Norint pakeisti mėnesinių pradžios dieną reikia sutrumpinti vaisto vartojimo
pertrauką tiek dienų, kiek pageidaujama. Kuo trumpesnė pertrauka, tuo
didesnė tikimybė, kad mėnesinių nebus, o šiek tiek pakraujuos arba teps
vartojant naujos pakuotės tabletes (kaip ir atitolinant mėnesines).
YARINA
radau vaistu dezute, kur geriau, del menstruaciju nutolinimo.
negalima hormonų prieš operaciją... nebent labai iš aksti koreguot...
QUOTE(Alvyda @ 2011 09 09, 17:32)
negalima hormonų prieš operaciją... nebent labai iš akstui koreguot...
nu jo cia reikia skaiciuotis jau
QUOTE(Dudute @ 2011 09 09, 08:18)
bet ne tu viena... Visą dieną žiūriu maistą, riboju angliavandenius, galvoju apie maisto kiekį, bet vakare nors kuolą ant galvos tašyk...
man tas pats 
Dabar daugiau pavalgau ryte (jau baigiu priprast) ir diena, o vakarui - spirulinos tabletes ir siandien nusipirkau acai uogu tableciu 
ziuresim 
QUOTE(Dudute @ 2011 09 09, 10:48)
Oj kaip dekui
gebene, kur perki spirulina ir acai?
QUOTE(Pinavija Nuostabioji @ 2011 09 09, 20:36)
gebene, kur perki spirulina ir acai?
UK
cia spirulina: http://www.amazon.co...-...3502&sr=8-7
cia acai dabar su nuolaida
: http://www.hollandan...o...d=136&sid=0
dudute, dekui uz laidos linka, lb smagu matyt tokius pokycius
QUOTE(ADREV @ 2011 09 09, 14:17)
Norint pakeisti mėnesinių pradžios dieną reikia sutrumpinti vaisto vartojimo
pertrauką tiek dienų, kiek pageidaujama. Kuo trumpesnė pertrauka, tuo
didesnė tikimybė, kad mėnesinių nebus, o šiek tiek pakraujuos arba teps
vartojant naujos pakuotės tabletes (kaip ir atitolinant mėnesines).
YARINA
radau vaistu dezute, kur geriau, del menstruaciju nutolinimo.
pertrauką tiek dienų, kiek pageidaujama. Kuo trumpesnė pertrauka, tuo
didesnė tikimybė, kad mėnesinių nebus, o šiek tiek pakraujuos arba teps
vartojant naujos pakuotės tabletes (kaip ir atitolinant mėnesines).
YARINA
radau vaistu dezute, kur geriau, del menstruaciju nutolinimo.
cia gi kontraceptikai, negalima hormonu prie operacija
QUOTE(Dudute @ 2011 09 09, 11:48)
labai liux. bet jai gerai, striju neturejo. oda tik nupjove ir ledine moterele gavosi.
as kai baigsiu maitinti rimtai kokius vaistukus pagersiu poreiki cukrui mazinanti. nu negaliu jau valgau ir grauziu save. kuo daugiau grauziu tuo greiciau kondencovkes induka isvalgau. valgau neviena, o su batonu, o kad neuzsalsciau tai kavos uzgeriu stiprios.
jauciu blogiau nebuna
Papildyta:
QUOTE(gebene @ 2011 09 09, 21:40)
UK
cia spirulina: http://www.amazon.co...-...3502&sr=8-7
cia acai dabar su nuolaida : http://www.hollandan...o...d=136&sid=0
cia spirulina: http://www.amazon.co...-...3502&sr=8-7
cia acai dabar su nuolaida
: http://www.hollandan...o...d=136&sid=0o ka cia jie daro? nera eilinis papildas, kuris veikia tik tuomet kai geri, nustoji gerti ir visi pasiekti rezultatai suniui ant uodegos?
