Nu bet kaip užknisa 
Aš irgi iš tų, kurioms reikia žiūrėti kiek, ko ir kada į burną dedu Nu bet kaip užknisa
Nu bet kaip užknisa
QUOTE(KittyKitty @ 2012 01 12, 10:45)
beje, mano dukrytė irgi paveldėjo šitą košmarą..tik porą dienų pabūna pas močiutę, kur yra nuolat maitinama
, ir jau, žiūrėk, žandukai neatpažįstami, pilvukas atsikiša..ir aš tokia buvau. Ir vyras.
, ir jau, žiūrėk, žandukai neatpažįstami, pilvukas atsikiša..ir aš tokia buvau. Ir vyras.nugi negalima leisti taip
vaikus reikia ypač prižiūrėti ir mokinti šiuo klausimu ir ją, ir močiutę, jei yra problema.. juk nesveika tampyti skrandžio.QUOTE(*River* @ 2012 01 12, 11:14)
Bet kaip sunku taip save riboti visa laika...
aš tai pripratau ir tai nebėra ribojimas. valgau ką noriu, bet nustatytą valandą ir ne daugiau nei telpa delnuose, dažniausiai 4 kartus per dieną. iš pradžių labai sunku, ir valandos, ir maisto kiekis, bet dabar super, organizmas nekaupia savyje, žino, kada ir kiek gaus valgyt. ir svarbiausia, kad tai nėra dieta, o tiesiog reguliarus valgymas. o bandžiau visaip: ir vandendienius, ir maisto derinimą, ir nepusryčiaut, ir pan... o dabar ir čipsų pokas ant nakties nebaisus
QUOTE(Maidenana @ 2012 01 12, 11:18)
ai žinok, visai normaliai. porą min pastovėjau lauke, viduj iškart priėmė, tik teko dar į SEB'ą nubėgti ir grįžti. dabar beliko laukti
Ech, Maide, paskaiciau kita tema, ziauru... Ir kitoms merginoms Net nezinau ka pasakyti... Tik nepasiduok 
Papildyta:
As tai niekaip negaliu priprasti prie jokio rezimo
Kelis menesius galiu istempti, bet po to pradeda stogas vaziuoti, pradedu jaustis "rutinos verge" ir t.t. Zinau, kad butu sveikiau reguliari mityba ir rezimas, bet nepavyksta 
Net nezinau ka pasakyti... Tik nepasiduok Papildyta:
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 12:02)
aš tai pripratau ir tai nebėra ribojimas. valgau ką noriu, bet nustatytą valandą ir ne daugiau nei telpa delnuose, dažniausiai 4 kartus per dieną.
As tai niekaip negaliu priprasti prie jokio rezimo
Kelis menesius galiu istempti, bet po to pradeda stogas vaziuoti, pradedu jaustis "rutinos verge" ir t.t. Zinau, kad butu sveikiau reguliari mityba ir rezimas, bet nepavyksta
QUOTE(*River* @ 2012 01 12, 12:12)
As tai niekaip negaliu priprasti prie jokio rezimo Kelis menesius galiu istempti, bet po to pradeda stogas vaziuoti, pradedu jaustis "rutinos verge" ir t.t. Zinau, kad butu sveikiau reguliari mityba ir rezimas, bet nepavyksta
Kelis menesius galiu istempti, bet po to pradeda stogas vaziuoti, pradedu jaustis "rutinos verge" ir t.t. Zinau, kad butu sveikiau reguliari mityba ir rezimas, bet nepavyksta problema požiūryje?
bet juk ir supranti, kad taip sveikiau, tai nežinau, kodėl jautiesi "verge".man savaitgaliais nelabai pavyksta laikytis režimo, nes ir miegu ilgiau, ir lakstymo daugiau, laiko ir galimybės nėra užvalgyt, tai net laukiu, kol prasidės darbo savaitė, kad viskas atsistotų į savo vėžias, nes nebenoriu turėti viršsvorio.
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 12:21)
nes nebenoriu turėti viršsvorio.
Koks dar virssvoris
pas tave iki virssvorio taip toli... 
QUOTE(*River* @ 2012 01 12, 13:04)
na ne taip ir toli, +5-6 kg jau būtų viršsvoris, kuris užsidėtų tik ant pilvo, tai pasimatytų iškart. pvz. klūbai 90 cm pas mane buvo, kai svėriau virš 60, tie patys 90 yra ir šiuo metu, tik dabar turiu liemenį. ir kiekviena žinom, kaip greit tie kg atsiranda, taip kad taip
nedarau.
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 13:10)
na ne taip ir toli, +5-6 kg jau būtų viršsvoris, kuris užsidėtų tik ant pilvo, tai pasimatytų oioioi kaip. ir kiekviena žinom, kaip greit tie kg atsiranda, taip kad taip nedarau.
nedarau.+5-6 kg pas tave butu normalus svoris (ir tai ties apatine riba
) O del pilvo, tai gal geriau daryti kokius nors pilvo preso pratimukus? Turetum normalu, sveika svori ir grazu pilvuka 
QUOTE(*River* @ 2012 01 12, 13:17)
+5-6 kg pas tave butu normalus svoris (ir tai ties apatine riba ) O del pilvo, tai gal geriau daryti kokius nors pilvo preso pratimukus? Turetum normalu, sveika svori ir grazu pilvuka
) O del pilvo, tai gal geriau daryti kokius nors pilvo preso pratimukus? Turetum normalu, sveika svori ir grazu pilvuka tai kad aš ir taip sveika ir graži
o tai pilvo pratimai nustumtų tą svorį į krūtinę gal? o gal į užpakalį?
be to, jei svoris reguliariai ir visavertiškai valgant pats nukrito iki šios ribos, reiškia toks ir turi būti. nesuprantu, kam man jį auginti atgal? ir kaip??
