) mažoji mano 9mėn. rankinukė, bet aš užsispyrus mama
Ir klausimukas.. kodėl nuo pirmadienio , o ne nuo šiandien?
QUOTE(Saulėgrąža @ 2010 11 18, 15:41)
Aurute, pas mane trys vaikai ir aš randu tą valandą per dieną sau :
) mažoji mano 9mėn. rankinukė, bet aš užsispyrus mama
Ir klausimukas.. kodėl nuo pirmadienio , o ne nuo šiandien?
) mažoji mano 9mėn. rankinukė, bet aš užsispyrus mama
Ir klausimukas.. kodėl nuo pirmadienio , o ne nuo šiandien?
ot saunuole mama, o kad man tokio uzsispyrimo
nes moteriskos ligos siandien uzpuole tai tikiuos, kad iki pirm.jos man baigsis
QUOTE(Saulėgrąža @ 2010 11 18, 15:41)
Aurute, pas mane trys vaikai ir aš randu tą valandą per dieną sau :
) mažoji mano 9mėn. rankinukė, bet aš užsispyrus mama
Ir klausimukas.. kodėl nuo pirmadienio , o ne nuo šiandien?
) mažoji mano 9mėn. rankinukė, bet aš užsispyrus mama
Ir klausimukas.. kodėl nuo pirmadienio , o ne nuo šiandien?
Kaip noreciau triju vaikiuku
QUOTE(aurute__ @ 2010 11 18, 15:47)
ot saunuole mama, o kad man tokio uzsispyrimo nes moteriskos ligos siandien uzpuole tai tikiuos, kad iki pirm.jos man baigsis
nes moteriskos ligos siandien uzpuole tai tikiuos, kad iki pirm.jos man baigsis na kiekvienas renkasi kas kaip nori, o as pvz pradejau sportuoti treciadieni, ir beje taip pat buvo pirmoji mm diena. Tiesiog nusprendziau kad nuo siandien ir pradejau, stai jau 8 diena sporto nors po 5 dienos buvo 1diena poilsio, bet jos neiskaiciuoju i sporta
QUOTE(doviem @ 2010 11 18, 16:16)
Kaip noreciau triju vaikiuku
na kiekvienas renkasi kas kaip nori, o as pvz pradejau sportuoti treciadieni, ir beje taip pat buvo pirmoji mm diena. Tiesiog nusprendziau kad nuo siandien ir pradejau, stai jau 8 diena sporto nors po 5 dienos buvo 1diena poilsio, bet jos neiskaiciuoju i sporta
na kiekvienas renkasi kas kaip nori, o as pvz pradejau sportuoti treciadieni, ir beje taip pat buvo pirmoji mm diena. Tiesiog nusprendziau kad nuo siandien ir pradejau, stai jau 8 diena sporto nors po 5 dienos buvo 1diena poilsio, bet jos neiskaiciuoju i sporta
niu kad mano tos dienos lb sunkios sunku is lovos islipti todel nenoriu persistengti
mn sunkiausia sporte yra tai, kad jei po kokiu 2sav.nesimato jokiu rezultatu, tai tada nusiviliu ir viska metu
Sveikos,noriu jungtis prie jūsų 
nežinau tik kiek valios ir kantrybės turėsiu,bet mano svoris manęs visai nebetenkina 
Antrą savaitę lankau aerobiką 3 kartus+nuo šiandien darau pratimus namuose,pradėjau nuo preso.Iš gausybės nuorodų sunkoka išsirinkti
Gal ką patarsit pradedančiajai ir kiek maždaug laiko skiriat vienai treniruotei per dieną?ačiū
nežinau tik kiek valios ir kantrybės turėsiu,bet mano svoris manęs visai nebetenkina Antrą savaitę lankau aerobiką 3 kartus+nuo šiandien darau pratimus namuose,pradėjau nuo preso.Iš gausybės nuorodų sunkoka išsirinkti
Gal ką patarsit pradedančiajai ir kiek maždaug laiko skiriat vienai treniruotei per dieną?ačiū
Sveikos, merginos! Kokie faini pratimukai kojoms 
...Jungiuosi prie Jūsų... 