QUOTE(dija @ 2011 09 10, 18:42)
labai liux. bet jai gerai, striju neturejo. oda tik nupjove ir ledine moterele gavosi.
as kai baigsiu maitinti rimtai kokius vaistukus pagersiu poreiki cukrui mazinanti. nu negaliu jau valgau ir grauziu save. kuo daugiau grauziu tuo greiciau kondencovkes induka isvalgau. valgau neviena, o su batonu, o kad neuzsalsciau tai kavos uzgeriu stiprios.
jauciu blogiau nebuna
Papildyta:
o ka cia jie daro? nera eilinis papildas, kuris veikia tik tuomet kai geri, nustoji gerti ir visi pasiekti rezultatai suniui ant uodegos?
as kai baigsiu maitinti rimtai kokius vaistukus pagersiu poreiki cukrui mazinanti. nu negaliu jau valgau ir grauziu save. kuo daugiau grauziu tuo greiciau kondencovkes induka isvalgau. valgau neviena, o su batonu, o kad neuzsalsciau tai kavos uzgeriu stiprios.
jauciu blogiau nebuna
Papildyta:
o ka cia jie daro? nera eilinis papildas, kuris veikia tik tuomet kai geri, nustoji gerti ir visi pasiekti rezultatai suniui ant uodegos?
Cukraus poreikio mazinimui labai padeda chromas
Be to, maitinanti mama naturaliai jaucia didesni cukraus poreiki, nes pienukas turi buti saldus 
Tad negrauzt prasom saves, o priimt si gyvenimo perioda toki, koks jis yra 
Sukust visada spesi Sunku pasakyt
Realiai, pati supranti, kad norint su visam atsisveikint su papildomais kg - teks keist gyvenimo buda visam gyvenimui Ar po dietu ar po papildu, jei grysi "i senas roges" tai kg akimirksniu irgi grys Spirulina pvz turi ir kitu puikiu savybiu, tai del to ja rinkausi, nes dar geriu ir chlorella, kuri valo toksinus is organizmo, man egzema uzgijo Na o tos acai, daug prisiskaicius apie jas, na ir va realiai geriu, tai zinokit tas noras kursuot link saldytuvo pastoviai - sumazejo tikrai Kazkoki sotuma jauciu ir man patinka Dabar svarbiausia, kad svarstykles irgi rezultata rodytu 
QUOTE(gebene @ 2011 09 11, 00:32)
Cukraus poreikio mazinimui labai padeda chromas Be to, maitinanti mama naturaliai jaucia didesni cukraus poreiki, nes pienukas turi buti saldus Tad negrauzt prasom saves, o priimt si gyvenimo perioda toki, koks jis yra Sukust visada spesi
Sunku pasakyt Realiai, pati supranti, kad norint su visam atsisveikint su papildomais kg - teks keist gyvenimo buda visam gyvenimui Ar po dietu ar po papildu, jei grysi "i senas roges" tai kg akimirksniu irgi grys Spirulina pvz turi ir kitu puikiu savybiu, tai del to ja rinkausi, nes dar geriu ir chlorella, kuri valo toksinus is organizmo, man egzema uzgijo Na o tos acai, daug prisiskaicius apie jas, na ir va realiai geriu, tai zinokit tas noras kursuot link saldytuvo pastoviai - sumazejo tikrai Kazkoki sotuma jauciu ir man patinka Dabar svarbiausia, kad svarstykles irgi rezultata rodytu
Be to, maitinanti mama naturaliai jaucia didesni cukraus poreiki, nes pienukas turi buti saldus Tad negrauzt prasom saves, o priimt si gyvenimo perioda toki, koks jis yra Sukust visada spesi Sunku pasakyt
Realiai, pati supranti, kad norint su visam atsisveikint su papildomais kg - teks keist gyvenimo buda visam gyvenimui Ar po dietu ar po papildu, jei grysi "i senas roges" tai kg akimirksniu irgi grys Spirulina pvz turi ir kitu puikiu savybiu, tai del to ja rinkausi, nes dar geriu ir chlorella, kuri valo toksinus is organizmo, man egzema uzgijo Na o tos acai, daug prisiskaicius apie jas, na ir va realiai geriu, tai zinokit tas noras kursuot link saldytuvo pastoviai - sumazejo tikrai Kazkoki sotuma jauciu ir man patinka Dabar svarbiausia, kad svarstykles irgi rezultata rodytu o tai kiek laiko jau geri? kiek pvz per savaite svorio nukrenta? sportuoji tu? maista stipriai reguliuoji? nu man idomu kiek veikia tos tabletes, kiek cia placebas, nes dar imiesi papildomu priemoniu, kurios tiketina ir lieknina
smagiau su realiu zmogum apie tai kalbeti nei tas reklamas ispustas skaityti. tikiuosi neuzknisu savo klausimais, nes va niekad nesusiduriau su preparatais, tai man idomu. zadu ta chroma pagerti, nes jau pati kompleksa jauciu. pavalgau pietus nu ir nera pas mane sotumo jausmo. butinai turiu uzvalgyti saldumynu, tada jauciuosi tvarkoje. va noriu to poreikio atsikratyti, tada jauciu ir kg tirps greiciau.
