Bėgimas X

#529
Linn, ačiū už paaiškinimą smile.gif Kai ką supratau, kai ko nelabai.. Aš kai nevietinė, tai taip "ant smūgio" nežinau kur supynės, kur tualetai, kur upeliukas (o galbūt jie susiję? bigsmile.gif ).
Pasivaikščiodama rasčiau, bet bėgant norisi būti užtikrintai maršrutu, nepatiko vakar blaškytis..

Va taip anksčiau bėgdavau (nuo A iki B ir atgal, tiek kartų, kiek km pageidaudavau įveikti, nes čia apie 1km nuo A iki B ) - http://i54.tinypic.com/16bztsk.png

Patogiausia būtų naują maršrutą irgi pasipaišyti ir išsisimatuoti, bet nepajėgi esu pagal šitą aprašymą biggrin.gif Gal linnn ar kitos gali padėti..?
Atsakyti
#530
QUOTE(shogeta @ 2011 06 01, 12:55)
pradejau begioti ir as  blush2.gif tik pradeda sona skaudeti nuo ko cia nuo blogo kvepavimo?atrodo ir vienaip ir kitaip kvepuoju visvien skauda doh.gif


Lėtink tempą ir stenkis giliau kvėpuoti. Daugiau paėjėk, mažiau bėk pradžioj, paskui palaipsniui didink bėgimo tarpų laiką ir trumpink ėjimo mirksiukas.gif Ir viskas bus thumbup.gif
Atsakyti
#531
QUOTE(ausrinelt @ 2011 06 01, 11:55)
Linn, ačiū už paaiškinimą smile.gif Kai ką supratau, kai ko nelabai.. Aš kai nevietinė, tai taip "ant smūgio" nežinau kur supynės, kur tualetai, kur upeliukas (o galbūt jie susiję?  bigsmile.gif ).
Pasivaikščiodama rasčiau, bet bėgant norisi būti užtikrintai maršrutu, nepatiko vakar blaškytis..

Va taip anksčiau bėgdavau (nuo A iki B ir atgal, tiek kartų, kiek km pageidaudavau įveikti, nes čia apie 1km nuo A iki B ) - http://i54.tinypic.com/16bztsk.png

Patogiausia būtų naują maršrutą irgi pasipaišyti ir išsisimatuoti, bet nepajėgi esu pagal šitą aprašymą  biggrin.gif Gal linnn ar kitos gali padėti..?

na ant mapsų papaišyti irgi sudėtinga, nes takučių tai nesimato iš viršaus per medžius, jie vingiuoti. Bet tikrai neišklystum iš kelio įbėgus, nes išmintas gerai, nes ne tik bėgioja, bet ir dviračiais pravažiuoja. O vaikų žaidimo aikštelė yra kai šakojasi pagrindinis (plačiausias) kelias ties tauru, tai gal už kokių 150 metrų.

O tūlikai, tai visai šalia dainų slėnio, po kairei tokie gan ryškiai žaliai nudažyti skardiniai pastatai biggrin.gif .
Atsakyti
#532
QUOTE(linnn @ 2011 06 01, 13:00)
na ant mapsų papaišyti irgi sudėtinga, nes takučių tai nesimato iš viršaus per medžius, jie vingiuoti. Bet tikrai neišklystum iš kelio įbėgus, nes išmintas gerai, nes ne tik bėgioja, bet ir dviračiais pravažiuoja. O vaikų žaidimo aikštelė yra kai šakojasi pagrindinis (plačiausias) kelias ties tauru, tai gal už kokių 150 metrų.

O tūlikai, tai visai šalia dainų slėnio, po kairei tokie gan ryškiai žaliai nudažyti skardiniai pastatai biggrin.gif .


Ieškosiu (tikriausiai rytoj), ačiū darkart ax.gif
Atsakyti
#533
O kelintą bėgioji?
Atsakyti
#534
Vakarais vėlai, kad jau nebūtų taip žiauriai karšta, apie 21-22h išbėgu.

(Todėl stengiuosi bėgti kur apšviesta..)
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ausrinelt: 01 birželio 2011 - 14:44
#535
QUOTE(shogeta @ 2011 06 01, 11:55)
pradejau begioti ir as  blush2.gif tik pradeda sona skaudeti nuo ko cia nuo blogo kvepavimo?atrodo ir vienaip ir kitaip kvepuoju visvien skauda doh.gif

asmeniškai man pradeda šoną skaudėt kai per mažai laiko praeina nuo paskutinio valgymo.
Atsakyti
#536
QUOTE(ausrinelt @ 2011 06 01, 15:42)
Vakarais vėlai, kad jau nebūtų taip žiauriai karšta, apie 21-22h išbėgu.

(Todėl stengiuosi bėgti kur apšviesta..)

Aišku, nu, tikiuosi, ten jie veda apšvietimą, nes jis buvo tik tam pagrindiniam kely, gal dabar ir tam šoniniam bus.