Mūsų daugėjaaa 
laukiam tavęs pirmadienį .
Linkiu aš tau iš visos širdies, kai gimė mano pagrandukė, gyd. sako: jums gimdyt ir gimdyt, nes gimė ji per1,5val Tai mano atsakymas buvo toks, "Ačiū, Dievui, už šituos tris, kad tik sveiki augtų ir aš pajėgčiau juos užaugint dorais, o kiti vaikiukai tebūnie tiems, kas labai nori ir laukia
Tai va siunčiu aš tau pačias geriausias savo mintis apie vaikučius 
QUOTE(aurute__ @ 2010 11 18, 14:47)
ot saunuole mama, o kad man tokio uzsispyrimo nes moteriskos ligos siandien uzpuole tai tikiuos, kad iki pirm.jos man baigsis
nes moteriskos ligos siandien uzpuole tai tikiuos, kad iki pirm.jos man baigsis laukiam tavęs pirmadienį .QUOTE(doviem @ 2010 11 18, 15:16)
Kaip noreciau triju vaikiuku
na kiekvienas renkasi kas kaip nori, o as pvz pradejau sportuoti treciadieni, ir beje taip pat buvo pirmoji mm diena. Tiesiog nusprendziau kad nuo siandien ir pradejau, stai jau 8 diena sporto nors po 5 dienos buvo 1diena poilsio, bet jos neiskaiciuoju i sporta
na kiekvienas renkasi kas kaip nori, o as pvz pradejau sportuoti treciadieni, ir beje taip pat buvo pirmoji mm diena. Tiesiog nusprendziau kad nuo siandien ir pradejau, stai jau 8 diena sporto nors po 5 dienos buvo 1diena poilsio, bet jos neiskaiciuoju i sporta
Linkiu aš tau iš visos širdies, kai gimė mano pagrandukė, gyd. sako: jums gimdyt ir gimdyt, nes gimė ji per1,5val
Tai mano atsakymas buvo toks, "Ačiū, Dievui, už šituos tris, kad tik sveiki augtų ir aš pajėgčiau juos užaugint dorais, o kiti vaikiukai tebūnie tiems, kas labai nori ir laukia Tai va siunčiu aš tau pačias geriausias savo mintis apie vaikučius
Grąžūs nauji namučiai atbėgu ir aš 
Bet zinau ir tokiu moteru,kurios bet ka valgo ir vistiek vaiksto su atsikisusiais kaulais, tokie jau musu skirtingi organizmo ypatumai
Tokiu gyvenimu džiaugiausi iki nėštumo, nereikėjo nei maisto atsirinkti, ir naktimis galėjau pyragus ar bandeles valgyti, o vat dabar viskas kitaip, reikia žiūrėti ką , kiek ir kada
medžiagų apykaita labai pasikeitė 
Turėjau šiandien priežastį nesportuoti ( dukriukas susirgo ir visą naktį prazirzė ir praverkė ) Bet nusprendžiau savęs negailėti ir mankštelė buvo padaryta 
nes kai praleidi dienelę, norisi ir kitą patingėti, o pasiteisinimą rasti labai lengva, jau ne kartą visi mano startai taip perniek nuėjo, tikiuosi šį kartą nesustosiu, jei tik sveikatos nepaves .
atbėgu ir aš QUOTE(white kitty @ 2010 11 18, 13:00)
Bet zinau ir tokiu moteru,kurios bet ka valgo ir vistiek vaiksto su atsikisusiais kaulais, tokie jau musu skirtingi organizmo ypatumai
Tokiu gyvenimu džiaugiausi iki nėštumo, nereikėjo nei maisto atsirinkti, ir naktimis galėjau pyragus ar bandeles valgyti, o vat dabar viskas kitaip, reikia žiūrėti ką , kiek ir kada
medžiagų apykaita labai pasikeitė Turėjau šiandien priežastį nesportuoti ( dukriukas susirgo ir visą naktį prazirzė ir praverkė
) Bet nusprendžiau savęs negailėti ir mankštelė buvo padaryta nes kai praleidi dienelę, norisi ir kitą patingėti, o pasiteisinimą rasti labai lengva, jau ne kartą visi mano startai taip perniek nuėjo, tikiuosi šį kartą nesustosiu, jei tik sveikatos nepaves . 
