Nu va,kompo neisveziau nes pamirsom ji namie na,dar pora dienu pakentesiu,vesim penktadieni,nes ryt ir poryt einu i darba.Va,suvalgiau savo zirnelius su kefyru ir dribsniais ir sedziu patenkinta..dabar galvoju,ka ryt i darba isidet?nes 2 valgymus ten turiu valgyt..greiciausiai kopustu salotu su aliejumi,vistienos,ir virta kiausa koki:)svarbu siandiena jau nebevalgyti...priprasti eiti miegoti tusciu pilvu..tada ir miegasi geriau,ir svoris gerai krenta..Nu,kaip Viktoshka?kaip tau,labai sunku?
Burbuline,kaip tu?matau,kad skaitai
QUOTE(vivilma @ 2014 02 25, 19:13)
O as neistveriau, parejus namo kefyro saldytuve neradau, todel suvalgiau konservuota agurka, paskui dar kopustu lapa, bet nuo jo man dar didesnis alkis parejo, tad suvalgiau traskucius su pora gurksneliu alaus , dabar sedziu patenkinta su pilnu pilvu Na bet labai stipriai del to nepergyvenu, tikiuosiu cia tik vieno vakaro uztemimas. Dar nesisveriau, todel kolkas rami.
Rytojui pusriciams likes puse pakelio varskes, pietum isidejau likusia troskinta vistiena su darzovemis, apelsinas ar obuolis, pavakariams jau nupirktas kefyras, o vakarienei vis zadetos, bet nesuvalgytos darzoviu salotos
Rytoj galiu imesti pora variantu dietu visai savaitei (jei skaitote rusiskai ir kam aktualu). Gal kas galetu pakoreguoti, buciau labai dekinga
labukas
kas naujo pas merginas? ai,tiesa,gi mes tik 2 su viktoshka
Na,o as vel laikausi,vakare kefyro paliurlinau grizus is darbelio,kepu seimai vistienos kepsnelius,bet ju nevalgysiu jau siandiena gana..na,ka padarysi,kad nesusilaikei kita vakara susilaikysi..o paskui jau ir patiks:)viskas bus gerai:)
o ka tu nori,kad pakoreguot?ar nori,kad isversciau is rusu kalbos?ar ka?
kas naujo pas merginas? ai,tiesa,gi mes tik 2 su viktoshka
Na,o as vel laikausi,vakare kefyro paliurlinau grizus is darbelio,kepu seimai vistienos kepsnelius,bet ju nevalgysiu jau siandiena gana..na,ka padarysi,kad nesusilaikei kita vakara susilaikysi..o paskui jau ir patiks:)viskas bus gerai:)
o ka tu nori,kad pakoreguot?ar nori,kad isversciau is rusu kalbos?ar ka?
QUOTE(vivilma @ 2014 02 26, 19:51)
labukas
kas naujo pas merginas? ai,tiesa,gi mes tik 2 su viktoshka
Na,o as vel laikausi,vakare kefyro paliurlinau grizus is darbelio,kepu seimai vistienos kepsnelius,bet ju nevalgysiu jau siandiena gana..na,ka padarysi,kad nesusilaikei kita vakara susilaikysi..o paskui jau ir patiks:)viskas bus gerai:)
o ka tu nori,kad pakoreguot?ar nori,kad isversciau is rusu kalbos?ar ka?
kas naujo pas merginas? ai,tiesa,gi mes tik 2 su viktoshka
Na,o as vel laikausi,vakare kefyro paliurlinau grizus is darbelio,kepu seimai vistienos kepsnelius,bet ju nevalgysiu jau siandiena gana..na,ka padarysi,kad nesusilaikei kita vakara susilaikysi..o paskui jau ir patiks:)viskas bus gerai:)
o ka tu nori,kad pakoreguot?ar nori,kad isversciau is rusu kalbos?ar ka?
Sveika, pritariu, labai gaila, kad mes cia tik dviese.
Del saves tai as nelabai ir pergyvenu, ne taip viskas baisu ir tragiska. Siandien laikausi, paziuresim kaip svarstykles sureaguos
O tu saunuole, laikykis Mano masazuotoja ir tuo paciu "smegenu valytoja" sako, kad prie sveiko maisto ir grafiko priprantama per mazdaug 40 dienu, o toliau jau gyveni kaip taip ir turi buti ir organizmas pats reikalaus tokio ritmo.