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 13:20)
tai kad aš ir taip sveika ir graži
be to, jei svoris reguliariai ir visavertiškai valgant pats nukrito iki šios ribos, reiškia toks ir turi būti. nesuprantu, kam man jį auginti atgal? ir kaip??
be to, jei svoris reguliariai ir visavertiškai valgant pats nukrito iki šios ribos, reiškia toks ir turi būti. nesuprantu, kam man jį auginti atgal? ir kaip??
Tai aisku
Jei tikrai visavertiskai valgai, tai gerai. O tai anksciau vien kimsai nuo ryto iki vakaro, kai sverei 15 kg daugiau?
Bet kuriuo atveju, pagal tave zmones su 19.5 kmi jau turi virssvorio. Absurdas
Ar tu cia tokia ypatinga, isimtis is taisykles?
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 13:10)
na ne taip ir toli, +5-6 kg jau būtų viršsvoris, kuris užsidėtų tik ant pilvo, tai pasimatytų iškart.
Grynai teoriškai esi per liesa, nes KMI 17,4 (normos nuo ~18,5 iki 24-25). Pridėjus 5-6 kg, KMI tampa normalus, viršsvoris prasidėtų nuo kokių 70 kg
Pasikartoju, čia gryna, plika teorija
QUOTE(*River* @ 2012 01 12, 13:31)
O tai anksciau vien kimsai nuo ryto iki vakaro, kai sverei daugiau?
Bet kuriuo atveju, pagal tave zmones su 19.5 kmi jau turi virssvorio. Absurdas Ar tu cia tokia ypatinga, isimtis is taisykles?
Bet kuriuo atveju, pagal tave zmones su 19.5 kmi jau turi virssvorio. Absurdas
Ar tu cia tokia ypatinga, isimtis is taisykles? kai buvau studente, valgiau cigaretes ir kavą, bandelės per "šventes", nes tada neužtektų pinigų cigaretėms, svėriau ~50 kg. paskui pradėjau dirbti, gyvenimas pagerėjo, sėdimas darbas prasidėjo, valgymo įpročiai pasikeitė nedaug - ryte nieko, per pietus kažkas, vakare pilna lėkštė vakarienės.. ir po ~3 metų manęs pradėjo klausti gal aš neščia, nes kaip ir minėjau, svoris man dėjosi tik ant pilvo, na dar žandai pūtlesni buvo. paskui mečiau rūkyti, ištekėjau, gyvenimas dar labiau pašvesėjo. bet žiūrėti į veidrodį nebegalėjau, fiziškai ir emociškai labai blogai jaučiausi. pradėjau bandyti įvairius metodus, bet padėjo tik tas vienintelis. ne iškart, svorį mečiau porą metų, kas yra labai gerai, nes greitai numestas svoris yra nesveika, be to gali grįžti. ir jau beveik metus esu savimi patenkita.
prie ko čia tai?
iš ko susideda svoris? manau, kiekvieno žmogaus svorio sudėtinių dalių proporcijos skirtingos, kažkas turi daugiau raumenų, kažko dideli kaulai, arba krūtinė C dydžio, pas ką reibalai ant užpakalio ir t.t..... todėl man visiškai neįdomu, koks mano KMI. kažkoks skaičius. man svarbiau, kaip aš jaučiuosi ir atrodau
Papildyta:
QUOTE(maika @ 2012 01 12, 13:39)
Grynai teoriškai esi per liesa, nes KMI 17,4 (normos nuo ~18,5 iki 24-25). Pridėjus 5-6 kg, KMI tampa normalus, viršsvoris prasidėtų nuo kokių 70 kg Pasikartoju, čia gryna, plika teorija
Pasikartoju, čia gryna, plika teorija būtent.
pagal tą KMI man turėtų būti raktikauliai išsikišę, keliai kampuoti, žandai įkritę... nu nu..
QUOTE(zuzla @ 2012 01 12, 13:46)
prie ko čia tai?
iš ko susideda svoris? manau, kiekvieno žmogaus svorio sudėtinių dalių proporcijos skirtingos, kažkas turi daugiau raumenų, kažko dideli kaulai, arba krūtinė C dydžio, pas ką reibalai ant užpakalio ir t.t..... todėl man visiškai neįdomu, koks mano KMI. kažkoks skaičius. man svarbiau, kaip aš jaučiuosi ir atrodau
iš ko susideda svoris? manau, kiekvieno žmogaus svorio sudėtinių dalių proporcijos skirtingos, kažkas turi daugiau raumenų, kažko dideli kaulai, arba krūtinė C dydžio, pas ką reibalai ant užpakalio ir t.t..... todėl man visiškai neįdomu, koks mano KMI. kažkoks skaičius. man svarbiau, kaip aš jaučiuosi ir atrodau
Tai to kmi (normalaus) intervalas toks didelis, kad apimtu tuos atvejus. Bet aisku, kad tai yra tik kazkoks labai apytikslis, statistiskai nustatytas rodiklis, skirtas daugiau vidutinio ugio, sudejimo zmonems. Pabandykite paskaiciuoti pvz. krepsininku KMI, aisku, kad gausis nesamones
Na bet tikekimes, kad is tiesu tavo kaulai lengvi ar pan. ir tavo toks svoris nera per mazas. Tiesiog, turint omenyje, kad sunku pastoti, pagalvojau ir apie toki varianta, ar nera kokiu nors problemu su ovuliacija del per mazo svorio
Bet jei ir jaunysteje, paauglysteje tiek sverei, tai gal toks ir yra tavo naturalus svoris
