Visaip būna, bet plius/minus 21 val. jau guli lovose.. Savaitgaliais leidžiu kokį pusvalandį vėliau 
21-21.30 
QUOTE(Ingrida114 @ 2012 12 16, 15:44)
Einame miegoti apie 21,30 - 22 val. Kelims į darželį 8 val.
taip pat ir mes
Kadangi reikia keltis i darzeli anksti, tai stengiames,kad 21-21.30 val. miegotu jau, bet buna,kad uzmiega tik kokia 22 val. Jei i darzeli neina, tai keliasi veliau , tai ir miegoti nueina veliau, apie 22.-23 val.
Kadangi anksti keliames (6.00),tai jau 19.30 vaikai buna lovose.Aisku,kol issikuicia,issikikena ir astuonios ateina. Savaitgaliais eina miegot 21,kad labai neatitruktu nuo savaitinio ritmo.
Sveikos.vaje kiek anksti eina miegot jusu mazieji. mano tai neis tol kol mes neinam, ir tai su pykciais ji. keliasi velai apie 10 val ir miegot eina apie 22,30-23val
21.30 dažniausiai... (Po moterys meluoja geriau 
) Keliamės 7.00, kartais ir ankščiau 
) Keliamės 7.00, kartais ir ankščiau
Einam mieoti vėlai apie 22-23val Jei pietų miego nemiega tuomet pavyksta anksčiau užmigti apie 21 val
Jei pietų miego nemiega tuomet pavyksta anksčiau užmigti apie 21 val
Pradedam ruoštis miegui ir kalbėti apie jį apie 21 val. O atsigulam ir miegam apie 22 val. Anksčiau niekaip, nebent nusikala per dieną, tai užmiega anksčiau.
