Dvasinės ligų atsiradimo priežastys- 6

#229
QUOTE(Keter @ 2011 03 26, 23:31)
migrenos priepuolio metu as stengiuosi giliai kvepuoti ir galvoti isimtinai apie kvepavima. tais momentais lengviau. o siaip... ar tikrai toji atsakomybe Tavo? ar Tavo vienos?


Jei migrena trunka tris paras, tiek laiko giliai kvėpuoji ir galvoji apie kvėpavimą?
Atsakyti
#230
QUOTE(vaižgantė @ 2011 03 27, 01:37)
Jei migrena trunka tris paras, tiek laiko giliai kvėpuoji ir galvoji apie kvėpavimą?


nebetrunka tris paras. pusantros. aisku, visa laika nepavyksta kontroliuoti minciu.

beje, migrena buvo dingusi kelis metus - kai vaika pagimdziau biggrin.gif paskui vel atsinaujino.
Atsakyti
#231
QUOTE(Forget @ 2011 03 27, 00:06)
Aha pastovų nerimą, kad galiu nesukontroliuoti situacijos ir neduok dieve, suklysti  biggrin.gif  Šitoj vietoje man viskas aišku. Neaišku kaip tai valdyti



jau vien tai, kad sąmoningai tai suvokiate, jau yra didelis žingsnis pirmyn. Iš pradžių reikia suvokti kokia charakterio savybė kokių problemų sukelia, tada nusprendi, kad nebenori taip ir toliau gyventi, apsisprendi keisti ir keitiesi. Visatai užtenka Jūsų apsisprendimo ir ji padeda Jums rasti būdų kaip su tuo tvarkytis.


p.s. kalbant apie migreną galiu pasakyti, kad man keičiantis keičiasi ir ji smile.gif ji silpnėja, vis rečiau apsireiškia, manau, kad greit ji visam laikui dings iš mano gyvenimo ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo skm: 26 kovo 2011 - 23:54
#232
QUOTE(Keter @ 2011 03 27, 00:31)
migrenos priepuolio metu as stengiuosi giliai kvepuoti ir galvoti isimtinai apie kvepavima. tais momentais lengviau. o siaip... ar tikrai toji atsakomybe Tavo? ar Tavo vienos?


Aš šneku aplamai apir baimę klysti. Iš to kyla didelės pretenzijos sau ir aplinkiniams. Suklydusi labai griaužiuosiu. Ir šiaip aš gi neklystu biggrin.gif .
Jokie kvėpavimai nepadeda

QUOTE(skm @ 2011 03 27, 00:51)
jau vien tai, kad sąmoningai tai suvokiate, jau yra didelis žingsnis pirmyn. Iš pradžių reikia suvokti kokia charakterio savybė kokių problemų sukelia, tada nusprendi, kad nebenori taip ir toliau gyventi, apsisprendi keisti ir keitiesi. Visatai užtenka Jūsų apsisprendimo ir ji padeda Jums rasti būdų kaip su tuo tvarkytis.
p.s. kalbant apie migreną galiu pasakyti, kad man keičiantis keičiasi ir ji smile.gif ji silpnėja, vis rečiau apsireiškia, manau, kad greit ji visam laikui dings iš mano gyvenimo  ax.gif


ačiū už pakomentavimą. Migrena man būna visiškas nefunkcionalumas po maždaug 2 dienas per mėnesį, jei geras mėnuo. Neskaitant, kiek dienų po priepuolio būnu kaip pridaužyta ir labai išsekusi fiziškai.
Va būtent aš tikiu, kad kai sugebėsiu valdyti savo kontroliavimą (kas labai paradoksualu, nes vėl ta pati kontrolė) galėsiu sau leisti suklysti, tuo pačiu atkris pretenzijos aplinkiniams, tai ir migrena pasitrauks. Nes graužatis dėl klaidų manyčiau irgi nemažą indėlį prideda.

