paporinkit zinoves nes nieko nenusimanau , kuom skiriasi dirzinis nuo magnetinio treniruoklio? kuris geresnis? ir aplamai kas yra svarbiausia jame? gal nebutina pirkti labai brangiu vien del kazko ar pan? vnz i ka atkreip demesi renkantis , as ieskau slidziu...
Žiūrėt, kad būtų kuo didesnis/sunkesnis smagratis, atkreipt dėmesį į stabilumą. Man kai pirkau buvo svarbus garantinis laikotarpis, nes tarkim Hammer firma duoda 24men, o kiniečiai, už atrodo tokį pat treniruoklį, teduoda 6 mėn, o ir kaina skirias kažkur 200 Lt.
QUOTE(WoAiNi @ 2011 08 01, 09:00)
Žiūrėt, kad būtų kuo didesnis/sunkesnis smagratis, atkreipt dėmesį į stabilumą. Man kai pirkau buvo svarbus garantinis laikotarpis, nes tarkim Hammer firma duoda 24men, o kiniečiai, už atrodo tokį pat treniruoklį, teduoda 6 mėn, o ir kaina skirias kažkur 200 Lt.
aciu , o magnetinis ar dirzinis ner skirtumo?
Imk magnetini, bus tylesnis jo darbas, laikui begant nenutruks joks dirzas, kuri reiktu keist. 
QUOTE(gitulia @ 2011 08 01, 15:45)
Imk magnetini, bus tylesnis jo darbas, laikui begant nenutruks joks dirzas, kuri reiktu keist.
aciu už informacija , na tikiuosi greit galėsiu prisijungti prie jūsų ..
Nu va, aš minu jau pusantros savaitės. Stengiuos minti kiekvieną dieną po 40-50 min., išskyrus savaitgalį, vadinasi 5 dienas per savaitę. Kol kas jaučiu tik sutvirtėjusius šiek tiek raumenukus, svertis nesisvėriau, matuotis dar nepasimatavau, o ir tai man sunku padaryt, nes jaučiu vis kitoj vietoj pasimatuos. 
taip stengsiuos ir toliau sportuot, gal pradės aiškiau matytis rezultatai.
taip stengsiuos ir toliau sportuot, gal pradės aiškiau matytis rezultatai.
As stengiuosi nors 2 kartus i savaite uzlipti ant elipsiuko 
Ir tai ne visada pavyksta 
Kazkaip labai sunku vasara prisiversti, o dar taip tvanku 
Ir tai ne visada pavyksta Kazkaip labai sunku vasara prisiversti, o dar taip tvanku
na va nusipirkau ir as si dalyka christopeit CS5 , laukiu kol atvez , ir norejau paklausti tokio dalyko , pvz man nereikia kad svoris kristu nes sveriu 52 ugis 171 , bet noriu paauginti dupce , ir siaip sustiprinti sustangrinti kuna , ar tam yra spac kazkokia specifika? ar vistiek tie kg kris? tadum jau nieko is manes neliktu ...
QUOTE(Can @ 2011 08 07, 22:22)
na va nusipirkau ir as si dalyka christopeit CS5 , laukiu kol atvez , ir norejau paklausti tokio dalyko , pvz man nereikia kad svoris kristu nes sveriu 52 ugis 171 , bet noriu paauginti dupce , ir siaip sustiprinti sustangrinti kuna , ar tam yra spac kazkokia specifika? ar vistiek tie kg kris? tadum jau nieko is manes neliktu ...
Norint auginti raumenukus reikia pasirinkti sunkesnę programą.
QUOTE(WoAiNi @ 2011 08 08, 16:50)
Norint auginti raumenukus reikia pasirinkti sunkesnę programą.
ir viskas? taip paprasta?
ale pradžioj man gera butu galo negauti nuo lengviausios , atrofuota kaip reikalas esu 
QUOTE(Can @ 2011 08 07, 21:22)
na va nusipirkau ir as si dalyka christopeit CS5 , laukiu kol atvez , ir norejau paklausti tokio dalyko , pvz man nereikia kad svoris kristu nes sveriu 52 ugis 171 , bet noriu paauginti dupce , ir siaip sustiprinti sustangrinti kuna , ar tam yra spac kazkokia specifika? ar vistiek tie kg kris? tadum jau nieko is manes neliktu ...
Na, reikia ne elipsinio ir kardio treniruočių, o su svoriais dirbti
QUOTE(espresso @ 2011 08 08, 20:59)
o tai kam as tada elipsa pirkau? jis man dupces nepadailins?
