs pačios visai neužvaldė galutinai ir negrįžtamai ax.gif
Atsakyti
#11
Nematau problemos, jei prisivalgot grįžusios iš darbo... tai būna praktiškai visiems. Alkis -jausmas, kurį labai sunku kontroliuoti, kurio neįmanoma užmiršti... Geras būdas, prieš pradedant kimš skrandį- pripildyti jį 2-3 stiklinėmis natūralaus mineralionio vandens. Negazuoto. Nereiktų dėlpersivalgymo labai pergyventi, jei nėra medicininių problemų (diabeto, aukšto kraujospūdžio, antsvorio, širdies veiklos sutrikimo...)
Bet, jei viskas normalu, bet jums GĖDA savęs, valgot paslapčiomis, kemšat viską iš eilės nors ir nejaučiat alkio ( nesiskaito, jei esat puotoje ir stalas nukrautas vaišėmis), čia jau psichologinė problema. Nepadės jokios dietos... Kreipkitės į Valgymo sutrikimų centrą arba Kauno medicinos universiteto psichiatrijos kliniką(ribinių būsenų sektorius). Kas esat apsidraudę Sodroje, gydymas yra nemokamas abejose vietose.
Atsakyti
#12
o ka daryt naminem pelem?kuriu darbas auginti savo ir priziureti svetimus vaikus?kaip alkanai kept semai vista ir nesuvalgyt?
Atsakyti