Kalanetika

#61
Sveikos mirksiukas.gif
Darau kalanetiką 3 mėn, namie, pagal atsisiūstus "filmukus". Nu man labai wub.gif Siunčiausi irgi iš torentų. Kas neturit, dar galit atsisiūst "Callanetics evolution" ir "cardio callanetics". Čia naujasnės treniruotės, labai geros thumbup.gif
Rezultatai mano kolkas: pamečiau kelis cm, tapau lankstesnė, laikysena pagražėjo thumbup.gif
Atsakyti
#62
QUOTE(Murlyka @ 2011 02 17, 19:12)
http://www.torrentdo...0 hours workout
Gal pavyks is cia?

Laba diena visoms:)cia duoda siusti,beja aciu;)
Atsakyti
#63
QUOTE(Dryzeeee @ 2011 05 25, 20:04)
Laba diena visoms:)cia duoda siusti,beja aciu;)

O ar kalanetika padeda atsikratyti celiulito?
Atsakyti
#64
QUOTE(M.i.g.l.e @ 2011 05 12, 13:46)
Sveikos mirksiukas.gif
Darau kalanetiką 3 mėn, namie, pagal atsisiūstus "filmukus".  Nu man labai wub.gif  Siunčiausi irgi iš torentų. Kas neturit, dar galit atsisiūst "Callanetics evolution" ir "cardio callanetics". Čia naujasnės treniruotės, labai geros thumbup.gif
Rezultatai mano kolkas: pamečiau kelis cm, tapau lankstesnė, laikysena pagražėjo thumbup.gif

Gal ne ten ieskau, bet nerandu kur galima dykai juos parsisiust. Padekit.
Atsakyti
#65
Sveikutes, visas su gerais rezultatais pasigrazinusias vasaros sezonui.

Neturiu valios daryti viena pratimus, gal kas zinot netoli Pilaites kokia vietele kur vyksta kalanetikos uzsiemimai? Yra kazkoks moteru sporto klubas prie spaudos rumu, bet nezinau tiksliai nei adreso, nei pavadinimo, tik girdejau kad toks yra.
Atsakyti
#66
QUOTE(SaDa @ 2011 06 04, 09:58)
Sveikutes, visas su gerais rezultatais pasigrazinusias vasaros sezonui.

Neturiu valios daryti viena pratimus, gal kas zinot netoli Pilaites kokia vietele kur vyksta kalanetikos uzsiemimai? Yra kazkoks moteru sporto klubas prie spaudos rumu, bet nezinau tiksliai nei adreso, nei pavadinimo, tik girdejau kad toks yra.


"Effectus" moteru sporto klubas,Laisves pr.60 salia Norfos parduotuves,ten kalanetika veda puiki trenere,bet po dvieju savaiciu iseina atostogu ir nezinia kada sugris unsure.gif
Atsakyti
#67
QUOTE(white kitty @ 2011 06 06, 18:57)
"Effectus" moteru sporto klubas,Laisves pr.60 salia Norfos parduotuves,ten kalanetika veda puiki trenere,bet po dvieju savaiciu iseina atostogu ir nezinia kada sugris  unsure.gif



Aciu labai. Tik gaila vat kad velokai sumasciau, sezonas atostogu prasideda tai daug kas atostogaus.
Atsakyti
#68
QUOTE(Blogytė @ 2011 01 12, 11:07)
Aš kalanetiką darau pagal senoj temoj pateiktą video Callanetics 10 years younger in 10 hours iš pradžių youtube žiūrėdavau, bet kai internetas strigti pradėjo tai atsisiunčiau iš berods stafis nuorodos tai dabar savo turiu  smile.gif
Žymiai lengviau pagal video daryti, nei iš lapų. Kažkada iš žurnalo dariau, bet labai nepatiko, o su video viskas  thumbup.gif  dar bandžiau iš rusų kalanetikos video atsisiųsti, bet nepatiko viską labai greitai ten daryti reikia, o pagal kalanetikos pradininkės techniką man viskas tinka ir patinka  smile.gif
Per liemenį (per 6 užsiėmimus) sumažėjo 5 cm, nežinau ar čia normalu ar ne, bet man tinka  smile.gif


Gal galetumet numesti nuoroda sio video 4u.gif
Papildyta:
Jau radau 4u.gif imsiuos darbo ax.gif
Atsakyti
#69
QUOTE(Dryzeeee @ 2011 06 03, 16:36)
O ar kalanetika padeda atsikratyti celiulito?

netikiu kad pades
http://www.youtube.c...h?v=wXChvQtm7JU lotuliukas.gif
Mes jau žinome kiek kalorijų gali sudeginti vienas ar kitas sporto užsiėmimas. Tačiau geriausias sportas kuris padeda atsikratyti celiulito tei
greitas ėjimas gali sudeginti tiek pat kalorijų kaip ir bėgimas
nu ir neuzmirsk thumbup.gif
http://www.manodieta...e-dieta-i-dalis
Atsakyti
#70
QUOTE(rutaaaaa @ 2011 06 24, 10:55)
netikiu kad pades
http://www.youtube.c...h?v=wXChvQtm7JU  lotuliukas.gif
Mes jau žinome kiek kalorijų gali sudeginti vienas ar kitas sporto užsiėmimas. Tačiau geriausias sportas kuris padeda atsikratyti celiulito tei
greitas ėjimas gali sudeginti tiek pat kalorijų kaip ir bėgimas
nu ir neuzmirsk  thumbup.gif
http://www.manodieta...e-dieta-i-dalis

ax.gif
Atsakyti
#71
Sveikos, gal kas norėtų Kaune kalanetiką lankyti? Kažkaip nieko neprikalbinau, o vienai kažko nedrąsu į pažengusiųjų grupę eiti.. smile.gif 4u.gif
Atsakyti
#72
Jau kelis mėnesius lankau kalanetiką ir galiu pasakyti, kad gal ir nepalengvėjau, bet bent jau nebeturiu nugaros skausmų, laikysena grakštesnė ir šiaip man kiekvienas užsiėmimas - laikas sau, lyg meditacija.... 4u.gif
Atsakyti