Spuogai ir maistas

#205
QUOTE(daisha @ 2007 07 11, 17:33)
na, aš bandau tuo vadovautis. kavą geriu tik vieną kartą per dieną, bandau kovot su potraukiu saldumynams, alkoholio irgi mažai vartoju, vandens išgeriu po 1,5-2 l per dieną, dar daug žaliosios arbatos geriu, ir šiaip pakankamai sveikai maitinuosi.. ai jau nebežinau... gal sakau, jau visai kavos atsisakyt? o saldumynu tai faktas, kad negalima, bet kad pas mus darbe vos ne kasdien kas nors ką nors skanaus atitempia kažkokia proga: tai kažkieno gimtadienis, tai iš komandiruotės grįžo, o aš šiuo atžvilgiu silpnavalė, bandos instinktas valdo biggrin.gif

Gali kavos neatsisakyti smile.gif as jos visai negeriu (nemegstu) tai vistiek isberta vaikstau verysad.gif

Kazkodel manau,kad maistas turi itakos odai...Nors vel gi,turiu tokia pazistama,kuri laaabai sveikai valgo,ne diena ir ne dvi...o keleta metu,bet ja paberia vistiek.

Atsakyti
#206
Oda labai susijus su emocine būsena. Kai tik pradedi nervintis, pykti, taip ir pasipila spuogai...
Atsakyti
#207
maistas turi įtakos odos išvaizdai ir spuogų susidarymui (anksčiau buvo rašyta koks), bet tai ne vienintelis faktorius, ir jeigu net ir sutvarkius mitybą odos būklė nepagerėja, vadinasi vyraujantys faktoriai yra kiti, hormoniniai pvz.

o dėl tos alergijos, tai žinoma, visiškai nevartojant alergiją sukeliančių maisto produktų išnyks ir bėrimas, bet tie spuogeliai gi kitokie, kaip alerginis bėrimas...
4u.gif
Atsakyti
#208
[quote=emmute,2007 07 11, 21:58]
maistas turi įtakos odos išvaizdai ir spuogų susidarymui (anksčiau buvo rašyta koks), bet tai ne vienintelis faktorius, ir jeigu net ir sutvarkius mitybą odos būklė nepagerėja, vadinasi vyraujantys faktoriai yra kiti, hormoniniai pvz.

O virškinimui turi įtakos mūsų emocijos ir jausmai...
Atsakyti
#209
QUOTE(vaižgantė @ 2007 07 11, 23:14)
O virškinimui turi įtakos mūsų emocijos ir jausmai...


na taip, bet prie ko čia spuogai? g.gif
Atsakyti
#210
QUOTE(emmute @ 2007 07 11, 23:34)
na taip, bet prie ko čia spuogai? g.gif



kai būna stresas, viduriai gali užkietėti ax.gif
nu ir tada lauk doh.gif
Atsakyti
#211
QUOTE(emmute @ 2007 07 11, 22:34)
na taip, bet prie ko čia spuogai? g.gif


Negi nesupranti, kad viskas yra susiję? Tarkim, ilgai dėl kažko nerviniesi. Tavo skrandis, žarnynas ir t.t. nesuvirškina tavo neigiamų emocijų, nes jų labai daug. Taigi trinka virškinimas. Oda taip pat sureaguoja spuogais... Mes visi esam tarsi rate...
Atsakyti
#212
QUOTE(Bajm @ 2007 07 12, 07:45)
kai būna stresas, viduriai gali užkietėti ax.gif
nu ir tada lauk doh.gif


