Natūralus nuskausminimas gimdymo metu

o man padejo akusere-melage kai pradejau sauktis epidiuro (nors buvau planavus be nuskausminimo) pasake, kad jau pranese gydytojui, bet dabar truputi uzsiemes, ateis iskart kai atsilaisvins, tai ir laukiau nuosirdziai i duris ziuredama paskui kai po gimdymo apgalvojau tai tas epidiuras man jau but buves per velai net kai i ligonine nuvaziavau bet gerai, nes jei butu pasakius "jau per velu , negausi" ,tai buciau visai uzsiisterikavus

Man po menesiuko gimdyti... tad labai noreciau naturaliai pagimdyti savo suneli... Aciu uz patarimus Pasistengsiu visais pasinaudoti GImdysiu Klaipedos GN.

siandien buvau pasiruosimo gimdymui paskaitoje, tai siulomi budai kaip jau cia ir aptarti:
demesio nukreipimas kitur, bet ne i saremius, kad sumazintu skausma (galima susikoncentruoti ties kvepavimu)
masazas (ne visos gimdyves mielai leidziasi masazuojamos, tai vyras gali bandyti ranka glostyti ir pan.), tai gali efektyviai nuimti dali itampos
asociacijos - cia jau sudetingiau glaima bandyti savo skausma isivaizduoti kaip tam tikra konkretu daikta (pvz kokia juoda deme), kuria tu gali valdyti - bandyti padidinti ar sumazinti. ir ta deme nuolat mazinti - man nelb pavyko.. tai turetu padeti, bet tam matyt reik isankstinio pasiruosimo
o svarbiausia - jau is anksto ruostis ir tiketis, kad viskas bus gerai, kad tas skausmas, kuri patirsime bus prasmingas, kad jis nereiskia nieko blogo (nes dazniausiai skausmas reiskia, kad kazkas su musu organizmu negerai), kad vaikiukui irgi skauda, bet jis net nesupranta, kas vyksta, o mes bent jau zinom, kas darosi ir kad tai netruks amzinai.. kad su kiekvienu saremiu mes artejam prie akimirkos, kai pamatysim savo mazaji stebukleli
skamba lb paprastai, tikiuosi, kad ir igyvendinti bus imanoma

Papildyta:



turi duoti. man irgi toks klausimas buvo iskiles bet blogiausia tai, kad kai ejom apsiziureti ligonines, tai po visas gimdyklas isvaiksciojom, bet to kamuolio neradom.. akusere sake, kad yra kitoj gimdykloj. lb tikiuosi, kad kai man reiks jo, jis bus

o ant kamuolio dar galima daryti ir astuonetukus sukamaisiais judesiais, taip pat pirmyn atgal vazinetis, bet geriausi turbut butu klubu sukimas, nes jis net gali padeti kudikui lengviau pro gimdymo takus praeiti.

Kad padeti kudikui lengviau praeiti pro gimdymo takus dar reikia vaikscioti, as atsimenu sukau ratus po palata...

Man vyras tryne nugara kiekvieno saremio metu... Po visko paaiskejo kad oda nutryne zaizda buvo per visas strenas, sake kuo as garsiau dejavau, tuo stipriau tryne.. Bet tas man labai padejo

pasistenge vyrukas

siulau ismokti kvepuoti: galiu palyginti savo abu gimdymus. Pirmas buvo visiskas chaosas, kadangi nezinojau, ko tiketis, negalejau kontroliuoti skausmo. O per antra kvepavau, buvau samoninga, viska dariau, ka liepe gydytoja, saremius iskvepavau. Zodziu, gimdymas buvo tiesiog tobulas. Ismokit kvepuot. Kitas budas-minciu kontrole. Tiesiog galvoti saremiu metu apie ka nors kita, ne apie skausma. tai mano patirtis.

Jeigu tik turit galimybe - lankykit kursus (as lankiau nestukiu joga), kur mokoma kaip taisyklingai kvepuoti. Sakysit, knygose rasoma. Nieko panasaus. Viena yra paskaityt, kita - kai tave pamoko specialistas.
Man kvepavimas labai labai padejo. Iki 7 cm atsidarymo kvepavau ir jokio nuskausminimo nenaudojau. O po to tik dujas
Praktikuokites jau nestukes budamos ta kvepavima, kad galvytej uzsiciklintu

kai giliai kvepuoji per saremi - ne taip smarkiai skauda.
nors aisku, to skausmo neisvengsi, bet kazkaip lengviau

labai jau visos mamytes giria kvepavimo nauda. reikes et i pamokeles pasimokyt kvepuoti o tada jau parasysiu, ar padejo ar ne

aš kaip gimdžiau vyras buvo šale bet aš jo artyn neprisileidau kaip jis prisiliesdavo mane labai nervuodavo dar labiau skauda.per saremius lipau į karstą vonia su burbuliukais man labai padėjo