QUOTE(Thea! @ 2011 11 04, 19:50)
bent jau nė viena bendraujanti neminėjo,o gal kažkada kažkuri 
bent jau nė viena bendraujanti neminėjo,o gal kažkada kažkuri
QUOTE(MO @ 2011 11 04, 20:19)
Aš seniau kurį laiką dariau. Bet pabodo, nelabai derinasi su mano charakteriu, norėjau daugiau kitokio veiksmo. Dabar tik kartais kokį pratimą įsidedu
QUOTE(Vicious Vici @ 2011 11 04, 20:37)
Aš seniau kurį laiką dariau. Bet pabodo, nelabai derinasi su mano charakteriu, norėjau daugiau kitokio veiksmo. Dabar tik kartais kokį pratimą įsidedu
taip,aš irgi taip manau,jogai reikia atitinkamo charakterio,MB giminaičiai keli ėjo,bet jie tokie lėti,ramūs,tai jiems tiko
aišku, ačiū mergaitės 
bandysiu ieškotis internete pratimukų, gal ir man nepatiks 
bandysiu ieškotis internete pratimukų, gal ir man nepatiks
Man joga irgi nelabai, kažkaip pradedu laukti, kol baigsis treniruotė. Panos viskas, rytoj išsimatuoju ir grįžtu pas jus. Jau gėda darosi. Pradėsiu iš naujo Turbo Fire. Kardio imsiu iš TF, o jėgos treniruotes iš Chalean Extreme. Atsispausdinsiu tvarkarštį ir pasikabinsiu kur nors kambary, kad akis badytų, jeigu vėl aptingsiu
Labas vakaras,
Vis paskaitineju jus cia pasportuoju tyliai, patingius ir vel einu paskaityt
Del prisitraukimu norejau savo nosi ikist - man labai patiko prisitraukimu palengvinimas is programos P90X. Ten merginoms, kurios siaip neprisitraukia, leidzia pasideti nuo turniko siek tiek toleliau kede su atlosu, ant atloso uzdeti viena kojos peda ir traukiantis su ta koja siek tiek sau pagelbeti. Taip prisitraukti iseina, bet ir nugara su peciais dirba pakankamai sunkiai, kad kita diena suzinotum, kad raumenuku vis tik yra Gal kam ir toks budas patiks.
Vis paskaitineju jus cia
pasportuoju tyliai, patingius ir vel einu paskaityt Del prisitraukimu norejau savo nosi ikist - man labai patiko prisitraukimu palengvinimas is programos P90X. Ten merginoms, kurios siaip neprisitraukia, leidzia pasideti nuo turniko siek tiek toleliau kede su atlosu, ant atloso uzdeti viena kojos peda ir traukiantis su ta koja siek tiek sau pagelbeti. Taip prisitraukti iseina, bet ir nugara su peciais dirba pakankamai sunkiai, kad kita diena suzinotum, kad raumenuku vis tik yra
Gal kam ir toks budas patiks.
Beje, sveikos visos naujai prisijungusios 
Pagrindinės treniruotės, pagal kurias sportuojam, yra išvardintos (su nuorodomis atsisiuntimui) pirmąjame puslapyje, arba iš čia: http://www.bodyrock.tv/
Penktadieniais pas mus vyksta prisidavimai, taigi tos, kurios norit stebėti savo apimtis/svorį, galit jungtis taip pat prie lentelės
Tokiu atveju laukiu jūsų ūgio, norimo bei esamo svorio, ir liemens, klubų, šlaunies apimčių
Pagrindinės treniruotės, pagal kurias sportuojam, yra išvardintos (su nuorodomis atsisiuntimui) pirmąjame puslapyje, arba iš čia: http://www.bodyrock.tv/
Penktadieniais pas mus vyksta prisidavimai, taigi tos, kurios norit stebėti savo apimtis/svorį, galit jungtis taip pat prie lentelės
Tokiu atveju laukiu jūsų ūgio, norimo bei esamo svorio, ir liemens, klubų, šlaunies apimčių
Labas rytas, nors nelabai labas, vaikas pusę nakties prasikankino su dygstančiais krūminiais, tai darbe sėdžiu pusiau mieganti 
Treniruotė nuplaukė, nes turėjom svečių.
MO, aha, neseniai atšvenčiau jubiliejų
Dėl meniu parašysiu būtinai.
Naujokės, sveikos prisijungusios Dėl jogos aš dariau Jillian Michaels Yoga Meltdown, bet buvo per sunku, po to visai patiko Power Yoga iš P90, bet mane labiau "kabina" jėgos treniruotės su hanteliais, tai jogos nebepraktikuoju.
Treniruotė nuplaukė, nes turėjom svečių.MO, aha, neseniai atšvenčiau jubiliejų
Dėl meniu parašysiu būtinai.Naujokės, sveikos prisijungusios
Dėl jogos aš dariau Jillian Michaels Yoga Meltdown, bet buvo per sunku, po to visai patiko Power Yoga iš P90, bet mane labiau "kabina" jėgos treniruotės su hanteliais, tai jogos nebepraktikuoju.
Labas rytas
Penktadieniais pas mus vyksta prisidavimai, taigi tos, kurios norit stebėti savo apimtis/svorį, galit jungtis taip pat prie lentelės Tokiu atveju laukiu jūsų ūgio, norimo bei esamo svorio, ir liemens, klubų, šlaunies apimčių
o aš parašiau jau duomenis, man dar kartą pakartoti juos į až ar kaip
Aš tai šiandien tik pabėgiojau lauke 21 minutę ir atsilenkimų 22 padariau.
QUOTE(chérie @ 2011 11 04, 22:09)
Penktadieniais pas mus vyksta prisidavimai, taigi tos, kurios norit stebėti savo apimtis/svorį, galit jungtis taip pat prie lentelės
Tokiu atveju laukiu jūsų ūgio, norimo bei esamo svorio, ir liemens, klubų, šlaunies apimčių o aš parašiau jau duomenis, man dar kartą pakartoti juos į až ar kaip
Aš tai šiandien tik pabėgiojau lauke 21 minutę ir atsilenkimų 22 padariau.
QUOTE(gitulia @ 2011 11 04, 22:06)
Del prisitraukimu norejau savo nosi ikist - man labai patiko prisitraukimu palengvinimas is programos P90X. Ten merginoms, kurios siaip neprisitraukia, leidzia pasideti nuo turniko siek tiek toleliau kede su atlosu, ant atloso uzdeti viena kojos peda ir traukiantis su ta koja siek tiek sau pagelbeti. Taip prisitraukti iseina, bet ir nugara su peciais dirba pakankamai sunkiai, kad kita diena suzinotum, kad raumenuku vis tik yra Gal kam ir toks budas patiks.
Gal kam ir toks budas patiks.Labutis
žinau šį būdą, bet net nerašiau aš jo, nes man asmeniškai jis šnipštas
Aš taip nieko nejaučiu visai, nebent labai daug kartų daryčiau, o jei inkorporuoju prisitraukimus į kompleksą ir ant karto reikia 5 padaryti, tai man ta kėdė visai netinka.
