už mintis ir receptus. Darysiuos sveikus užkandžius, nes dabartiniai užkandžiai per daug anglingi 
o baltymų per mažai.Ryt darysiu kažką iš avinžirnių. Nusižiūrėjau porą receptų.
O aš šiandien daug mąsčiau apie savo mitybą. Ir ačiū jums visoms, o ypač pagrindinei tauškalytei už mintis ir receptus. Darysiuos sveikus užkandžius, nes dabartiniai užkandžiai per daug anglingi o baltymų per mažai.
Ryt darysiu kažką iš avinžirnių. Nusižiūrėjau porą receptų.
už mintis ir receptus. Darysiuos sveikus užkandžius, nes dabartiniai užkandžiai per daug anglingi o baltymų per mažai.Ryt darysiu kažką iš avinžirnių. Nusižiūrėjau porą receptų.
matai kaip , o po tokio kokteliuko nėra jokio išsipūtimo jausmo, tik žvėriškas alkis ir ne bet ko, o sveiko maisto
Papildyta:
ha, o man pavyko, atsivalgiau įvairių kruopų per žiemą ( tik neseniai sustabdžiau šį reikalą ) , kad dabar žiūrėti negaliu ir dėl to dar, kad ten kalnai anglių nekontroliuojamų...
Papildyta:
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 20:58)
..
esu grikius ir pasukas valgius berods 6 dienas... nesidietinau, o norejau grikiu atsivalgyt... nu manija jiems buvo.ir dabar kirsciau jei jie mane uzkistu... nepraejo manija po tu 6 dienu.. bet tiesiog norejau visokio maisto
esu grikius ir pasukas valgius berods 6 dienas... nesidietinau, o norejau grikiu atsivalgyt... nu manija jiems buvo.ir dabar kirsciau jei jie mane uzkistu... nepraejo manija po tu 6 dienu.. bet tiesiog norejau visokio maisto
ha, o man pavyko, atsivalgiau įvairių kruopų per žiemą ( tik neseniai sustabdžiau šį reikalą ) , kad dabar žiūrėti negaliu ir dėl to dar, kad ten kalnai anglių nekontroliuojamų...
QUOTE(irmulia @ 2012 04 22, 18:58)
Sedindriuke, beje dėl šio pyragiuko vienas įdomus pastebėjimas ir labai teigiamas : suvalgius kad ir porą jo gabaliukų nepermažiausių , visai neužkemša skrandžio ir lengvas sotumo jausmas 
man tai didelis privalumas, kai pagal tai pagrinde vertinu patiekalus 
su MB vis nesusikalbu dėl baltymų miltelių pavidalu... niu jis kiek prieš visas tas chemijas ( niu vis tiek tai chemija nors tu ką...) na bet čia laiko klausimas
ech moteriškos gudrybės , ania... veikia juk
man tai didelis privalumas, kai pagal tai pagrinde vertinu patiekalus su MB vis nesusikalbu dėl baltymų miltelių pavidalu... niu jis kiek prieš visas tas chemijas ( niu vis tiek tai chemija nors tu ką...) na bet čia laiko klausimas
ech moteriškos gudrybės , ania... veikia juk na be skonio milteliai, mažesnė žymiai chemija nei su skoniais... aš ir prieš juos būdavau, bet tiesiog tiek baltymų nesusirinkčiau... na neįperku kas dienai kad krūtinėles valgyčiau... ir tampyt nuo jų pradėtų...
dėl pyragu ir apskritai sotumo jausmo skrandy ir neapsunkimo kaip pritariu !!!
už tai tie visokie keksiukai ne iš įprastinių miltų kur žarnas klijuoja, man toks gėėėris.Papildyta:
QUOTE(Irunia @ 2012 04 22, 18:59)
O aš šiandien daug mąsčiau apie savo mitybą. Ir ačiū jums visoms, o ypač pagrindinei tauškalytei už mintis ir receptus. Darysiuos sveikus užkandžius, nes dabartiniai užkandžiai per daug anglingi o baltymų per mažai.
