Įkraunama...
Įkraunama...

Efektingas lieknėjimas

Apklausa: kaip efektingiau sveikiau ir geriau mesti svori? (294 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Svečiai balsuoti negali
QUOTE(Soda @ 2006 05 17, 06:11)
aha  bigsmile.gif  čia jau kažkuriame puslapyje esam tai aptarusios  mirksiukas.gif

Gal kas gali nuorodą įmesti, jei kokia panaši tema buvo būtent uodegytės kūdinimui. Būsiu laaabai dėkinga smile.gif 4u.gif
Atsakyti
šiek tiek apie užpakaliukus esame padiskutavusios ir šioj temoj, tik reikia paieškoti kuriame puslapyje mirksiukas.gif

o čia yra ir atskira tema apie užpakaliukus :spausti
netgi nuotraukos įdėtos, manau tikrai ką nors naudingo rasi drinks_cheers.gif
Atsakyti
Sveikos, mielosios!!
Jau mes tokios neaktyvios, kad net is pirmo psl. i i antra nukeliavom blush2.gif
Tai sakau reikia parasyti jau vien del to, kad vel pirmam psl. butume mirksiukas.gif

Tai kaip gi jums sekasi liekneti ir grazeti? As iskeliau sau tiksla numesti 4kg per tris savaites. Tai kol kas visai neblogai sekasi to siekti. Kai pasieksiu si savo tiksla, busiu pasiekus savo idealu trokstama svori thumbup.gif Pazadu labai stengtis! Net isisteigiau sau priza - pirksiu naujus dzinsus vasarai. Bet jauciu, kad man ju ir taip reiks, nes numetus 4kg senieji turetu buti apsmuke thumbup.gif
Is tikruju, tai pagrindine mano lieknejimo priezastis yra ta, kad birzelio gale vyksiu i UK. ten visai neseniai isvyko mano MB. Labai jau noriu ji pribloksti savo puikia isvaizda lotuliukas.gif Labai tikiuosi, kad pavyks. Ta proga ir celiulita bandau tirbdyti: masazuojuosi, apsitrinu ledukais, tepu stangrinamuoju kremu, guliu negyvos juros druskos vonioj.

Tai jau nemazai cia jums visko prirasiau.
Pasidalinkit ir jus savo pasiekimais ir laimejimais. Kiek jums dar liko svorio numesti, ar kokiu kitu tikslu siekiate.

IKI 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
pepilota visokeriopos tau sėkmės 4u.gif
Aš tai vis prie to paties (anksčiau rašiau) biggrin.gif
Atsakyti
sveikutes.dziaugiuosi kam sekas eiti tikslo link.man tai svoris nei krenta ,nei auga,stengiuos nevalgyt sokoladu,bet darbe tai kai ner ka veikt tai tik vakgau doh.gif
Atsakyti
Vat vat, pas mus darbe tas pats doh.gif Šiandien Karališką atnešiau ir padėjau. Dabar ūgdau valią biggrin.gif
Atsakyti
Ar jums buna taip, kad atsisakot kokiu nors pasibuvimu su kompanija jei tuo metu laikotes dietos? Na cia tam, kad pagundu nekiltu.
As tai kartais taip elgiuosi. Ypac tada, kai po nutrukimo buna pirmos isivaziavimo dienos. Tiesiog tada jauciu, kad galiu lengvai paslisti ir vel nutrukti doh.gif
Kai pagalvoji, tai kazkokia nesamone aukoti bendravima del figuros. Bet man kartais ( aciu dievui, kad kartais) taip buna blush2.gif
Atsakyti
AS TAI NEATSISAKAU ,NES PAS MANE VISOS DRAUGES IRGI KUDINAS,TAI ANT STALO VAISIU MAZAI,DAUGIAU GERIMU blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(pepilota @ 2006 05 23, 15:09)
Ar jums buna taip, kad atsisakot kokiu nors pasibuvimu su kompanija jei tuo metu laikotes dietos? Na cia tam, kad pagundu nekiltu.
As tai kartais taip elgiuosi. Ypac tada, kai po nutrukimo buna pirmos isivaziavimo dienos. Tiesiog tada jauciu, kad galiu lengvai paslisti ir vel nutrukti doh.gif
Kai pagalvoji, tai kazkokia nesamone aukoti bendravima del figuros. Bet man kartais ( aciu dievui, kad kartais) taip buna blush2.gif

Mano draugės tai žino, kad kartą per mėnesį savaitę laikausi dietos. Visada atsiklausia, ar nepradėjau ar kada baigsis. Bet šiaip būna, kad atsisakau jeigu dietinuosi.
Atsakyti
Super pasiūlymas mamytėms. Jei laidai "Supermamos" kuri papasakosit, kaip sekasi/nesiseka atsikratyti viršsvorio po gimdymo, tai gausite nemokamą kineziterapeutės Rimos Naujokienės (robinzonės) konsultaciją, kaip teisingai sportuoti namie ar sporto klube.
Atsakyti
QUOTE(Smurka @ 2006 05 23, 16:42)
Super pasiūlymas mamytėms. Jei laidai  "Supermamos" kuri papasakosit, kaip sekasi/nesiseka atsikratyti viršsvorio po gimdymo, tai gausite nemokamą kineziterapeutės Rimos Naujokienės (robinzonės) konsultaciją, kaip teisingai sportuoti namie ar sporto klube.

O kodėl tik toms, kurios po gimdymo??? Ok, aš irgi po gimdymo .... po 14 metų blush2.gif Netinka? lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(vaipra @ 2006 05 24, 09:06)
O kodėl tik toms, kurios po gimdymo??? Ok, aš irgi po gimdymo .... po 14 metų  blush2.gif  Netinka?  lotuliukas.gif
:


Esu tikra, kad tiksi. Butinai pretenduok, net nemastyk mirksiukas.gif
Va as tai dar negaliu pretenduoti, nes dar net ne nestuke.gif , nors tikrai tureciau kuo pasadilinti. Kazkada sveriau 80kg, dabar 63-64kg. Tik va su tais paskutiniais kg iki siol vargstu, nes turbut jau taip blogai neatrodau kaip anksciau, kad nepasiduodavau jokioms pagundoms g.gif
Bet esu tikra, kad pribaigsiu ir siuos paskutinius. Ir jau greitai cool.gif
Atsakyti