Žvynelinė 10

tai turbut paraudo, nes tiesiog sudreko, isigere . Nemanau, kad tai kazkas bloga. nebent paraudo ir aplink, ir niezti ar kazkoks diskomfortas. Gal tos vietos nebuvo svarios nepazeistos , gal tiesiog sausi zidinukai buvo maziau pastebimi? Galejo kazkiek padeti ir tas mirkymas. Musu atveju buna , kad ir paprasti kremai ir kitos priemones padeda, bet neisgydo.

Naca, drekinti odą, jei jau yra psoriazė- būtine - tokiu būdu galima apsisaugoti nuo naujų židinių atsiradimo. As vaiką tepiu pilnai nuo galvos iki kojų- 2x dienoj, o ten kur jau yra PSo - tai ir daugiau kartu. Ne siaip sugalvojame, bet noreciau kuo labiau apsaugoti sveika oda.


Rasidada, tikrai neskubeciau su hormonais - daug net serganciuju labai rimtomis Psoriazes formomis vengia hormoninio gydymo, ir ne be reikalo. Pso vaikams kartais sunkiai diagnozuojamas- nes jo yra labai daug ivairiu formu. Patarciau nueti pas dermatologa, kuris dirba su psoriaze - dermatologai jie irgi kiekvienas savo srity specializuojasi. Mums apie puse metu diagnoze buvo su klaustuku. Geriausiai tai pasakytu biopsija, bet ar verta kankinti vaika, kai problema ne didziule? Tuo labiau- jei jusu atveju jau du gydytojai pasake skirtingai - tikrai verta butu paklausti ir treciojo.


O as pasidalinsiu savo naujais atradimais
Pirmiausiai del dietos ir maisto. Yra toks rusishkas forumas, kur jau virs 10 metu keleta tukstanciu rusakalbiu zmoniu serganciu psoriaze bendrauja apie savo bedas. Ju bendras isvadas galima surasti del bet kokio vaisto ar gydymo budo.
Tai del maisto : yra tem zmoniu, kuriems padejo paleo dieta, ar grikiu monodieta ir panasiai - bet yra dar labai -labai daug zmoniu, kuriems pso nuo dietu nepasitrauke. Itariu, kad kai sergama sunkia forma, tikrai verta pabandyt - bet tikrai ne paleo, ir net ne paleo psoriazini protokola.
Yra labai gera knyga Dr. Pegano apie psoriazes gydyma naturaliais budais, ir labai daug ten apie maitinima... ( vel gi nevisiems padeda, bet daug kam palengvina bukle). Pamazu pradejome taikyti Dr. Pegano principus -stebuklo neivyko, bet teigiamas pokytis yra. Dziugina, kad nei badauti, nei kovoti su savimi nereikia- tiesiog sveika mityba su tam tikrais apribojimais - siandien gaminau vaikui pagal jo receptus - tikrai skanu, pati galeciau taip vos ne visa gyvenima maitintis

Antra, bet tai ir nebuvo paslaptis - kuo daugiau ligu - tuo stipresne psoriaze. Reikia pasistengti issprest visas sveikatos bedas, pradedant dantimis, gerkle, krauspudziu, skrandis, zarnynas, skydliauke ir t.t. - Tikrai daug graziu istoriju- kai zmones issprende skydliaukes problema ir atsisveikino su PSO (vel gi, nemazai yra ir sveiku (Ar neistirtu?) SU psoriaze.

Daug labai patarimu del vaistu ir kosmetiniu priemoniu. Bet kas padeda vienam- gali netikti kitam. Tai reiskia, kad kovoje su psoriaze- kiekvienas turi atrasti savo kelia.