Ryt darysiu kažką iš avinžirnių. Nusižiūrėjau porą receptų.
už mintis ir receptus. Darysiuos sveikus užkandžius, nes dabartiniai užkandžiai per daug anglingi o baltymų per mažai.Ryt darysiu kažką iš avinžirnių. Nusižiūrėjau porą receptų.
geros pliuralės mes čia visos
ir užsilenkia kalbos net ne į 'sportas namie' temas Šaunu, kad apmąstei mitybą. Jetus kaip šaunu!
man bendravimo kai žiauriai trūksta vat ypač tokiom temom, tai....
Papildyta:
QUOTE(irmulia @ 2012 04 22, 18:58)
Sedindriuke, beje dėl šio pyragiuko vienas įdomus pastebėjimas ir labai teigiamas : suvalgius kad ir porą jo gabaliukų nepermažiausių , visai neužkemša skrandžio ir lengvas sotumo jausmas man tai didelis privalumas, kai pagal tai pagrinde vertinu patiekalus
man tai didelis privalumas, kai pagal tai pagrinde vertinu patiekalus o pyragiuks pjaustosi ar toks kaip clafoutis gaunas, kabinamas šaukšteliu? nors kalbi apie gabaliukus tai matyt eina pjaut..
350F tai čia kiek Celsijais gaunasi? 
Kepsiu ant dienų tuos morkų kamuoliukus.
Kepsiu ant dienų tuos morkų kamuoliukus.
QUOTE(Irunia @ 2012 04 22, 19:17)
aš apskritai kepu viską ant 180 laipsnių
350 F apie 176C. Tai apvalinam
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 21:19)
Aišku, ačiū. Aš irgi visada 180-200 kepu.
Dažniausiai zuikiui visokius pyragiukus daržovinius. Bulvės+brokoliai+grikiai šiandien gavo. Nu žiauriai žiauriai skaniai gaunasi
Ne į temą. Žiūrėjom šiandien su brangiausiuoju 'Miegančiąją gražuolę"... Keistas filmas, dar virškinu jį...
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 21:13)
na be skonio milteliai, mažesnė žymiai chemija nei su skoniais... aš ir prieš juos būdavau, bet tiesiog tiek baltymų nesusirinkčiau... na neįperku kas dienai kad krūtinėles valgyčiau... ir tampyt nuo jų pradėtų...
tas ir yra, kad mes palygint mažai tų baltymų per dieną surenkame, todėl susirūpinau tuo
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 21:13)
dėl pyragu ir apskritai sotumo jausmo skrandy ir neapsunkimo kaip pritariu !!! už tai tie visokie keksiukai ne iš įprastinių miltų kur žarnas klijuoja, man toks gėėėris.
už tai tie visokie keksiukai ne iš įprastinių miltų kur žarnas klijuoja, man toks gėėėris.matai, pastebėjau kad kepiniai su kiaušiais yra kiek sunkiau virškinami nei kepiniai, kur nėra jokių kiaušių dėta
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 21:13)
o pyragiuks pjaustosi ar toks kaip clafoutis gaunas, kabinamas šaukšteliu? nors kalbi apie gabaliukus tai matyt eina pjaut..
jis toks minkštutėlis ir pilnai atvėsęs kitą dieną nesukietėja , čia dėl didelio kiekio bananų, galima ir desertine šakute atgnybti.
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 21:13)
geros pliuralės mes čia visos ir užsilenkia kalbos net ne į 'sportas namie' temas
joa, gera pastaba ir užsilenkia kalbos net ne į 'sportas namie' temas reikia arklius pristabdyti su tomis temomis apie mitybą
QUOTE(irmulia @ 2012 04 22, 21:27)
O kam?
