QUOTE(Leblon @ 2010 06 21, 00:49)
as begioju mokyklos stadione. nubegu 10 ratu.Prie kokios mokyklos?
Mūsų stadione vis vamzdžius keičia
, tai ne labai išeina begioti.
QUOTE(Harriet @ 2010 06 21, 01:31)
Sveiki. Ar cia yra zmoniu, kurie begioja stadione. Jei taip, tai kiek mazdaug ratu begiojate? 
As tai begu mokykliniame stadione, kur ratu ilgis 250 m. Tai dabar isbegu 26 ratus kazkur grubiai tariant per 47 min. O vakar po dvieju dienu pertraukos pabegiojau. Keistai, kai vaziavau i stadiona, tai stipriai lijo, isejau begioti, tai nubegau visa distancija tik pora lasu iskrito. Vel sedus vaziuoti, vel pradejo pilti.
QUOTE(bamba @ 2010 06 20, 21:54)
aš tai keturios dienos jau kaip nebėgioju
prisibijau, nes keisti dalykai su mano organizmu darosi 
bet gal jau rytoj išbėgsiu...o kas darosi
QUOTE(Cinside @ 2010 06 20, 22:45)
Kas čia šiemet su tuo lietum Tropikai kažkokie. Kaip tik bėgt, taip pradeda lyt O bėgti taip norisi
Tropikai kažkokie. Kaip tik bėgt, taip pradeda lyt O bėgti taip norisi aš irgi pykstu ant oro
, ne dėl bėgiojimo, nes man lietus nemaišo, bet šiaip pykstu. Nors lytų normaliai, o tai toookio stiprumo tas lietus būna, kad visas miestas plaukia
QUOTE(Marija5 @ 2010 06 21, 09:30)
Prie kokios mokyklos?
Mūsų stadione vis vamzdžius keičia , tai ne labai išeina begioti.
Mūsų stadione vis vamzdžius keičia
, tai ne labai išeina begioti. prie Mažvydo mokyklos
Sveiki, prisijungsiu prie jusu,begikiu Begioju apie pora menesiu, per si laika atsikraciau 2kg, pagrazejo oda, pagerejo bendra savijauta, zodziu begimas man teikia malonuma 
Lakstau kas antra diena, dazniausiai vingio parke. Dazniausiai isbegu anksti ryte, tai zmoniu nebuna ten daug. Niekada nejauciau jokio diskomforto ar baimes, drasiai begdavau salutiniais takeliais. Na bet vakar begant vienu is tokiu taku, pastebejau kitu takeliu bevaiksciojanti vyriski. Pamates mane, ka jus manote, pasisuko i mano puse ir dar suktelejes ' ei kyska..' eme arteti 
na tada as jau skuodziau link pagrindinio kelio kaip niekada gyvenime baru save uz naivuma, geriau nerizikuoti ir rinktis atviresnes, viesas vietas
Begioju apie pora menesiu, per si laika atsikraciau 2kg, pagrazejo oda, pagerejo bendra savijauta, zodziu begimas man teikia malonuma Lakstau kas antra diena, dazniausiai vingio parke. Dazniausiai isbegu anksti ryte, tai zmoniu nebuna ten daug. Niekada nejauciau jokio diskomforto ar baimes, drasiai begdavau salutiniais takeliais. Na bet vakar begant vienu is tokiu taku, pastebejau kitu takeliu bevaiksciojanti vyriski. Pamates mane, ka jus manote, pasisuko i mano puse ir dar suktelejes ' ei kyska..' eme arteti na tada as jau skuodziau link pagrindinio kelio kaip niekada gyvenime baru save uz naivuma, geriau nerizikuoti ir rinktis atviresnes, viesas vietas
oi taip, niekada negali žinoti. Bet gerai, kad viskas gerai baigėsi.
Aš kai bėgu, tai vis kas kažkiek laiko apsidairau, nes per ausinuką gali neišgirsti artėjančių žingsnių.
Aš kai bėgu, tai vis kas kažkiek laiko apsidairau, nes per ausinuką gali neišgirsti artėjančių žingsnių.
