Sveikos mamos
man jau beveik trylika savaiciu, del viduriu uzkietejimo reguliariai rytais stikline vandens isgeriu, tada trys arbatiniai sauksteliai selenu uzpilu stikline rugpienio, ismaisau pabrinkinu Isgeriu tada du kiviai, valanda , pusantros ir as wc Taip buna kiekviena diena, be pastangu, jei viena diena nenueinu, tai kita diena man paleidzia is karto. Kolkas tai mane labai tenkina
man slyvos visai nepadeda, as tiesiog siaip beprotiskai ju noriu nestumo metu - o viduriai kaip uzkieteje taip uzkieteje, ir skysciu nemazai vartoju; bet kazkaip neimu to labai i galva;
popietu labai sunku pasidaro kai pavalgau - issipucia viskas, skrandris maista virskina kokai s4/5 va;., vis sakau, "ka suvalgiau dabar - ta skrandis suvirskins ti kita savaite"
tai kad aplamai neapsunkinti skrandzio pakeiciau truputeli mitybos iprocius, sotu spusryciai, sotus pietus, o va vakariene jau lengvesne - gera lekste salotu ziuriu, kad taip atsigaunamano skrandukas, net paciai lengviau pasidaro.
popietu labai sunku pasidaro kai pavalgau - issipucia viskas, skrandris maista virskina kokai s4/5 va;., vis sakau, "ka suvalgiau dabar - ta skrandis suvirskins ti kita savaite"
tai kad aplamai neapsunkinti skrandzio pakeiciau truputeli mitybos iprocius, sotu spusryciai, sotus pietus, o va vakariene jau lengvesne - gera lekste salotu ziuriu, kad taip atsigaunamano skrandukas, net paciai lengviau pasidaro.
sveikos man dar tik antra savaite eina o as nebegaliu normaliai tustintis ar tai normalu?
Labai daug pasiulymu radau valgyti kiwius. Man jie skanus ir tikrai mielai suvalgyciau, bet galvoju, ar nepadauginsiu su C vitaminu. Sako vienam kiwi yra visos dienos c vitamino norma. Ar nebus paskui vaikas alergiskas?
Sveikutes,
As irgi gyvenime neturejau virskinimo ir tustinimosi problemu, o cia tau-dvi dienas nieko prasedziu WC po pusvalandi, net apsibliaunu is to, kad nieko neiseina. Slyvas, selenas, linu semenis bandziau-nieko.
mano dienos racionas: rytas: varske, jogurtas, balinta kava, pietus: sriuba ir dar kas nors, vakariene: sriuba, darzoves ir vaisiai uzkandziavimui. be sriubos nei dienos neistveriu ir vis tiek nieko. gydytoja tik tampo peciais, bandyk arbatas. selteksnes arbata geriau-nieko, rabarbaru-na kazkiek lengviau, bet antra diena geriant vel nieko. siandien neistveriau, nuejau i vaistine, nusipirkau zvakute-klizmute, akyse prasviesiojo
ir dar nusipirkau senos lapu, aisku vaistininke atsargiai patare naudoti, silpna arbata pasidaryti, as ir nezadu jos ryti kiekviena diena, bet bent jau nereikes steneti taip, kad net asaros byra
tai va, kartais ir beveik tobula mityba nieko nereiskia tuo labiau, kad sumustiniu ir pusfabrikaciu niekada nemegau ir nevalgau iki siol.
kas dar ka galetumete pasiulyti?
As irgi gyvenime neturejau virskinimo ir tustinimosi problemu, o cia tau-dvi dienas nieko prasedziu WC po pusvalandi, net apsibliaunu is to, kad nieko neiseina. Slyvas, selenas, linu semenis bandziau-nieko.
mano dienos racionas: rytas: varske, jogurtas, balinta kava, pietus: sriuba ir dar kas nors, vakariene: sriuba, darzoves ir vaisiai uzkandziavimui. be sriubos nei dienos neistveriu ir vis tiek nieko. gydytoja tik tampo peciais, bandyk arbatas. selteksnes arbata geriau-nieko, rabarbaru-na kazkiek lengviau, bet antra diena geriant vel nieko. siandien neistveriau, nuejau i vaistine, nusipirkau zvakute-klizmute, akyse prasviesiojo
ir dar nusipirkau senos lapu, aisku vaistininke atsargiai patare naudoti, silpna arbata pasidaryti, as ir nezadu jos ryti kiekviena diena, bet bent jau nereikes steneti taip, kad net asaros byra
tai va, kartais ir beveik tobula mityba nieko nereiskia tuo labiau, kad sumustiniu ir pusfabrikaciu niekada nemegau ir nevalgau iki siol.
kas dar ka galetumete pasiulyti?
nestumo metu geriau magni diasparol.vienintelis kuris sutvarke vidurius ir tuo paciu viskam kitam turejo naudos.paskaiciau , kad ne tik nesciom jis skiriamas, bet ir maitinanciom galima gerti.kaip tik ir meslungis truputi kankinti pradejo.o ir i tuoleta pagimdzius sunku nueiti.dabar pries pusrycius isgeriu ir einu i tuoleta.pavartojus kuri laika, turetu vel atstatyti tuoleto reikalus i norma.
isivedus i google, galit paziuret jo veiksminguma ir kada kaip naudot, akd vidurius sutvarkytu.
siulau pabandyti.
isivedus i google, galit paziuret jo veiksminguma ir kada kaip naudot, akd vidurius sutvarkytu.
siulau pabandyti.
na radau buda, kaip isgyventi ir as..pasiimi plaktuva: salduty braskiu, kiviu, gali obuoli ar slyva..sulciu ar jogurta ir ryte stikline tokio "smotthie" ..ir organizmui puikiai..savaitgali bandziau variantus, bet manau butinas ingridientas: slyva arba braske..nes abu padeda )) tai svarbu vaisius valgyti ir tiek..selenos nelabai padejo..o vien tik slyvos-pabostu, tai trinu viska ir skanu ir sveika ir padeda
O kur Jus perkat tas selenas? Nes kiek ieskojau parduotuvese tai sake, kad anksciau budavo, o dbr nebera.. as tai jau nebezinau ko ir griebtis dar tik 12 sav , o jau tokia problema.. slyvu negaliu del rukstingumo valgyti/gerti - iskart vemiu, kiviai nepadeda, skysciu ir taip daug geriu,( nes gydytojai galvojo kad su inkstais kazkas blogai, bet visa laime viskas ok), zodziu kosmaras.. pries tai nieko panasaus nebudavo.. ginekologe minejo, kad mano gimda zemokai, tai galvoju, kad augantis vaisius dar labiau uzspaude.. zodziu..
QUOTE(bfv403 @ 2010 02 09, 22:00)
O kur Jus perkat tas selenas? Nes kiek ieskojau parduotuvese tai sake, kad anksciau budavo, o dbr nebera.. .............
Manau, kad ne tik selėnos, bet ir LEPICOL turėtų labai padėti - dauguma nėštukių jį geria
Mergaitės, o kokias slyvas geriau valgyti - šviežias ar džiovintas (bet turbūt išmirkyt reiktų, ar ne?)
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.