Mano paskutiniai atradimai gydyme: Grynas kosmetinis avokado aliejus ( paprasta pigu ir dabartiniam momentui Labai veiksmnga); Psoriaten tepalas (nezinau, pagal sudeti- is vis neturetu veikti ) Tai gal vis del to maistas )

Jullaja, zinau del kremu. na juk pati 100mete patirti turiu Tik kad man kremai kazkaip tos itakos nedarydavo. Na, jei jau yra nemazi isberimai, tai gerai tas paminkstinimas, ne taip traukia. Budavo, kad pastoviai naudodavau kremus, budavo, kad visai nenaudodavau, bet nauju zidiniu atsiradimui tai itakos neturedavo, kai jau uzeidavo laikas atsirasti, tai niekas nesustabdydavo
Bet, sutinku, kad mano vaikui gali buti ir kitaip

Psoriaten man tikrai neveike. Bet , jei jis toks sukurtas, tai gal kazkam turetu ir veikti

Nidulia, leiskit pareiksti ir kitas nuomones

Man labai idomu tie Pegano principai. Neskaitau angliskai taip gerai, kad pavyktu knyga perskaityti

o as ka, neleidziu reikstis?
Juk ir pati paklausiau, kodel Jullaja tik aprase, tik paminejo, pagyre, isliaupsino kad yra kazkoks stebuklingas Pegano, bet nei zodziu neuzsimine, kokia ta jo metodika, kokie principai, ka ten riboti reikia . Ir man smalsu.
Keista, kai kazka liaupsina, sako, kad padeda, bet nepapasakoja, kame esme. Kazko net nebande, bet sako, kad to nereikia meginti . Kai zodziai visai nepagisti, tai kokia is to nauda?
naca, jus daretes sau ir mazyliui vitamin D tyrima? Psoriazininkams labai svarbu, kad D rodiklis butu aukstas. Lietuviams ir taip jau nemazas D trukumas, tai psoriazininkams dar labiau butina zinosi savo D lygi ir ji tureti stipriai auksta, idealu buru bent 75. Bet turbut jus ir pati tai zinote, nes sergant tokia liga, ko gero, ir pati daug info prisiskaiciusi? Tai svarbu visiems autoimunininkams. Mano D lygis buvo tragiskas, kai pagaliau pasidariau tyrimus.

Laikomės mes tos paleo dietos, atsisakem visko kas gali netikti ,alergizuoti. Nevartojam gluteinu, krakmolo,bulvių,kiaušiniu,pieno,cukraus. Viska gaminu namie,kad tik kokio negerumo nesuvalgytumem. Ir nieko. Jokio pagerėjimo kaip blogėjo situacija,taip blogėja. Buna kad kitiems tai pagerėja tai pablogėja,na mums tai vis tik blogėja.

kiek laiko taip valgore? Jei menesi, tai neimanoma tiketis stebuklu, juk ne per diena ir susirgome. Pas mane rai mazi zidinukai buvo, ir tai prireike 2-3 menesiu. Be to, ar tikrai pakankamai gaunate visu medziagu ir ar tesingai subalansuotas baltymo, angliavandeniu ir riebalu santykis? Visiskai jokiu pagerejimu nepastebejote savo sveikatoje? Nei miege, nei savijautoje, nei kitur?
Ar savo D kieki zinote?
Jei kam idomu:


2010 m. kovo mėn. Danijos mokslininkai atrado, kad imuninės sistemos infekcijas naikinančioms ląstelėms reikalingas vitaminas D, kad jos taptų aktyvios. Kraujyje esant vitamino D trūkumui, jos tampa pasyviomis ir nepastebi galimos infekcijos ar patogeno grėsmės – teigia tyrimui vadovavęs Carstenas Geisleris iš Kopenhagos universiteto tarptautinės sveikatos, imunologijos ir mikrobiologijos departamento. Jau ilgą laiką mokslininkai žinojo, kad vitaminas D yra svarbus kalcio pasisavinimui ir kad yra sąsaja tarp šio vitamino kiekio ir tokių ligų, kaip vėžys, išsėtinė sklerozė ir žvynelinė. „Mes nesupratome, koks svarbus yra vitaminas D imuninės sistemos aktyvumui, tačiau dabar mes tai žinome“, - rašė C. Geisleris žurnale „Nature Immunology“.



