bet uztai koks kunas tvirtas pasidare,ir apimtys mazejo( net vyras mane gyre jau po puses programos )
Pabaigus sias 30 dienu noriu toliau sportuoti su JM
as kai dariua ta JM 30 dienu, tai irgi nereikejio svorio mesti, bet vistiek buvo nukrite kazkur apie3kg
bet uztai koks kunas tvirtas pasidare,ir apimtys mazejo( net vyras mane gyre jau po puses programos )
Pabaigus sias 30 dienu noriu toliau sportuoti su JM
bet uztai koks kunas tvirtas pasidare,ir apimtys mazejo( net vyras mane gyre jau po puses programos )
Pabaigus sias 30 dienu noriu toliau sportuoti su JM
Sveikos 
Vakar taip ir nepasportavau, kaip sudauzyta visa ir siaip kazkaip ziauriai keistai jauciuosi
Snd jau reikia prisiverst, nors irgi ka negeriau
Pavydziu visoms, kas jau po sporto
Vakar taip ir nepasportavau, kaip sudauzyta visa ir siaip kazkaip ziauriai keistai jauciuosi
Snd jau reikia prisiverst, nors irgi ka negeriau
Pavydziu visoms, kas jau po sporto
QUOTE(samanta* @ 2011 03 27, 11:53)
Tai daryk irgi tuos pratimukus
Dar reikia nepamirsti suspausti sedmenis 
QUOTE(Kutveliukas @ 2011 03 27, 13:10)
mano kate pradejo gimdyti, tai pribuveja teko pabut ir likti be sporto
bet uztai dabar keturi grazuoliai egzotukai puikuojasi prie mamytes pilvelio 
Sveikinimai Tikras džiaugsmelis
Na va pagaliau isbandziau 6weeks 6pack 1 lygi,jau buvau atpratus nuo JM intensyvumo,suprakaitavau visa ko jau seniai nebuvo 
Siaip patiko man si treniruote,labai gerai pakaitalioti su kalanetika, tik vieno pratimo neiveikiu,kur reikia atsigulti ant sono,pakelti korpusa, atsiremti i viena ranka, kita i virsu iskelti ir koja sulenkta kilnoti - skaudeti riesa pradeda,tik 3 kartus iseina padaryt ar cia as viena tik negaliu sio pratimo padaryt?
Siaip patiko man si treniruote,labai gerai pakaitalioti su kalanetika, tik vieno pratimo neiveikiu,kur reikia atsigulti ant sono,pakelti korpusa, atsiremti i viena ranka, kita i virsu iskelti ir koja sulenkta kilnoti - skaudeti riesa pradeda,tik 3 kartus iseina padaryt ar cia as viena tik negaliu sio pratimo padaryt?
Labutis.as siandien dariau ir JM6wex6pax, uzsidejau dar toky dirza ant pilvo oj kaip suprakaitavau. White kitty pirma karta kai dariau sy pratima ir vos kelis kartus tik padariau, bet db man jau iseina padaryti jy visa kiek reikia 
Sarmata net prisipazint, bet siandien jau parsiunte ta TurboFire, tai kur pilvukui tai lyg ir viskas gerai, bet kai uzsidejau 15 minuciu biit ar kazkas panasaus tai nelabai man ten kas gavosi... nespeju kartu, maisausi su judesiais... visaip bandziau prisitaikyt, bet toli grazu man iki normaliu tu 15 min..
visaip bandziau prisitaikyt, bet toli grazu man iki normaliu tu 15 min..
Labas rytas
Labas rytas
šeštadienis buvo poilsio diena, vakar parsisiunčiu Turbo fire, tai šian bandysiu
Vien pažiūrėjus tas treniruotes suprakaituot galima
šeštadienis buvo poilsio diena, vakar parsisiunčiu Turbo fire, tai šian bandysiu
Vien pažiūrėjus tas treniruotes suprakaituot galima
As sia sav.nusprendziau vel pas JM grysti kaitaliosiu viena sav.JM kita P90X, kad neatsibostu vakar sportavau tik apsiryjau vakar ne tas zodis, nes MB gimtadienis buvo.
kaitaliosiu viena sav.JM kita P90X, kad neatsibostu vakar sportavau tik apsiryjau vakar ne tas zodis, nes MB gimtadienis buvo.
Labas rytas visoms
Aš kol neišjudinsiu svorio ir netaps sportas įpročiu - jokių polsio dienų kita vertus, ne itin smarkiai ir sportuoju - ale kai niekad gyvenime nesportavus, tai po truputį pradedu. Sakyčiau ir paprasta mankšta jau pasiekimas
geros savaitės visoms
Aš kol neišjudinsiu svorio ir netaps sportas įpročiu - jokių polsio dienų
kita vertus, ne itin smarkiai ir sportuoju - ale kai niekad gyvenime nesportavus, tai po truputį pradedu. Sakyčiau ir paprasta mankšta jau pasiekimas geros savaitės visoms
