Minus 40 kg.

Kaip smagu skaityti jūsų pasisakymus jūs ŠAUNUOLĖS,net panorau ir pati suimt save į rankas
ir nustot ėst .Pries 2 metus buvau numetus 27kg....paskui atsipalaidavau ir vėl negaliu ziūrėti į save.Dabar trūksta tiek nedaug,tai valios.Mėginsiu nuo rytojaus,jei nepaslysiu

Smagu,kad jungiesi:)Na,paslysi,kita diena vel imkis...o gal patiks:))nepatiks,reiskia tau dar nelaikas liekneti..o siaip smagiau,kai yra bendraminciu..kaip zadi mesti?neprapulk tik...

Sveika, burbuline...

Smagu, kad užsukai, ir smagu, kad stoji į mūsų gretas...
Mano svoriukas neženkliai tirpsta, bet vis mažais žingsneliais į priekį...
Kaip sake Vilaguona, dar -500 gr

Tik nežinau, kaip bus pre šventes....silkutės esu nerealiai pasiilgusi, o ir svečiai pas mane sugužės, tai bus ruošuos... žinau, kad ragausiu patiekalų... bet tik ragausiu, nevalgysiu ir nepersivalgysiu... todėl išanksto usiteikiu, kad tuo periodų kažkokių stulbinančių minusų nebus, bijau, kad tik koks pliusas neprisidėtų

Vivilma, kaip tau sekasi?

labas labas:)gerai sekasi..kosminiu greiciu svoris netirpsta,bet vistiek einu i minusa,kas man atrodo,kaip stebuklas:))jau nebesitikejau,kad svarstykles gali rodyti kada nors mazejancius skaiciukus:)tuo labiau,kad nesportuoju..viena diena 0,kita diena minus 200 g,kita diena,minus 300,vel 0..va taip ir slenku vezlio zingsneliu:)))na,spagatais cia nepavarysi:)))sekmes,merginos..labai labai noriu 4 kg iki nauju..bet kaip iseis,taip iseis:))man visa svori reik numest butinai iki vasario 14:))prisizadejau:))o iki kovo pabaigos tai zut but..giminiu susitikimas:)

Burbuline, smagu, kad jungiesi! Tik nepradink ir pasakok kaip sekasi.
Vivilma, Joll@ labai dziaugiuosi, kad tesiat pradeta darba . O per sventes juk reikia pasilepint, bet svarbiausia nepersivalgyti!

Laba visoms,gryzau is darbo,valgyt norisi ziauru,akys taip ir krypsta į skanesnį kasnelį,bet
pasiėmiau savo porcijėlę ir moviau is virtuves.Sūnus pastebėjęs kiek tevalgau uzklausė
ar vėl imuosi dietos,sakau mėginsiu,tai gavau švelnią repliką,kad jau norėjo man pasakyti dėl antsvorio .

Vadinasi tikrai metas susigriebti.pirmą kartą laikiausi garsiosios Chazano dietos,galiu pasakyti,kad man labai veiksminga buvo.Alkis nepasakyciau,kad prapuolęs buvo,daznai norėdavosi prisišveist ,bet kazkaip atsilaikydavau.Ir nedariau as tų visokių masazų ir tt.darbas mano nesėdimas,tikrai daug judu ir svoris graziai sau tirpo.Tuos 27kg pameciau per 3,5mėn,noriu pasakyti,kad
nebuvo tuo metu nei silpna,nei dar kazkas,vėliau profilaktiskai tikrinaus sveikatą,jokių nukrypimų nerasta.Tik gaila,kad neisbuvau stabilizacijos laiko ir vė ėmiau kimšt kas papuola,dabar turiu rezultatą.Ką gi,kartosiu viską nuo pradzių,okai uzeis silpnumas,bėgsiu pas jus semtis stiprybės

Stiprybes visoms metancioms svoriuka ŠAUNUOĖS JUS

Burbuline, tik tikek savim! Juk buvai numetus 27kg., vadinasi tikrai gali O del artimuju repliku del svorio tai zinau kaip nemalonu buna... . Tik laikykis ir judek link savo tikslo

