Cia turbut del to,kad katik baigiau mono dieta.Kas labiausiai sioje dietoje patinka,kad visiskai nera kada alkanaut,tik spek pavalgyt 
Sekmes besilaikanciom 
As valgau nepamazindama,bijau suletinti medziagu apykaita.Kas del japoniskos dietos ,tai su ja buvau inkstus supykdzius,daugiau nebesizaisiu 
aisku efektas buvo,bet tuos kelis kilogramus galima pamest nepakenkiant sveikatai.
Gundaus baltymu svori 150g.pamazint,bent jau mesiskuju.Jei rytojus bus be jokio minuso tai taip ir padarysiu.
As valgau nepamazindama,bijau suletinti medziagu apykaita.Kas del japoniskos dietos ,tai su ja buvau inkstus supykdzius,daugiau nebesizaisiu aisku efektas buvo,bet tuos kelis kilogramus galima pamest nepakenkiant sveikatai. Gundaus baltymu svori 150g.pamazint,bent jau mesiskuju.Jei rytojus bus be jokio minuso tai taip ir padarysiu. sakot saldų pieną? o aš tai saldiklius, aišku nesveika, bet be kalorijų, ir saldumo poreikį pilnai nuima, saldumynų išvis porą mėnesių nevalgau niekad, dėl tų saldiklių o mėsa man kažkaip atrodo vistiek sunkus maistas ar ne? tai jei sumažinsit iki 150 manau tikrai nebus blogiau:) mano šiandienos meniu 1200 g varškės liesos, viso 800 kcal:)
sakot saldų pieną? o aš tai saldiklius, aišku nesveika, bet be kalorijų, ir saldumo poreikį pilnai nuima, saldumynų išvis porą mėnesių nevalgau niekad, dėl tų saldiklių o mėsa man kažkaip atrodo vistiek sunkus maistas ar ne? tai jei sumažinsit iki 150 manau tikrai nebus blogiau:) mano šiandienos meniu 1200 g varškės liesos, viso 800 kcal:) Saldikliai yra blogis,jie skirti tiems kas netoleruoja cukraus,tad nereikia kepenu prievartaut 
Mano griekelis balinta kava ir arbata.Saldumynus atstoja kepti obuoliai su apelsinais ir greipfrutais,morkos.Veliau zadu ziedini kopusta itraukt.Mesyte naudoju paukstienos,ji lengvesne,kad skaniau butu verdu ja su daug visokiausiu prieskoniu.Svarbiausia vandens nesumazint,nes tada svoris mazes skysciu saskaita.
nebežinau jau ko ir griebti satrodo išbandžiau jau viską, svoris atrodo niekad nenukris . Bandyk Chazano pasilaikyt,si dieta tikrai veiksminga,maistas ivairus.Man ji patiko,tik sumasciau pamegint kitu dietu Su sita kazko nekrenta,bet vistik atsilaikysiu visas desimt dienu,nors neauga svoris 
,o ir soti jauciuos.Su wc pas mane viskas tvarkoj,mat as vandens nemazai isgeriu,vaisius valgau.Jokio pilvo putimo irgi nera Kai vaisiu su baltymais nemaisau jokios dujos nesikaupia
o del sporto tai kiekvienas zmogus turi ta daryti visa gyvenima, tad patariu kuo greiciau pradeti sportuoti, jei to nedarote
