QUOTE(Symmka @ 2010 10 15, 10:39)
Laba mergaites
nu stai ir as jau po rytiniu visu gerimuku... ka galiu pasakyti: ta druska tai

bet pakenciama...
o gerimukas tai tikrai skanus .. man visai patiko.. skranduko niekas negrauzia jauciuosi pakolkas gerai...
idomu rezultatai, kadangi esu is tu, kurios sveriasi kiekviena ryta tai stebesiu as ne tik grozio

bet ir svorio pokycius
Žinau,kad skamba erzinančiai, bet būtina pajudėti

aš esu badavusi 7 dienas, numečiau tik 2kg, nes gulėjau lovoje visą laiką - spec tam buvau savaitę atostogų pasiėmusi

tuo tarpu mano kolegė numetė 8kg per 7 dienas badavimo - ji gyveno įprastu rėžimu. T.y judėjo. Šis gėrimukas kaloringas. Ir nesvarbu, kad skrandis nėra apkrautas ir valosi organizmas, pajudėti vis tiek reikia. Net ir tos "nestorinančios" kalorijos susidegins ir rezultatas tikrai bus geresnis

aš eisiu sportuoti..
Papildyta:
QUOTE(Symmka @ 2010 10 15, 10:39)
Laba mergaites
nu stai ir as jau po rytiniu visu gerimuku... ka galiu pasakyti: ta druska tai

bet pakenciama...
o gerimukas tai tikrai skanus .. man visai patiko.. skranduko niekas negrauzia jauciuosi pakolkas gerai...
idomu rezultatai, kadangi esu is tu, kurios sveriasi kiekviena ryta tai stebesiu as ne tik grozio

bet ir svorio pokycius
Ir dar vienas dalykėlis. Net JEI svoris nekris taip greit,kaip to norėtųsi, nepasiduok

Pamatysi, priprasi prie gėrimuko ir sunku tikrai nebus laikytis tol,kol nukris.

o po kurso, kai žinosi ir jausi,kad organizmas švarus, tau net nesinorės visų nesveikų maistų - o tai ir yra svarbiausia baigus valymą. Beje, po kurso geriausia dar porą dienų pagerti morkų sultis