Nerimas, įtampa, baimės

#49
QUOTE(gryda @ 2010 08 23, 19:56)
užtai ir nereikia mums visokias baisybes žiūrėti ir klausyti. Mums reikia į save gerti tik teigiamas emocijas.


drinks_cheers.gif jei yra toks polinkis, tai verčiau nežiūrėti, neskaityti kas neigiama, bent tol, kol aprimsta tos visos savijautos...


lauryte21, o tu vartojį ką nors? Na raminančius ar AD, buvai pas gydytojus? Ar pati vis bandai išbristi?
Atsakyti
#50
As neziuriu isvis tokiu baisybiu, nei siaubo filmu, nei labai jautriu filmu ar laidu(apie gyvunus), nes paskui kelias dienas vaizdai akyse stovi unsure.gif

Mergaites, o kaip jusu namiskiai i jusu sia liga ziuri?

Siandien direktoriui pasakiau, kad iseinu is darbo. Moraliskai ruosiausi ir stresavau 3 dienas, bet siandien palengvejo... rolleyes.gif Kad ir be darbo busiu, bet su nervais ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mimoza:): 23 rugpjūčio 2010 - 19:22
#51
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 08 23, 21:17)
drinks_cheers.gif jei yra toks polinkis, tai verčiau nežiūrėti, neskaityti kas neigiama, bent tol, kol aprimsta tos visos savijautos...
lauryte21, o tu vartojį ką nors? Na raminančius ar AD, buvai pas gydytojus? Ar pati vis bandai išbristi?

Taip as vartoju jau metukus AD,bei nakciai lorafena...o dabar dar ekstra tai velerijon,tai valeridaxa,bet visvien tas nerimas nepraeina...toks jausmas kad kazkas atsitik,kad nesusivaldysiu kazka as padsrysiu ir pati nesuprantu kas vyksta,lyg bandau ji nustumpti ta nerima,bet liktai 5 min praeina ir vel isnaujo paskui...
o mano vyras siaip reguoja,tai yra visai nereguoja,jis sako veiklos mazai tau,eik daryk ka nors,o man kai tas nerimas buna tai net daryti nieko nesinori atrodo kad pajudesi ir dar labaiau sustipres ir istiks PA...Nesupranta jis kas PA ar tas nerimas yra kai nepatyres pats...
Bandau negalvoti apie ta nerima,ir dar ta laida man vis pries akis iskyla...Saindien vos atidirbti galejau,dar ir temperatura kazkokia nuo vakar pakilo 37,3-37,5,nesuprantu kas cia darosi,gal kokia liga puola,arba nervai visai sustreikave.... unsure.gif
Papildyta:
QUOTE(mimoza:) @ 2010 08 23, 21:20)
As neziuriu isvis tokiu baisybiu, nei siaubo filmu, nei labai jautriu filmu ar laidu(apie gyvunus), nes paskui kelias dienas vaizdai akyse stovi unsure.gif

Mergaites, o kaip jusu namiskiai i jusu sia liga ziuri?

Siandien direktoriui pasakiau, kad iseinu is darbo. Moraliskai ruosiausi ir stresavau 3 dienas, bet siandien palengvejo... rolleyes.gif  Kad ir be darbo busiu, bet su  nervais ax.gif

Na ir gerai,sveikata brangiau negu bet kas....
Atsakyti
#52
QUOTE(lauryte21 @ 2010 08 23, 21:33)
Taip as vartoju jau metukus AD,bei nakciai lorafena...o dabar dar ekstra tai velerijon,tai valeridaxa,bet visvien tas nerimas nepraeina...toks jausmas kad kazkas atsitik,kad nesusivaldysiu kazka as padsrysiu ir pati nesuprantu kas vyksta,lyg bandau ji nustumpti ta nerima,bet liktai 5 min praeina ir vel isnaujo paskui...
o mano vyras siaip reguoja,tai yra visai nereguoja,jis sako veiklos mazai tau,eik daryk ka nors,o man kai tas nerimas buna tai net daryti nieko nesinori atrodo kad pajudesi ir dar labaiau sustipres ir istiks PA...Nesupranta jis kas PA ar tas nerimas yra kai nepatyres pats...
Bandau negalvoti apie ta nerima,ir dar ta laida man vis pries akis iskyla...Saindien vos atidirbti galejau,dar ir temperatura kazkokia nuo vakar pakilo 37,3-37,5,nesuprantu kas cia darosi,gal kokia liga puola,arba nervai visai sustreikave.... unsure.gif



O tai gal tau kažką reiktų koreguoti iš vartojamų vaistų... ? Ką gyd. sako?

Temparatūra nuo nervų/nerimo irgi gali būti...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 23 rugpjūčio 2010 - 21:21
#53
QUOTE(mimoza:) @ 2010 08 23, 20:20)


Siandien direktoriui pasakiau, kad iseinu is darbo. Moraliskai ruosiausi ir stresavau 3 dienas, bet siandien palengvejo... rolleyes.gif  Kad ir be darbo busiu, bet su  nervais ax.gif

sveikinu 4u.gif biggrin.gif
Siandien nemiegu nuo 6 cool.gif atyt uztenka jau to miego ir pasilsiu thumbup.gif
O siaip tokioms jautruolem as pritarsiu laurytes vyrui veikla mums butina ir manau nepasiteisinimas kad eisiu ka darysiu Pa istiks neistiks jeigu negalvoi apie ji mirksiukas.gif
o as ieskau darbo
Atsakyti
#54
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 08 23, 22:44)
[size=1][/size]

O tai gal tau kažką reiktų koreguoti iš vartojamų vaistų... ? Ką gyd. sako?

Temparatūra nuo nervų/nerimo irgi gali būti...

