http://www.supermama...howtopic=651030
Ir aplamai, pasiskaitykit, yra puikiu straipsniu, patirciu, nuorodu
http://www.supermama...howtopic=651030
http://www.supermama...howtopic=651030
QUOTE(gebene @ 2011 11 24, 01:43)
*Liepa18*, tikiuosi nieko pries, atkeliu si jusu posta is kitos temutes 
Manau labai tinka jis ir cia. Atpazystu siuos teiginius ir "Pasamones galia" ir "Pagydyk savo gyvenima" 
Siuos teiginius, merginos, galima tiek kartoti sau letai, tiek pries veidrodi, tiek rasyti n kartu, kol padeda.
Manau labai tinka jis ir cia. Atpazystu siuos teiginius ir "Pasamones galia" ir "Pagydyk savo gyvenima" Siuos teiginius, merginos, galima tiek kartoti sau letai, tiek pries veidrodi, tiek rasyti n kartu, kol padeda.Tikrai nieko prieš
Gal kuriai į naudą bus...
Nežinau ar esate kas bandę, bet super dalykas yra juoko joga, jau taip atpalaiduoja, kad minimum pora dienų išsišiepęs vaikštai
QUOTE(gabute @ 2011 11 24, 11:00)
Nežinau ar esate kas bandę, bet super dalykas yra juoko joga, jau taip atpalaiduoja, kad minimum pora dienų išsišiepęs vaikštai
prasom papasakoti placiau
QUOTE(*mable* @ 2011 11 24, 16:04)
Gal ir atrodo ne kaip, bet efektas
http://tv.delfi.lt/video/msH9kAyh/
http://www.juokojoga.com/apie-mus
Esmė, kad iš pradžių dirbtinai "išleidžiamas" juokas, o organizmas iš esmės neskiria natūralaus ir dirbtinio juoko, ir bedarant pratimus, pradeda lysti natūralus juokas...o tada jau sustoti negali
Ir verki ir pilvo raumenis pradeda skaudėti ir plaučiai išsivalo. Jeigu kada matysite, kad vyksta toks užsiėmimas, tikrai siūlau pabandyti
sveikos mergytes,as irgi siandien pas daktereli del tos pacios problemos,tik bijau,jei pasakysiu savo simptomus,sakys kad cia ne stresas,o tas simptomas toks,kad norisi valgyt,atrodo alkana,kisciau ir kisciau,zodziu negaliu normaliai kontroliuoti sito.Nemiga ir visi kiti simptomai taip pat yra.Gal cia tik man taip,nera niekad taip buve.Seniau,kai buvau tokioj stresinej busenoj,kaip syk nenorejau valgyt.Gal kas pakomentuos.Acius
QUOTE(Moshino*** @ 2011 11 28, 13:06)
sveikos mergytes,as irgi siandien pas daktereli del tos pacios problemos,tik bijau,jei pasakysiu savo simptomus,sakys kad cia ne stresas,o tas simptomas toks,kad norisi valgyt,atrodo alkana,kisciau ir kisciau,zodziu negaliu normaliai kontroliuoti sito.Nemiga ir visi kiti simptomai taip pat yra.Gal cia tik man taip,nera niekad taip buve.Seniau,kai buvau tokioj stresinej busenoj,kaip syk nenorejau valgyt.Gal kas pakomentuos.Acius
gal laikeisi dietos pries tai?dabar negali atsivalgyt,man tapati problema
baigiu nemestus 20kg atsiauginti.ryju kas papuola ir vis alkana,gal tikrai su protu negerai,jau slykstu i veidrodi ziuret.parasyk ka gydytojas sake
QUOTE(*mable* @ 2011 11 29, 10:18)
gal laikeisi dietos pries tai?dabar negali atsivalgyt,man tapati problema baigiu nemestus 20kg atsiauginti.ryju kas papuola ir vis alkana,gal tikrai su protu negerai,jau slykstu i veidrodi ziuret.parasyk ka gydytojas sake
baigiu nemestus 20kg atsiauginti.ryju kas papuola ir vis alkana,gal tikrai su protu negerai,jau slykstu i veidrodi ziuret.parasyk ka gydytojas sake labas,cia yra streso arba depresijos vienas is simptomu,teko pildyti vakar tokia anketa,is kurios matytu,kiek daug to streso pas mane
.Siaip as nevalgau jokios raudonos mesos,atrodo visada alkana,nu bet reikia kazkaip sustot,jei ne pati tai padarysi,tai kas tada??Tiesiog bandau pakilti is sios busenos,sekmes ir tau
Taip, is nerimo, panikos kaip kam, vieni kasnio i burna isidet negali, kiti - valgo apsisukdami... As patyriau ir tai, ir tai... Man siaip prie nervu, streso, nerimavimo labai norisi valgyt, irgi susinervinus grudu bele ka ir bele kiek Taciau kai jau tos rimtosios panikos atakos buvo surietusios, tai pusmeti sunkiai ka ir burnon galejau isidet 
viskas buvo neskanu, be to viduriai palaidi nuolat... Numeciau 15kg, atrodziau kaip pries gimdymus (170cm 50kg), bet nedziugino jokie figuros pakitimai. Panikoms praejus labai greit svoris gryzo 
Po to - nestumas ir dabar laaabai sunkiai sekasi ritinti kg (sveriu 65),nedaug man ir reikia numest, bet va prie kokiu nervuku (o ju manau nei vieno gyvenime netruksta) pavalgau...
=======
Kai laiko turesiu, aprasysiu placiau ka isskaiciau kognityvines terapijos knygoje apie dar viena PA nugalejimo buda, prisimenu pati ji sau taikiau nesamoningai ir manpo to karto PA nesikartoja Tai vat trumpai, kai uzpuola PA (ypac tinka infarkto, insulto, nualpimo, mirties baimem iveikti) reikia vietoje begti (as pamenu sokinedavau). Nuima baimes sias, nes kaip zinia nei su infarktu, nei su insultu, nei prie mirties esant jau taip nepabegiosi/nepasokinesi Tai tiek trumpai 
Taciau kai jau tos rimtosios panikos atakos buvo surietusios, tai pusmeti sunkiai ka ir burnon galejau isidet viskas buvo neskanu, be to viduriai palaidi nuolat... Numeciau 15kg, atrodziau kaip pries gimdymus (170cm 50kg), bet nedziugino jokie figuros pakitimai. Panikoms praejus labai greit svoris gryzo Po to - nestumas ir dabar laaabai sunkiai sekasi ritinti kg (sveriu 65),nedaug man ir reikia numest, bet va prie kokiu nervuku (o ju manau nei vieno gyvenime netruksta) pavalgau...=======
Kai laiko turesiu, aprasysiu placiau ka isskaiciau kognityvines terapijos knygoje apie dar viena PA nugalejimo buda, prisimenu pati ji sau taikiau nesamoningai ir manpo to karto PA nesikartoja
Tai vat trumpai, kai uzpuola PA (ypac tinka infarkto, insulto, nualpimo, mirties baimem iveikti) reikia vietoje begti (as pamenu sokinedavau). Nuima baimes sias, nes kaip zinia nei su infarktu, nei su insultu, nei prie mirties esant jau taip nepabegiosi/nepasokinesi Tai tiek trumpai