Aciū uz palaikymą Vilaguona,pirmos dienos pacios sunkiausios,paskui įpranti,bijau tik artėjancių svencių nes tenka aiskint kodėl dingęs apetitas ,nors ne visada teisybę pasakau nes ne visi ją supranta.Tad man sventės bus isbanymų metas

Na,burbuline,isivaizduoju,kokios pirmos dienos sunkios...nors,kartais sunkiu dienu pasitaiko ir veliau..cia,panasiai,kaip alkoholikui:))vis atkristi gali:)))taip ir mums sventes bus isbandymas:))as irgi bandysiu skaniai valgyti,bet ne po daug,kad vel skrandzio nepratint prie kiekio...geriau kaloringiau,ar kas labiau patinka..o siaip gelbekimes skysciais:)ir sokiais:))o ne sedet prie stalo ir ziuret i bliudus:)))))cia ir nervai gali nebeatlaikyti,tiek grozio pamacius:))taigi,kaupiames ir vel rasom viska..o jei ir sugriesysim,tai kita diena vel imames nuolatines savo veiklos-NEESTI:))ir nesustojam..o kai bus labai sunku,ateikim cia,kad ir per kaledas:)))padekim viena kitai..nes nedaug cia kas to tikslo ir pasiekia is tiek besilankanciu...
Papildyta:
o del pasiteisinimu,kodel taip nedaug valgai,tai tu maziau jaudinkis...Sakyk,valgau valgau..tik nematai:))o jei dar labiau pristoja,sakyk,valgau,kiek man reikia:)
Papildyta:
Tai va,o kas del to,kad grizus nori valgyt,tai as tikiu,nes pati sedziu darbe nuo 9 iki 18 val...bet paskirstau maista..jei tik tau yra galimybe,ir tu taip daryk..as tai pusrycius pavalgau namie..dazniausiai tai buna 2 virti arba 2 kepti liesai kiausiniai,jie man labiausiai padeda sulaukt pietu neisalkstant..paskui obuoliuka sukramtau kokia 12 val.kokia 14 val.suvalgau ka nors,koki mesytes gabaleli su trapuciu,baltos kavos,ar arbatos,tada kokia 17 val.suvalgau obuoliuka dar,arbatos puoda,ir 18 val.iseinu namo...jau negriztu tokia labai isbadejusi..tik parejusi uzsikaiciu arbatos,tada atsigeriu auksinio uso antpiliuko puse stiklines,pasidarau arbatos..kai kada suvalgau kokios varskes gabaleli,ar salotu kokiu,kartais sriubos,kartais nieko,kaip savijauta buna,kartais sokolado gabaleli..o arbatos geriu daug per diena,kai tik truputi jauciu alki..tiesa,reik lakstyt i tualeta,bet nieko,isgyvent del to galima...be to,mazai valgant ir negeriant skysciu,pradeda galva skaudet:))bet cia jau atskira tema...

Kaip nekeista,vivilma,siandien alkis manęs nekankina ,vat ,kad ir svenciu metu taip būtų ,blogiausia kai namiskiai vaiksto aplink ir kramsnoja,tai nors imk ir pasislėpk.Vyras dėl dietų turi savo nuomonę...jam tai nesamones ir pataria nesukt sau galvos jam mat pliauskos nepatinka ir kai voris buvo nukritęs,tvirtino,kad jam grziau kai buvau apvalesnė.Nesuprasi tų vyrų.Bet stengsiuos dėl savęs,nes būti lieknesnei jauskas nepakartojamas.

Na,sveikos merguzeles:))jau 7 kg numeciau:)Joll,burbuline,kaip galvojat,ant svenciu nepaslysim?:)na,bet stengtis reikia..taip nelengva ta svori mest,o priaugint tai labai greitai:)visoms geru svenciu nepersivalgant:))