QUOTE(dija @ 2011 09 11, 07:19)
o tai kiek laiko jau geri? kiek pvz per savaite svorio nukrenta? sportuoji tu? maista stipriai reguliuoji? nu man idomu kiek veikia tos tabletes, kiek cia placebas, nes dar imiesi papildomu priemoniu, kurios tiketina ir lieknina smagiau su realiu zmogum apie tai kalbeti nei tas reklamas ispustas skaityti. tikiuosi neuzknisu savo klausimais, nes va niekad nesusiduriau su preparatais, tai man idomu. zadu ta chroma pagerti, nes jau pati kompleksa jauciu. pavalgau pietus nu ir nera pas mane sotumo jausmo. butinai turiu uzvalgyti saldumynu, tada jauciuosi tvarkoje. va noriu to poreikio atsikratyti, tada jauciu ir kg tirps greiciau.
smagiau su realiu zmogum apie tai kalbeti nei tas reklamas ispustas skaityti. tikiuosi neuzknisu savo klausimais, nes va niekad nesusiduriau su preparatais, tai man idomu. zadu ta chroma pagerti, nes jau pati kompleksa jauciu. pavalgau pietus nu ir nera pas mane sotumo jausmo. butinai turiu uzvalgyti saldumynu, tada jauciuosi tvarkoje. va noriu to poreikio atsikratyti, tada jauciu ir kg tirps greiciau.Na koks gali buti kompleksas maitinanciai mamai? As tik nustojus maitinti emiau rupintis figura. Aisku, cia kur gyvenu, esu pakankamai normali
na o jei LT gyveni (silkiu kraste ) tai tikiu, kompleksa labai greit pradedi jausti, juk pati LT susilaukiau pirmo ir antros Taciau, vis tiek, sveikas protas turi nugalet.Chlorella pradejau gert pries bene tris menesius gal
Tikrai organizmas valesi Rezultatas -3kg. Numestais kilogramais pasigirt tikrai negaliu, bet as drastiskai nieko nebedarau, nes kai emiau laikytis kimo protasovo dietos cia pavasari, tai daejau iki burnos ismetymo zaizdelem Pastebejau, kad mano kunas labai jautriai reaguoja i kazkokios grupes maisto atsisakyma, stresuoja ir gaunas tik blogiau, nes uzima laiko atsistatyt. Dabar antra savaite tik geriu spirulina ir tik 3ia diena bus - acai. Bet siandien svarstykles jau 65.3 rodo dar -1kg ugis mano 170, tikslas - dabar iki 63, tada iki 61, ir palaikomasis svoris 56-59kg 
Apimtis matuoju, jos geriau juda nei kg - kazkur -1cm kas savaite Sportas - tvarkymasis po namus, kartais dviratis naminis (40min), kartais - pasivaiksciojimas su mieganciu mazium (1val). Stengiuos pasportuot kasdien, ne visada gaunasi. Sporto rezimas nepasikeite nuo papildu gerimo pradzios, tad papildai isjudino man apytaka tikrai, bet jei pamatysiu, kad kg krenta pernelyg greit - mazinsiu kieki, nes mano tikslas ne drastiskai sukust, o graziai pasiekt savo formas, kad ir oda spetu trauktis,nes juk ji traukiasi ir ant ranku, ir ant slaunu ir t.t., nesinori dar ir ten "pakaruokliu" 