Bandysiu kokios literatūros ieškoti.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Forget: 27 kovo 2011 - 00:06
#233
relax, Forget smile.gif gal kokia joga pabandyk smile.gif
Atsakyti
#234
QUOTE(Keter @ 2011 03 27, 01:03)
relax, Forget smile.gif gal kokia joga pabandyk smile.gif


nemažai metų tuo užsiiminėjau, dabar finansai nebeleidžia. O namie pati sau, nemoku biggrin.gif
Atsakyti
#235
QUOTE(Forget @ 2011 03 27, 02:07)
nemažai metų tuo užsiiminėjau, dabar finansai nebeleidžia. O namie pati sau, nemoku  biggrin.gif


tai jei lankei, tai zinai kaip ka daryti, nea?

tiesa, norejau pasakyti, kad visi klysta, ner cia nieko ypatingo. vakar pvz gydytoja man du kartus blogai parase recepta i komp knygele ir paskui vaistininke dar du kartus atnese ne tuos vaistus. nu. visi klysta, tai nera pasaulinio masto tragedija, tai zmogiskasis faktorius. leisk sau klysti ir truputeli palengves gal smile.gif
Atsakyti
#236
QUOTE(Forget @ 2011 03 27, 01:02)
Aš šneku aplamai apir baimę klysti. Iš to kyla didelės pretenzijos sau ir aplinkiniams. Suklydusi labai griaužiuosiu. Ir šiaip aš gi neklystu biggrin.gif .
Jokie kvėpavimai nepadeda
ačiū už pakomentavimą. Migrena man būna visiškas nefunkcionalumas po maždaug 2 dienas per mėnesį, jei geras mėnuo. Neskaitant, kiek dienų po priepuolio būnu kaip pridaužyta ir labai išsekusi fiziškai.
Va būtent aš tikiu, kad kai sugebėsiu valdyti savo kontroliavimą (kas labai paradoksualu, nes vėl ta pati kontrolė) galėsiu sau leisti suklysti, tuo pačiu atkris pretenzijos aplinkiniams, tai ir migrena pasitrauks. Nes graužatis dėl klaidų manyčiau irgi nemažą indėlį prideda.

Bandysiu  kokios literatūros ieškoti.


Jūs labai teisingai pasakėte: valdyti savo kontroliavimą. Valdymas nėra kontrolė. Kontroliavimas yra charakterio savybė ir Jūs galite šią savybę valdyti. Jūs valdote savo charakterį, o ne charakteris valdo Jus. Tai reikia suvokti ir įsisamoninti, Jūs viską žinote pati iš savęs, iš prigimties.
Galiu pasakyti, kad stovėti virš savo charakterio ir jį valdyti yra didžiulis kaifas tongue.gif
Atsakyti
#237
QUOTE(skm @ 2011 03 27, 00:51)
jau vien tai, kad sąmoningai tai suvokiate, jau yra didelis žingsnis pirmyn. Iš pradžių reikia suvokti kokia charakterio savybė kokių problemų sukelia, tada nusprendi, kad nebenori taip ir toliau gyventi, apsisprendi keisti ir keitiesi. Visatai užtenka Jūsų apsisprendimo ir ji padeda Jums rasti būdų kaip su tuo tvarkytis.
p.s. kalbant apie migreną galiu pasakyti, kad man keičiantis keičiasi ir ji smile.gif ji silpnėja, vis rečiau apsireiškia, manau, kad greit ji visam laikui dings iš mano gyvenimo  ax.gif

Labas rytas 4u.gif
Yra auksiniai zodziai- jei neiseina isspresti problemos, keisk poziuri i ja. thumbup.gif

Ir pritariu skm, kai pradejau keisti savo mastyma, migrena zymiai reciau aplanko, ir buna ne tokia astri. Aciu mergaitem, uzvedusioms ant teisingo kelio 4u.gif
Atsakyti
#238
QUOTE(vaižgantė @ 2011 03 25, 20:55)
Energijoms apsaugos neegzistuoja.
Mergaitės, nagi pasiskaitykit knygučių  mirksiukas.gif

labai atsiprašau,gal jau ir buvo kalba apie knygas,bet gal galit pakartoti,kokios tai?
Atsakyti
#239
QUOTE(ugzzy @ 2011 03 27, 10:22)
labai atsiprašau,gal jau ir buvo kalba apie knygas,bet gal galit pakartoti,kokios tai?


Yra toks knygynas "Zodiakas". Nueini, paklausi, parodo lentyną, atsisėdi ant kėdės ir renkiesi ax.gif
Esu iš tų, kurioms knygą reikia rankoje laikyti.
Atsakyti
#240
QUOTE(ugzzy @ 2011 03 27, 11:22)
labai atsiprašau,gal jau ir buvo kalba apie knygas,bet gal galit pakartoti,kokios tai?

patikrinau, visos nuorodos veikia pirmam poste nuorodos
Galite susipazinti su autoriais ir pasirinkti ... dar skaito Sinelnikova 4u.gif
Atsakyti