Na labas visiems
kaip sekasi Viktohsa?man tai gerai.tik nesisveriu ne tos dienos svertis,ir nuotaika gadintis va,kita savaite pradesiu sverinetis Bet stengiuosi laikytis..siandiena buvom su MB Berneliu Uzeigoj,tai jis raite cepiakus su mesa,o as valgiau salotas su kepta vistiena ir riesutais skrudintais..nu jau tooookio skonio gero fantastika,kaip skaniai pavalgiau o dabar sedziu su arbatos puodu,gerkle labai skauda jau ne viena diena..o daugiau viskas gerai ryt vistienos pagaminsiu,kopustu sriubos isvirsiu o sekmadieni eisim More degint:)visiems gero savaitgalio
kaip sekasi Viktohsa?man tai gerai.tik nesisveriu ne tos dienos svertis,ir nuotaika gadintis va,kita savaite pradesiu sverinetis Bet stengiuosi laikytis..siandiena buvom su MB Berneliu Uzeigoj,tai jis raite cepiakus su mesa,o as valgiau salotas su kepta vistiena ir riesutais skrudintais..nu jau tooookio skonio gero fantastika,kaip skaniai pavalgiau o dabar sedziu su arbatos puodu,gerkle labai skauda jau ne viena diena..o daugiau viskas gerai ryt vistienos pagaminsiu,kopustu sriubos isvirsiu o sekmadieni eisim More degint:)visiems gero savaitgalio
Sveikos visos,na,kur Viktohsa dingo?turejau viena draugike,ir ta pabego
Ne kas..as 3 kilus pameciau,laikausi toliau..tik va,ner su kuo pasisneket?
Ne kas..as 3 kilus pameciau,laikausi toliau..tik va,ner su kuo pasisneket?
QUOTE(vivilma @ 2014 03 06, 11:26)
Sveikos visos,na,kur Viktohsa dingo?turejau viena draugike,ir ta pabego
Ne kas..as 3 kilus pameciau,laikausi toliau..tik va,ner su kuo pasisneket?
Ne kas..as 3 kilus pameciau,laikausi toliau..tik va,ner su kuo pasisneket?
As vis dar cia, niekur nedingau Tiesiog nelabai turiu kom pasigirti, siaip viskas gerai, stengiuosi valgyti gera maista ir po truputi priprantu nevalgyti po 18h, o jei jau labai norisi tai kefyras gelbeja, bet vat svoris sustojo vienoj vietoj kaip uzburtas maziau nei 80 niekaip negaliu perkopti. Siandien ryte sveriau 80,2 ir stengsiuos islaikyti iki vakaro, dazniausiai man buna kai per diena priaugu 1-1,5 o ta pati per nakti numetu, taip ir stovi vienoj vietoj Na bet as ji vistiek isjudinsiu tik reikia pradeti
vivilma, saunuole, kad laikaisi, einam tobulumo link
Ziukelis, atsiliepk ir tu, idomu kaip tau sekasi?
Nu,aciu dievui,kad nedingai As,kazkaip be palaikymo komandos :ax:sunkokai..man irgi sustoja visad prie 80..vyras net juokiasi,sako,ant 80 vistiek viska mesi..nu gal nemesiu,ka?kiek galima nedaeiti iki galo
Duok dieve man stiprybes,jums taip pat visoms linkiu
Duok dieve man stiprybes,jums taip pat visoms linkiu
Na o ka jūs mąstote apie aparatinę kosmetologiją?
QUOTE(Monika74 @ 2014 03 10, 18:30)
Na o ka jūs mąstote apie aparatinę kosmetologiją?
O ką jus turite omenyje, apie kokią aparatinę kosmetologiją kalbate ?
Sveikos visos
kaip Vikltoshka gyveni?
As tai taip sunkiai kratau tuos gramus,kad baisu net paciai
Nu nezinau,ka cia daryt,bet as taip nepaliksiu to reikalo
kaip Vikltoshka gyveni?
As tai taip sunkiai kratau tuos gramus,kad baisu net paciai
Nu nezinau,ka cia daryt,bet as taip nepaliksiu to reikalo