O pratimai kojom,uzpakaliui, rankom,krutinei. Kojom tai geras itupstai padarau 3 kartus po 30,ir tepimo pratimai veiksmingi,ir uzpakaliui gerai toki pratimai. Dar gulint keliu istiestas kojas nepadedant koju ant zemes,presiukui ryzkint. Na ir dar turiu tampre guma tai darau pratimus visokius.
QUOTE(Rasosmama @ 2010 06 21, 07:35)
As tai begu mokykliniame stadione, kur ratu ilgis 250 m. Tai dabar isbegu 26 ratus kazkur grubiai tariant per 47 min. O vakar po dvieju dienu pertraukos pabegiojau. Keistai, kai vaziavau i stadiona, tai stipriai lijo, isejau begioti, tai nubegau visa distancija tik pora lasu iskrito. Vel sedus vaziuoti, vel pradejo pilti.
Man kazkaip kieta danga nepatinka begti, net kai pamatau begancius saligatviu paciai siurpai per kuna pereina, labai gailiu savo sanariu
QUOTE(linnn @ 2010 06 21, 07:45)
mmm nėra, savijauta keista, įtariu, kad galiu būt
O kaip jau čia šnekėjom kažkada šioje temoje, kad nelabai gerai tokiu atveju bėgiojimas. Nors internete skaičiau, kad jei anksčiau bėgiojai tai organizmas ipratęs ir galima.QUOTE(remixe @ 2010 06 21, 10:01)
Sveiki, prisijungsiu prie jusu,begikiu Begioju apie pora menesiu, per si laika atsikraciau 2kg, pagrazejo oda, pagerejo bendra savijauta, zodziu begimas man teikia malonuma Lakstau kas antra diena, dazniausiai vingio parke. Dazniausiai isbegu anksti ryte, tai zmoniu nebuna ten daug. Niekada nejauciau jokio diskomforto ar baimes, drasiai begdavau salutiniais takeliais. Na bet vakar begant vienu is tokiu taku, pastebejau kitu takeliu bevaiksciojanti vyriski. Pamates mane, ka jus manote, pasisuko i mano puse ir dar suktelejes ' ei kyska..' eme arteti na tada as jau skuodziau link pagrindinio kelio kaip niekada gyvenime baru save uz naivuma, geriau nerizikuoti ir rinktis atviresnes, viesas vietas
Begioju apie pora menesiu, per si laika atsikraciau 2kg, pagrazejo oda, pagerejo bendra savijauta, zodziu begimas man teikia malonuma Lakstau kas antra diena, dazniausiai vingio parke. Dazniausiai isbegu anksti ryte, tai zmoniu nebuna ten daug. Niekada nejauciau jokio diskomforto ar baimes, drasiai begdavau salutiniais takeliais. Na bet vakar begant vienu is tokiu taku, pastebejau kitu takeliu bevaiksciojanti vyriski. Pamates mane, ka jus manote, pasisuko i mano puse ir dar suktelejes ' ei kyska..' eme arteti na tada as jau skuodziau link pagrindinio kelio kaip niekada gyvenime baru save uz naivuma, geriau nerizikuoti ir rinktis atviresnes, viesas vietas Sveika,
oj žinok, aš pasimokius jau esu. Dabar bėgioju tik "žmoningose" vietose. Nes prieš kokius 3 metus, mane bėgančią užpuolė vakare vaikinas, teko ir paspiegti ir pasistumdyt, bet pabėgau, nuejau į policiją ir t.t. bet šokas toks buvo, kad du metus poto bėgiot nebetraukė
QUOTE(* Stela * @ 2010 06 21, 10:51)
Man kazkaip kieta danga nepatinka begti, net kai pamatau begancius saligatviu paciai siurpai per kuna pereina, labai gailiu savo sanariu
man tai toks jausmas, kad lengviau bėgasi kieta danga, ant kitokios greičiau pavargstu, trintis didesnė turbūt.
Labas, Mergaitės
Tropikai... Bet koks gėris bėgti, kai ištaikai laiką tarp lietaus - labai gaivu.
Noriu pasidalinti vienu atradimu - gal kuri jau ir esate išbandžiusi - toks džiaugsmas buvo
. Kaip mažas vaikas gavęs saldainį .
