QUOTE(MO @ 2011 10 23, 17:27)
man baisu prisiminti vasaros karščius,kai būdavo ne sportas,o alpulys kažkoks
Kas liečia mitybą,aš iš savo varpinės pasakysiu,-po tiek metų paieškų,domėjimosi mityba,kalorijų skaičiavimo,derinimo-nederinimo galiu pasakyti,taip,cepelinai ir visi kiti brūdai ne tik nesveika,bet ir lėtina lieknėjimo procesus,nepadeda figūrai,bet kai tik pabandydavau gyventi pagal sveikos gvensenos principus,po kiek laiko apsiėsdavau kaip kiaulė viso to,ką sau draudžiau-miltinius patiekalus,saldumynus etc. Todėl nors ir puikiai žinau visą sistemą,mėgaujuosi viskuo,ką mėgstu-nuo a iki z,nes savęs ribojimas man skatina apsiėdimus. Tad geriau nekūsti,arba labai lėtai,nei storėti
deja, jum pavydziu tu karsciu

nes gyvenu ne Lt, cia blyn lyja ir lyja.....ir per atostogas visai nesportuoju, kas paaiskina ir priaugtus kg

bute nesinori strakaliot ir kaimynus gasdint
Kad man skanu tas "negeras" maistas net neneigsiu

bet deja tikru lietuvisku patiekalu mano meniu nera, kai nuvaziuoju i svecius neapsimetu kazkokia slanga(tipo sveikuole) ir valgau viska.Neissiskiriu bent is minios

Dar praktikuoju 1 kart per savaite apsivalgymo diena, kuri pastebejau neprideda papildomo svorio.Bet cia priklauso aisku nuo zmogaus virskinimo sistemos, ar ji greita,leta ir kitu faktoriu....bet juk buna visokiu dienu..net ir apsirijimo
As ir TIK 100% uz svorio, riebalu metima letai, bet uztikrintai

nes as nesu naivi ir zinau kad ant mazo kcal maisto ilgai nesedesi ir vistiek kada nors pratruksi, esu labai pries dietas