Taip buvau pas gydytoja,tai padidino AD nuo 20mg iki 40mg,ir viskas ir sake po savites vel atei,galvoju gal siandien eiti,bet kazkaip jau geda,einu ir einu...Jums taip nebuna,kad jau net pas daktara geda eiti su tokiomis PA arba nerimo problemomis...??
Atsakyti
#55
QUOTE(lauryte21 @ 2010 08 24, 10:01)
Taip buvau pas gydytoja,tai padidino AD nuo 20mg iki 40mg,ir viskas ir sake po savites vel atei,galvoju gal siandien eiti,bet kazkaip jau geda,einu ir einu...Jums taip nebuna,kad jau net pas daktara geda eiti su tokiomis PA arba nerimo problemomis...??


Aš tai manau, kad nereikia kentėti, jei sakė ateiti, tai ir eik... 4u.gif O dėl to, kad gėda, tai skaičiau, kad daug kam taip, tarsi pats žmogus barjerą pasistato. O gyd. visai apie tai negalvoja, jų toks darbas gi.

O tau nesiūlo kokios psichoterapijos ar pan., ar kažką palankyti...?

Pvz. aš čia pati aptikau tokį dalyką, bet čia Vilniuje... Gal ir Kaune būtų kažkas panašaus: http://holi.lt/nerim...CFZs1DgodHQ4T4g

Dar esu radusi šią merginą ar moterį, kuri pati per tai praėjo ir siūlo pagalbą, galima jai paskambinti ar per skaipą... Čia jos pasakojimas: http://www_sos03_lt/...kos_priepuoliai

Nes manau, kad tik vaistais nereikia pasikliauti, reik kažką dar atrasti, kas tinka, kas padeda išmokti atsipalaiduoti ir t.t.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 24 rugpjūčio 2010 - 09:18
#56
QUOTE(lauryte21 @ 2010 08 24, 10:01)
Taip buvau pas gydytoja,tai padidino AD nuo 20mg iki 40mg,ir viskas ir sake po savites vel atei,galvoju gal siandien eiti,bet kazkaip jau geda,einu ir einu...Jums taip nebuna,kad jau net pas daktara geda eiti su tokiomis PA arba nerimo problemomis...??

Nebūna, nes pas gydytojus nelabai einu mirksiukas.gif bet man to nereikia, o jeigu reiktų tai kokia čia gėda ,blogai tai ir eini, niekas ten neina kaip gerai jaučiasi 4u.gif beto jeigu būna taip gal gli pasiimti gydytojo telefoną ir pasiskabinti pasikonsultuoti kad eiti nereiktų ir jį mažiau "trugdytum".
Atsakyti
#57
QUOTE(lauryte21 @ 2010 08 24, 11:01)
Taip buvau pas gydytoja,tai padidino AD nuo 20mg iki 40mg,ir viskas ir sake po savites vel atei,galvoju gal siandien eiti,bet kazkaip jau geda,einu ir einu...Jums taip nebuna,kad jau net pas daktara geda eiti su tokiomis PA arba nerimo problemomis...??


As irgi norejau pasiulyti psichoterapija ax.gif Lankiausi 10 dienu, kai buvau sanatorijoj. Labai patiko, gerai nuteikia. Pameginkit 4u.gif
O as galvoju apie atpalaiduojancius masazus, vis bandau naturaliais budais...
Atsakyti
#58
Sveikutes ax.gif Gal priimsit ir mane i savo temele ax.gif
Atsakyti
#59
QUOTE(unique @ 2010 08 24, 21:46)
Sveikutes  ax.gif Gal priimsit ir mane i savo temele  ax.gif

Prasom, prasom 4u.gif
Kuo skundziames? kaip kovojame? smile.gif
Atsakyti
#60
QUOTE(mimoza:) @ 2010 08 24, 18:48)
Prasom, prasom 4u.gif
Kuo skundziames? kaip kovojame? smile.gif


Prasidejo viskas nukritus kraujo spaudimui is baimes, kad galiu nualpti tik su mazu vaiku namuose irkart po galvos svaigulio prasidedavo panikos priepuolis, bet kita diena kazkaip vel jausdavausi normaiai, kol neparvykau atostogu pas mama verysad.gif Viskas prasidejo nuo galvos svaigulio, kuris sykart isaugo i besikartojancius panikos priepuolius, iki isprotejimo spaude galva, spenge ausyse, sirdis dauzesi lyg paselusi, keleta dienu is lovos nesikeliau, maniau, kad man gresia ir infarktas ir insultas ir vezys ir t.t. ir pan. Taip gyvenu jau du menesius ir nors pasitikrinau krauja (ir UK ir LT privaciai blush2.gif ), kardiograma padare ir t.t. ir pan. visvien tas prakeiktas nerimas niekur nedingsta ir daznai perauga i PA. Bandau kontroliuoti savo mintis, daryti kvepavimo pratimus, kiekviena diena 2 valandas vaikscioti su sunum, bet ateina vakaras ir vel prasideda.. dazniausiai net nieko negalvojant pirmiausiai pradeda siaubingai plakti sirdis, arba diegti, arba svaigti galva, arba spengti ausyse... turiu citalopram kuri gydytojas israse jei kitaip nenurimsiu, bet bijau pradeti gerti blush2.gif Nebezinau ka daryti, pas prichoterapeuta gydytojas nepasiule, pasakodama kam nors jauciuosi nelabai 'normali', skaitant informacija internete dazniausiai prasideda PA doh.gif
O siandien dar ir 'nugara' be priezasties surakino, tai ir uzsiimti beveik niekuo negaliu, kas tikrai ne i gera verysad.gif

P.S. sorry, kad tiek prirasiau
Atsakyti