tai taip, čia faktas! man pačiai buvo "stogelis šiek tiek pačiuožęs", tikrai prastokai buvo, tai ir prasidėjo košmaras. atsirado giluminiai spuogai ant žandų, ko anksčiau niekada gyvenime nesu turėjusi verysad.gif dabar stengiuosi iš viso kuo mažiau nervintis, stresuoti, mintyse sau vis primenu, kad pridygs dar daugiau tų bjaurybių, ir tai padeda apsiramint biggrin.gif
Atsakyti
#213
mane tai pabere spuogiukais tik nuo tam tikru produktu:
pirmiausiai nuo saldumynu, tada nuo daug pienisku produktu, bet as labai megstu varske ir negaliu jos atsisakyti. Dar jei suvalgau daug dziovintu vaisiu ar riesutu. Berimas retkarciais atsiranda ir nuo astriu patiekalu.
Vienu zodziu galima daryti isvada jei nevalgyciau tai nebutu ir spuogu doh.gif
Atsakyti
#214
QUOTE(jufka @ 2007 07 12, 08:50)
mane tai pabere spuogiukais tik nuo tam tikru produktu:
pirmiausiai nuo saldumynu, tada nuo daug pienisku produktu, bet as labai megstu varske ir negaliu jos atsisakyti. Dar jei suvalgau daug dziovintu vaisiu ar riesutu.



jo, džiovinti vaisiai ir riešutai nieko gero, nebent 50 g suvalgai ir viskas unsure.gif
džiovinti vaisiai man atrodo, kd ten vien chemija unsure.gif
nebent kaime džiovinti, pas močiutę unsure.gif

o man dabar beria kaklą blink.gif nu ne tiek beria, kiek atsiranda tai vienas, tai kitas spuogas g.gif tikras spuogas doh.gif matyt nervai g.gif
Atsakyti
#215
QUOTE(Bajm @ 2007 07 12, 07:45)
kai būna stresas, viduriai gali užkietėti ax.gif
nu ir tada lauk doh.gif


na taip, streso metu virškinimo trakte mažėja sekrecija ir motorika, trinka virškinimas, bet spuogai g.gif streso pasekmėj čia daugiau hormoninis reikalas..

tuomet vandens reik daugiau gert, skaidulinio maisto vartot mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(vaižgantė @ 2007 07 12, 08:44)
Negi nesupranti, kad viskas yra susiję? Tarkim, ilgai dėl kažko nerviniesi. Tavo skrandis, žarnynas ir t.t. nesuvirškina tavo neigiamų emocijų, nes jų labai daug. Taigi trinka virškinimas. Oda taip pat sureaguoja spuogais... Mes visi esam tarsi rate...


susiję, bet ne taip... ne neigiamas emocijas virškinam, jeigu tiesiogiai turėjai omeny ax.gif
Atsakyti
#216
Sveikos! Pasidalinsiu savo patirtimi...
Problemu su oda turejau nuo 13 metu, tiesa, nelabai dideliu, kaip supratau veliau. Budama 19-kos del virskinimo problemu pradejau laikytis grieztos maisto derinimo dietos, saldumynus valgiau labai retai ir labai mazais kiekiais, numeciau daug svorio (visai to nenoredama), dingo menesines. Menesiniu nebuvo apie 6 men., dietos vis dar laikiausi. Veidas buvo pavydetinai svarus, negalejau atsidziaugti, nei vieno spuogelio apie 6 men. kol vel atsirado menesines. Is pradziu isbere krutine, o po to ir visa veida, ir isbere taip, kad atrode svarios vietos veide nera, spuogu buvo visokiausiu rusiu, iki siol tai prisimenu kaip didziausia kosmara. Tuo metu vis dar labai sveikai maitinausi, o spuogu atsirasdavo vis daugiau ir daugiau. Tai tesesi apie metus, kol pradejau gerti KT, veido bukle zymiai pagerejo. Po kurio laiko pradejus gerti antibiotikus veidas pasidare visiskai svarus. Nebesilaikiau maisto derinimo dietos, valgiau daugiau saldumynu ir riebaus maisto, nors niekad nerukiau ir negeriau kavos. Nustojus gerti antibiotikus, spuogu ir vel atsirado, bet nedaug, nors veido oda laaabai riebi.
Taigi, is mano patirties, odos bukle priklauso toli grazu ne vien nuo maisto.
Atsakyti