Sergančiųjų žvyneline imuninė sistema naikina pati save ir apsunkina vitamino D įsisavinimą. Tai genų mutacijos priežastis. Nuo to laiko, kai dalis žmonijos išsikėlė iš Afrikos žemyno, jų genai pradėjo mutuoti. Kuo toliau į Šiaurę žmonės išsikėlė, tuo mažiau jie gauna tiesioginių saulės spindulių ir tuo mažiau jie įsisavina vitamino D per odą. Pavyzdžiui, Prancūzijoje žvyneline serga 1-3 proc. šalies gyventojų, o tokiose šalyse kaip Rusija, Švedija ar Suomija susirgimų skaičius išaugęs iki 6 – 8 proc. gyventojų. Amerikos indėnams ir eskimams (vietiniai gyventojai, įsikūrę nuo Čiukčių pusiasalio iki Grenlandijos) žvynelinė iš viso nesivysto.
Papildyta:


Rusiskai skairote? Permeciau akimis as ta Pegano, kad ten tas pats paleo, visko to pacio negalima, kaip ir paleo.
Jei skaitote rusiskai, uzmeskit aki
http://slimdown.ru/4...ona-pegano.html
http://agideliya.com...shheniya-kozhi/
http://foodclean.ru/...eta-pegano.html

Tai kad visai ne paleo

[quote=Jullaja,2014 01 26, 23:11]
Rasidada, tikrai neskubeciau su hormonais - daug net serganciuju labai rimtomis Psoriazes formomis vengia hormoninio gydymo, ir ne be reikalo. Pso vaikams kartais sunkiai diagnozuojamas- nes jo yra labai daug ivairiu formu. Patarciau nueti pas dermatologa, kuris dirba su psoriaze - dermatologai jie irgi kiekvienas savo srity specializuojasi. Mums apie puse metu diagnoze buvo su klaustuku. Geriausiai tai pasakytu biopsija, bet ar verta kankinti vaika, kai problema ne didziule? Tuo labiau- jei jusu atveju jau du gydytojai pasake skirtingai - tikrai verta butu paklausti ir treciojo.

Aciu, Jullaja.Butent dabar ir esu gero dermatologo paieskose...

Domėjausi ir skaičiau vienu metu tiek Pegano, tiek Paleo mitybą.Praktiškai tas pats, tie patys produktai akcentuojami nevartoti.Kai kur išsiskyrė turbūt dėl kiaušinių vartojimo, paleo siūloma visai nevartoti, o Peganas leidžia trynį vartoti, taip pat šiekt tiek skiriasi dėlpieno produktų vartosenos ir kai kurių kruopų.Bijau suklaidinti, bet pagal Peganą galima retkarčiais grikius. Tai tokie esminiai skirtumai, kiek aš pamenu. Abiejų dietų tikslas -žemas angliavandenilių kiekis

Tai kad nieko paleisko as cia neiziuriu

Основу рациона должны составлять продукты, поддерживающие кислотно-щелочной баланс и это:

фрукты и овощи в свежем виде;
продукты с большой концентрацией витамина В (это: проростки пшеницы, ячмень, пивные дрожжи, овес, соевое молоко, желтки яиц, миндаль, ржаной хлеб, куриное мясо, мёд, свекла, одуванчики, репа, зеленые листовые овощи, брокколи);
миндаль и миндальное молоко;
куриное мясо, рыба и баранина (4 раза в неделю);
молоко (козье и коровье), кефир, простокваша, йогурты, пахта и белые сыры (20-30 % суточного рациона);
каши из цельного зерна, проростков и хлопьев пшеницы;
каши из цельного зерна и хлопьев пшена и овса;
каши из гречневой крупы (в данном случае кашу нужно готовить на воде, не разваривая при этом);
отруби;
цельнозерновой хлеб;
изделия из ржаной муки.

Daug angliavandeniu siulo, taip pat ir produktai turintys gliuteinu. O riebia mesa draudzia Tai kur tie panasumai? Kol kas tik skirtumus matau

Na bet dar pilnai neisigilinau Gal ka ir praziopsojau..