Aš tai rytais. Man tada drąsiau, nes anksti žmonės keliasi (dažniausiai) tik dėl savęs - tai yra sporto, arba dėl savo keturkojų draugų. O vakarais, kad ir apšviesta, manęs ten nelabai trauktų, ypač į parko gilumą. Nes ryte bėgdama matai tam tikrose vietose, kad buvo pasėdėta kompanijos kokios. (iš tikro tai fu, kokie žmonės kai kurie apsileidėlei ir šiūkšlintojai. Pasakyčiau - kiaulės, bet nesinori gyvūnėlį įžeidinėti).
Atsakyti
#537
QUOTE(Tann @ 2011 06 01, 13:10)
Lėtink tempą ir stenkis giliau kvėpuoti. Daugiau paėjėk, mažiau bėk pradžioj, paskui palaipsniui didink bėgimo tarpų laiką ir trumpink ėjimo  mirksiukas.gif Ir viskas bus  thumbup.gif



QUOTE(Leblon @ 2011 06 01, 15:55)
asmeniškai man pradeda šoną skaudėt kai per mažai laiko praeina nuo paskutinio valgymo.




aciu uz atsakymus 4u.gif
Atsakyti
#538
QUOTE(linnn @ 2011 06 01, 15:24)
Aišku, nu, tikiuosi, ten jie veda apšvietimą, nes jis buvo tik tam pagrindiniam kely, gal dabar ir tam šoniniam bus.

Aš tai rytais. Man tada drąsiau, nes anksti žmonės keliasi (dažniausiai) tik dėl savęs - tai yra sporto, arba dėl savo keturkojų draugų. O vakarais, kad ir apšviesta, manęs ten nelabai trauktų, ypač į parko gilumą. Nes ryte bėgdama matai tam tikrose vietose, kad buvo pasėdėta kompanijos kokios. (iš tikro tai fu, kokie žmonės kai kurie apsileidėlei ir šiūkšlintojai. Pasakyčiau - kiaulės, bet nesinori gyvūnėlį įžeidinėti).

Teisybė, teisybė.. Bet negaliu nusileisti ir kojos iš namų nekelti, kai norisi.. Aš niekam nieko blogo nedarau - priešingai, sportas visuomeniškai naudinga veikla - kuo geresnis fizinis aktyvumas, tuo mažiau susirgimų, didesnis darbo našumas. O jie? Šiukšlintojai, teršėjai, kai kurie ir chuliganai ir/arba alkoholikai. Našta visuomenei. Dėl to niekaip negalėčiau susitaikyti su tuo, kad tai aš turėčiau jų vengti, ir kad man į parką nedera eiti. Yra grėsmė, žinoma, bet kuo daugiau žmonių mąstys taip, tuo chuliganams sunkiau bus išsi**sinėti (atsiprašau), nes kai aplinkui yra normalių žmonių, jie bejėgiai.

Toks mano idealistinis mąstymas, tikiuosi, neteks dėl jo gailėtis. Dėl visa ko derinu su dujų balionėliu kišenėje, jei mane kas "užkalbintų" ir pritrūkčiau argumentų mirksiukas.gif
Atsakyti
#539
Tai va. Bet prieš kompaniją ką tu ten ir pašokinėsi. Jei tik sulauktum kokių "komplimentų" tai net dėmesio nekreipčiau, bet aš bijau, kad į galvą negaučiau biggrin.gif

Ir dar kartą pasikartosiu: žiemos metu bėgiodavau Laisvės alėja, vakare, apie 8-9 val. Na ir nei karto nesulaukiau jokių komentarų pavymui, nors prabėgdavau pro chebrytes išėjusius parūkyti. Nors ryte (apie 6val.) kartą buvo bachūras toks prisikabines, klausė ar laikui bėgu , kiek bėgu ir dar prašė pagalbos, ar galiu duoti litą. Bet aš tai tikrai 6 val ryto be pinigų einu pabėgioti, kažkaip žiemos metu gegutės nesitikėjau lotuliukas.gif lotuliukas.gif , tai net cento kišenėje neturėjau.

Laisvės alėjoje ryte net atvirkščiai kartą buvo: baisiai išgąsdinau moterį, ji mano žingsnius išgirdo tik kai aš buvau keli metrai iki jos ir taip net ko ne pati pasidavė bėgti ir atsisuko tookiom išsigandusiom akim. Jaučiu, pagalvojo, kad koks plėšikas iki jos bėga smile.gif . Paskui net gailėjausi, kad neatsiprašiau jos, nes aš neplanavau jos išgąsdinti.
Atsakyti
#540


Kaip gerai,kad ash su tokiom problemom nebesusiduriu smile.gif Tiesa, ir begioju jau dbr retai sad.gif Vis pavydziai nuzvelgiu begiojancius.Kaip jau rasiau, rytais nebeiseina begiot niekaip, o vakarais jau uztingiu ir sunku prisiversti...

Siandien va prisiverciau po ilgo laiko ir taip smagiai pabegiojau smile.gif Begdama mintyse vis galvojau, kad jau nebetingesiu biggrin.gif Tai ziuresiu kaip cia bus smile.gif

O del raktu, tai pas mane ant begimo kelniu yra kisenyte virsh uzpakalio biggrin.gif Bet patiko kazkieno patarimas risti prie batraisciu smile.gif
Atsakyti