QUOTE(irmulia @ 2012 04 22, 19:27)
tas ir yra, kad mes palygint mažai tų baltymų per dieną surenkame, todėl susirūpinau tuo
matai, pastebėjau kad kepiniai su kiaušiais yra kiek sunkiau virškinami nei kepiniai, kur nėra jokių kiaušių dėta
jis toks minkštutėlis ir pilnai atvėsęs kitą dieną nesukietėja , čia dėl didelio kiekio bananų, galima ir desertine šakute atgnybti.
joa, gera pastaba reikia arklius pristabdyti su tomis temomis apie mitybą
matai, pastebėjau kad kepiniai su kiaušiais yra kiek sunkiau virškinami nei kepiniai, kur nėra jokių kiaušių dėta
jis toks minkštutėlis ir pilnai atvėsęs kitą dieną nesukietėja , čia dėl didelio kiekio bananų, galima ir desertine šakute atgnybti.
joa, gera pastaba
reikia arklius pristabdyti su tomis temomis apie mitybą pas mane namie iš vis 4 šakutės, ą šaukštelis mažu kotu, o visų mylimiausi šaukšteliai 4 ilgu kotu (ala Latte kavai
)mityba iš esmės neatskiriama dalis nuo sporto, net ir namie sportuojant...
kažkaip dėl kiaušinių nepatogumų nejaučiau, nepastebėjau, bet taip kiaušiniai apsunkina iš tiesų... dažnai tik baltymus naudoju kepiniuos... o jei riebalo nesideda tai ir trynį...
na okei, laikas nešt apatinę dalį sportuot. Nusigręžt nuo dūšios...
ką tik po sporto..užtrukau...46 min vien workout ir apie 10 min Abs... pas mane kai vėsoka tai matos kaip nuo manęs rūksta atrodo lyg rusenčiau (kol sportinau ir šonkauliai iškepė MB tokiu laiku aš pavalgius taip rimtai, tikriausiai tris dienas sirgčiau... o gal ir nea.. bet nu ne man taip mist )
Papildyta:
atrodo lyg rusenčiau (kol sportinau ir šonkauliai iškepė MB tokiu laiku aš pavalgius taip rimtai, tikriausiai tris dienas sirgčiau... o gal ir nea.. bet nu ne man taip mist )Papildyta:
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 22, 19:39)
pas mane namie iš vis 4 šakutės, ą šaukštelis mažu kotu, o visų mylimiausi šaukšteliai 4 ilgu kotu (ala Latte kavai ) tai ką bekalbėt apie desertines gražias šakutes.... eh man silpnybė indai bet kai nepastovus būstas.kas kartą pirkdama ką šimtą sykių pergalvoju.... ir nebeperku...
) tai ką bekalbėt apie desertines gražias šakutes.... eh man silpnybė indai bet kai nepastovus būstas.kas kartą pirkdama ką šimtą sykių pergalvoju.... ir nebeperku...
Nusipirkau kokosų drožlių. Jaaaau beveik viską turiu bumbuliukams
Sveikos,
siandien padariau ripped in 30. Nekenciu cardio intarpu
Jau geriau dvirati minti valanda.
Sestadieni MB komanda laimejo mini turnyra. Ta proga nusipirko alaus. Prie alaus kepiau avinzirniu. Labai skanus isejo.
Vakar dar norejau daryti ledus is bananu pagal Sedindriukes recepta, bet i vakar aptingau. Siandien darysiu. Tikiuosi, kad vaikas neisbrokuos.
siandien padariau ripped in 30. Nekenciu cardio intarpu
Jau geriau dvirati minti valanda.Sestadieni MB komanda laimejo mini turnyra. Ta proga nusipirko alaus. Prie alaus kepiau avinzirniu. Labai skanus isejo.
Vakar dar norejau daryti ledus is bananu pagal Sedindriukes recepta, bet i vakar aptingau. Siandien darysiu. Tikiuosi, kad vaikas neisbrokuos.