Mergaites netingekit 
kibkite i sporta kai tik galite ir nenuleiskite ranku anksciau reikalo,kantrybe ir istverme su laiku pavirsta rezultatais
As siandien po darbo pradesiu 6 diena II lygio
kibkite i sporta kai tik galite ir nenuleiskite ranku anksciau reikalo,kantrybe ir istverme su laiku pavirsta rezultatais As siandien po darbo pradesiu 6 diena II lygio
QUOTE(irmusiux @ 2010 11 18, 18:49)
Grąžūs nauji namučiai atbėgu ir aš
Tokiu gyvenimu džiaugiausi iki nėštumo, nereikėjo nei maisto atsirinkti, ir naktimis galėjau pyragus ar bandeles valgyti, o vat dabar viskas kitaip, reikia žiūrėti ką , kiek ir kada medžiagų apykaita labai pasikeitė
Turėjau šiandien priežastį nesportuoti ( dukriukas susirgo ir visą naktį prazirzė ir praverkė ) Bet nusprendžiau savęs negailėti ir mankštelė buvo padaryta nes kai praleidi dienelę, norisi ir kitą patingėti, o pasiteisinimą rasti labai lengva, jau ne kartą visi mano startai taip perniek nuėjo, tikiuosi šį kartą nesustosiu, jei tik sveikatos nepaves .
atbėgu ir aš Tokiu gyvenimu džiaugiausi iki nėštumo, nereikėjo nei maisto atsirinkti, ir naktimis galėjau pyragus ar bandeles valgyti, o vat dabar viskas kitaip, reikia žiūrėti ką , kiek ir kada
medžiagų apykaita labai pasikeitė Turėjau šiandien priežastį nesportuoti ( dukriukas susirgo ir visą naktį prazirzė ir praverkė
) Bet nusprendžiau savęs negailėti ir mankštelė buvo padaryta nes kai praleidi dienelę, norisi ir kitą patingėti, o pasiteisinimą rasti labai lengva, jau ne kartą visi mano startai taip perniek nuėjo, tikiuosi šį kartą nesustosiu, jei tik sveikatos nepaves .ir aš taip pat, priežasčių milijonas, bet nuo to tik vadeles atleidžiu, tai ir su sloga ir skaudančia gerkle darau
nepasiduodiu 
QUOTE(Saulėgrąža @ 2010 11 18, 14:47)
ko cia pykti, dar ne tiek numesi iki vasaros, cia tik laiko klausimas
Papildyta:
QUOTE(aurute__ @ 2010 11 18, 15:13)
pasiskaitinejau jusu pasisakymus, tai nuo pirmadienio pradesiu sportuoti, paziurinejau manksteles issirinkau pagal ka noreciau sportuoti tikiuos kad mano dukryte leis sportuoti dar galvoju lanka nusipirkti sukti
tikiuos kad mano dukryte leis sportuoti dar galvoju lanka nusipirkti sukti AURUTE sveika prisijungus, kartu smagiau ir neleidzia tinginiauti
Papildyta:
QUOTE(aurute__ @ 2010 11 18, 16:23)
niu kad mano tos dienos lb sunkios sunku is lovos islipti todel nenoriu persistengti mn sunkiausia sporte yra tai, kad jei po kokiu 2sav.nesimato jokiu rezultatu, tai tada nusiviliu ir viska metu
mn sunkiausia sporte yra tai, kad jei po kokiu 2sav.nesimato jokiu rezultatu, tai tada nusiviliu ir viska metu as mm pirma diena dariau lengvu rezimu, o kitas jau nieko, dariau pilnumoj. o rezultatus matuok su centimetru, jei rimtai dirbsi, nori nenori kris nuo kuno, nors po 1 bet kris, aisku jei sureguliuosi mityba.
pasikeiciau liniuote, bet ryt gal bus geresni rezultatai, siandien labai laikausi nes sverimai, matavimai