Aktualu toms, kurios turi/bėgioja su iPhone - aplikacija vadinasi RunKeeper. Pabėgiojus su ja, pasijungiau prie kompo ir negalėjau atsidžiaugti - rodo bėgimo maršrutą, aukščio trajektoriją - t.y. į kalną/nuo kalno ir kokiu greičiu/tempu kur bėgi. + Laikas, kalorijos, vidutinis greitis ir pan. Tik nežinau kiek jis man papildomai $$$ į sąskaitą primuš, bet tikiuosi, kad nedaug - nu baisiai patiko.
Po to galima visas savo treniruotes lyginti, žiūrėti duomenis ir pan.
Yra ir keletas minusų su tuo daiktu - jei tuo metu nori pakeisti muziką, kuri groja ir išeini iš tos programėlės, tai rodo pauzę, kol vėl aktyvuoji.
Pasižaisiu toliau (pirmą kartą išbandžiau vakar). Jei bus kam įdomu, galėsiu papasakoti daugiau.
Vakar kaip nežinau ko įgelta išlėkiau ryte bėgioti. Normaliai apšilimo nepadariau, tai nubėgus nuo namų apie 3 km, teko parkulniuoti ėjimo žingsneliu
... Ir atrodytų jau pasimokiau su tokiais dalykais...
Tropikai... Bet koks gėris bėgti, kai ištaikai laiką tarp lietaus - labai gaivu.
Noriu pasidalinti vienu atradimu - gal kuri jau ir esate išbandžiusi - toks džiaugsmas buvo
. Kaip mažas vaikas gavęs saldainį .Aktualu toms, kurios turi/bėgioja su iPhone - aplikacija vadinasi RunKeeper. Pabėgiojus su ja, pasijungiau prie kompo ir negalėjau atsidžiaugti - rodo bėgimo maršrutą, aukščio trajektoriją - t.y. į kalną/nuo kalno ir kokiu greičiu/tempu kur bėgi. + Laikas, kalorijos, vidutinis greitis ir pan. Tik nežinau kiek jis man papildomai $$$ į sąskaitą primuš, bet tikiuosi, kad nedaug - nu baisiai patiko.
Po to galima visas savo treniruotes lyginti, žiūrėti duomenis ir pan.
Yra ir keletas minusų su tuo daiktu - jei tuo metu nori pakeisti muziką, kuri groja ir išeini iš tos programėlės, tai rodo pauzę, kol vėl aktyvuoji.
Pasižaisiu toliau (pirmą kartą išbandžiau vakar). Jei bus kam įdomu, galėsiu papasakoti daugiau
.Vakar kaip nežinau ko įgelta išlėkiau ryte bėgioti. Normaliai apšilimo nepadariau, tai nubėgus nuo namų apie 3 km, teko parkulniuoti ėjimo žingsneliu
... Ir atrodytų jau pasimokiau su tokiais dalykais... QUOTE(bamba @ 2010 06 21, 13:07)
oj žinok, aš pasimokius jau esu. Dabar bėgioju tik "žmoningose" vietose. Nes prieš kokius 3 metus, mane bėgančią užpuolė vakare vaikinas, teko ir paspiegti ir pasistumdyt, bet pabėgau, nuejau į policiją ir t.t. bet šokas toks buvo, kad du metus poto bėgiot nebetraukė
Siaubas
as begu miskelyje, bet kartais nejauku buna, net apsidairau ar nesiveja kas QUOTE(Gintariukstis @ 2010 06 21, 13:25)
Vakar kaip nežinau ko įgelta išlėkiau ryte bėgioti. Normaliai apšilimo nepadariau, tai nubėgus nuo namų apie 3 km, teko parkulniuoti ėjimo žingsneliu ... Ir atrodytų jau pasimokiau su tokiais dalykais...
... Ir atrodytų jau pasimokiau su tokiais dalykais... O kaip darai apsilima?
QUOTE(* Stela * @ 2010 06 21, 13:51)
Man kazkaip kieta danga nepatinka begti, net kai pamatau begancius saligatviu paciai siurpai per kuna pereina, labai gailiu savo sanariu
Sio mokyklos stadiono takeliai neasvaltuoti. Kai anksciau begdavau per asvaltuota danga, tai man kelius skaudejo, o dabar ne
