Kaip visada vos spėju sumirksėt, o jau nauja tema ir 5 psl prirašyti.
Papasakokit, kokius pratimus darot su svarmenimis 1kg ir pan. svorio. Aš darau, pavyzdžiui, gilius įtupstus su dviem 2kg svarmenimis rankose ir man tas krūvis atrodo gana mažas. Galvoju, gal reikia daryti daugiau pakartojimų, o gal jūs darot kitokius pratimus (lėčiau ar pan.).
QUOTE(Nude @ 2010 11 18, 12:50)
Man atrodo rankeneles daugumos problema ir kaip negraziai atrodo, kai is dzinsu kyso lasiniai...
Greičiausiai nešiojat per mažus rūbus! Ir aš čia labai rimtai rašau.
Lietuvoj gana sunku nusipirkti tinkamo dydžio ir gražaus modelio rūbus, nes jie visi gaminami labai panašūs. Aš save laikau kūda, bet jei nusiperku labai aptemtus džinsiukus, ir man tas dalykas pasidaro, kyšo "lašiniai", nors ten tik oda ir poodinis sluoksnis.
Kaip sakoma "nėra negražios moters, yra tik bloga siuvėja". Būna tikrai apkūnių moterų, bet jei rūbas tinka ir yra gero dydžio, niekas niekur neišlenda. Gila, kad į Akropolį ir pan. vietas veža tik vieno tipo figūrai tinkamus rūbus, bet tai dar nereiškia, kad kitos figūros negražios.
QUOTE(doviem @ 2010 11 18, 12:54)
ne taip ir gerai, nes gyvenu su mociute kuri ir gamina valgyt pastoviai, nors kasdien skundziasi kaip jai nusibodo gaminti, as jai sakau negamintu as pati pasidarysiu, bet vistiek toliau gamina
o juk zinai kaip su mociutem buna: valgyk vaikeli valgyk, va nupirkau sausainuka, va nupirkau jogurtuka, dar va sita nupirkau, vagyk valgyk. tai pas ja atsikrauscius per pora men priaugau 10kg
kur tai matyta? aisku dar ir vaistus geriau, nuo ju man apetitas buvo zveriskas, o dabar vel reiks juos gerti, oi nezinau kaip atsilaikysiu
Kaip tik močiutė pagamins ką nors tinkamo ir jums, ateikit ir sakykit: "Močiuuuuuuuteeee, kaip skaniai gaminat salotas. Tokių skanių salotų dar niekada gyvenime nesu valgiusi. O kad dažniau taip
"
QUOTE(aurute__ @ 2010 11 18, 16:23)
niu kad mano tos dienos lb sunkios sunku is lovos islipti todel nenoriu persistengti
mn sunkiausia sporte yra tai, kad jei po kokiu 2sav.nesimato jokiu rezultatu, tai tada nusiviliu ir viska metu
Po dviejų savaičių nebūtinai turi kažkas matytis, bet tai dar nereiškia, kad nėra rezultato. Jei tinkamai sportuojat, tvirtėja raumenys, nors to dar nesimato, vadinasi stangrėja kūnas. Sportuojant suaktyvėja kraujotaka, organizmas aprūpinamas deguonimi, vadinasi, stangrėja oda. Prasimankština visi sanariai, prasitampo sausgyslės, padirba ir stiprėja širdis, todėl senatvėj būsit judresnė, energingesnė, o neužilgo, nepaisant sutvirtėjusio kūno, džiaugsitės dar ir stangria oda, sveika širdimi ir t.t., taip kad net kai nėra matomų rezultatų, poveikis yra jau po pirmo karto!
laukiam tavęs pirmadienį .
