dabar negaliu valgyti silkes, visu desreliu ir desru, rukytos zuvies, vaniliniu ledu, keptos duonos ir dar n visokiu skanumynu nes momentaliai stoja skrandis, skauda galva... anksciau gerdavau enzistali, paskui teta is lenku parvezdavo festali, mezimas nepadeda, tai tiesiog kenciu arba einu miegot 
pasiskaitysiu dar 
(nors rukau palyginus nedaug pagal nuotaika 
)
laikantis dietos, sveikai, tinkamomis porcijomis maitinantis, ribojant aspirinus analginus edancius skrandi, galima ir susigrazinti sveikata tik as neturiu tiek kantrybes
,kad as ir valios neturiu,kartais zinai .kad negerai,o valgai,paskui kenti ta ikyru skausma omleta su juoda duona,atrodo nieko tokio,gal duona netiko su saulegrazom isgeriau mezymo dvi,tai nueme,nu sakes reiks varyti pas daktariuksti 
kita savaite planuoju jau. Dar reiks atsisiusti linu semenu is Lietuvos,nes cia nera 
as su visokiom sultim neeksperimentavau, tiesa geriau kazkoka arbata pries valgi, bet reto slykstumo, tai meciau
Manau man paūmėjo gastritas nuo streso ir plius dabar valgau nemažai šviežių vaisių, daržoves mėgstu .O mums negalima piknaudžiauti šviežiomis daržovemis ir vaisius reikia nerugsčius valgyti 
Pastebėjau kai sukramtau šviežią morką iškarto graižymas skrnadyje užeina. Geriu aš Raniberl nakčiai, bet man pasake pusbrolis jis studijoje mediciną, kad Raniberlas gali padėti kai juo nepiknaudžiauji,o man gydytoja sake gerk nakčiai vos ne mėnesį Paskui vidurių lašus geriu, espumizno kai putimas užeina ( o pilva pučia laaabai dažnai),Mezima, dar iš lino semenų arbatą darau. Oj,kuo aš tik negeriu, bet žinok kažkaip nelabai man padeda.Bet vą linai tai tikrai nuima skausmą. Dar arbatos daug šiltos geriu,pvz. ramunelių,čiobrelio. Ir žinoma mažiau visokio sunkaus maisto. Košes valgyk,sviestelių truputuką koše pagardink, mėsyte virk arba troškink. Valgyk tik aišku reikia gaminti kitaip, geriau troškinti arba virti. Aš kepto visai negaliu valgyti.Jeigu tik laaabai retai šašlykus suvalgau ,bet jie kepami ant ugnies tai manau visai neblogai kartais save tokių maistų palepinti.Laikykis, žinau žinau koks tai nemalonus ir varginantis skausmas 
valgyt nebezinau ka jau,o cia yra pasveikusiu nuo gastrito?
valgyt nebezinau ka jau,o cia yra pasveikusiu nuo gastrito? Man atrodo kad tu ir pati žinai ką reikia daryti . O dėl pasveikimo man pavyzdžiui skrandis pradejo skaudeti nuo 12 metų,surado opele ir uždegimą ,bet paskui ir vėl skrandys aprimo. Vėliau vėl skausmai pradejo kamuoti. Bet šiaip girdėjau kad yra pasveikusiu nuo gastrito O dabar ir vėl skauda Šiandien jau Raniberlo išgeriau ir vidurių lašiukus,fui kartus labai bet man padeda Valgiau pvz. troškintos daržoves ir veršienos-kiaulienos kukulius,po tokio maisto man skrandis niekada neskauda,o va suvalgyčiau kokio kepsnio kepto su rebalais...Nenoriu ir rašyti pati žinai koks skusmas tada buna O grinai nuo tuo kad negali normaliai valgyti dėl gastrito ar yra dar kita priežastis 
O koks tavo ugis?
