siandien!Skirmante,idek daugiau kakavos,ragauk vis,dar gal kazka mestelk ir ner ka brokyt:D pati paragausi ir neduosi niekam:D pati vakar sulaiziau viska beveik:D
Irunia,man paciai reik juos prasikept ba ir skoni pamirsau siandien!
Skirmante,idek daugiau kakavos,ragauk vis,dar gal kazka mestelk ir ner ka brokyt:D pati paragausi ir neduosi niekam:D pati vakar sulaiziau viska beveik:D
siandien!Skirmante,idek daugiau kakavos,ragauk vis,dar gal kazka mestelk ir ner ka brokyt:D pati paragausi ir neduosi niekam:D pati vakar sulaiziau viska beveik:D
Eina peklon kaip skanu. Nežinau ar bereikia man pietų. 
Nu nerealu tas sveikas maistas.
Dabar kemšu tuos rutuliukus su varške ir juodais serbentais.
Labiausiai užkniso juos kočioti. Ale dabar suprantu, kad buvo verta.
Aš juos modifikavau. Damečiau dar linų sėmenų, kokoso drožlių ir siemkų. Kitą kartą kepsiu su sėlenom, pamiršau nusipirkt.
Nu nerealu tas sveikas maistas.
Dabar kemšu tuos rutuliukus su varške ir juodais serbentais.
Labiausiai užkniso juos kočioti. Ale dabar suprantu, kad buvo verta.
Aš juos modifikavau. Damečiau dar linų sėmenų, kokoso drožlių ir siemkų. Kitą kartą kepsiu su sėlenom, pamiršau nusipirkt.
sveikos merginos, ar priimsit i savo buri? sportuoju namuose antra menesi 
QUOTE(Irunia @ 2012 04 23, 12:24)
Eina peklon kaip skanu. Nežinau ar bereikia man pietų.
Nu nerealu tas sveikas maistas.
Dabar kemšu tuos rutuliukus su varške ir juodais serbentais.
Labiausiai užkniso juos kočioti. Ale dabar suprantu, kad buvo verta.
Aš juos modifikavau. Damečiau dar linų sėmenų, kokoso drožlių ir siemkų. Kitą kartą kepsiu su sėlenom, pamiršau nusipirkt.
Nu nerealu tas sveikas maistas.
Dabar kemšu tuos rutuliukus su varške ir juodais serbentais.
Labiausiai užkniso juos kočioti. Ale dabar suprantu, kad buvo verta.
Aš juos modifikavau. Damečiau dar linų sėmenų, kokoso drožlių ir siemkų. Kitą kartą kepsiu su sėlenom, pamiršau nusipirkt.
kepei su varske ar dar apie kt.cia sneki?
jaja apsivalgymas! bumbuliausiu sian su avizom,kokosu,bananu,morkom(jos l.tinka desertuos,o kartu su desertu ir darzoves gauni!)-kepsiu arba ne,bet kepti ilgiau pastovet gali.bananas risamoji medziaga ir saldinancioji:DPapildyta:
QUOTE(lady_44 @ 2012 04 23, 12:34)
visas priimam motyvuotas;) kaip sekasi sportuot,ka sportuoji,kokie pasiekimai?
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 23, 14:39)
kepei su varske ar dar apie kt.cia sneki? jaja apsivalgymas! bumbuliausiu sian su avizom,kokosu,bananu,morkom(jos l.tinka desertuos,o kartu su desertu ir darzoves gauni!)-kepsiu arba ne,bet kepti ilgiau pastovet gali.bananas risamoji medziaga ir saldinancioji:D
Papildyta:
visas priimam motyvuotas;) kaip sekasi sportuot,ka sportuoji,kokie pasiekimai?
jaja apsivalgymas! bumbuliausiu sian su avizom,kokosu,bananu,morkom(jos l.tinka desertuos,o kartu su desertu ir darzoves gauni!)-kepsiu arba ne,bet kepti ilgiau pastovet gali.bananas risamoji medziaga ir saldinancioji:DPapildyta:
visas priimam motyvuotas;) kaip sekasi sportuot,ka sportuoji,kokie pasiekimai?
Na kadangi neperseniausiai esu gimdziusi tai norisi sutvirtinti kuna
svorio numesti nesiekiu, taciau maista prisiziuriu.Rezultatai jau matosi ypac ant pilvo, pasikeitusios kuno linijos, bet keista kad vienas kg uzaugo
norejau parsisiusti programa kokia nors taciau nepavyko kazkodel....
Labas 
malonu matyt, didėjančias gretas sportuojančiu namie
aš šiandien tik abs'ams pratimukus dariau, po vakar šiek tiek viską maudžia tai nepersistengiu už tai šiandien
malonu matyt, didėjančias gretas sportuojančiu namie
aš šiandien tik abs'ams pratimukus dariau, po vakar šiek tiek viską maudžia tai nepersistengiu už tai šiandien
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 04 23, 15:21)
Labas
malonu matyt, didėjančias gretas sportuojančiu namie
aš šiandien tik abs'ams pratimukus dariau, po vakar šiek tiek viską maudžia tai nepersistengiu už tai šiandien
malonu matyt, didėjančias gretas sportuojančiu namie
aš šiandien tik abs'ams pratimukus dariau, po vakar šiek tiek viską maudžia tai nepersistengiu už tai šiandien
o man kazkodel nieko nebemaudzia, kad ir daugiau pratimu darau
kazin kodelsportas tikrai kaip liga, kai nera kada pasportuot nekaip jauciuosi
ieskau vis cardio workout'o youtube bet nieko gero nerandu kad patiktu...kuriuos dabar atlieku jau taip atsibodo net nebesinori...kartais vietoj begu, nes daznai nera galimybes begioti lauke
QUOTE(lady_44 @ 2012 04 23, 15:24)
o man kazkodel nieko nebemaudzia, kad ir daugiau pratimu darau kazin kodel
sportas tikrai kaip liga, kai nera kada pasportuot nekaip jauciuosi
ieskau vis cardio workout'o youtube bet nieko gero nerandu kad patiktu...kuriuos dabar atlieku jau taip atsibodo net nebesinori...kartais vietoj begu, nes daznai nera galimybes begioti lauke
kazin kodelsportas tikrai kaip liga, kai nera kada pasportuot nekaip jauciuosi
ieskau vis cardio workout'o youtube bet nieko gero nerandu kad patiktu...kuriuos dabar atlieku jau taip atsibodo net nebesinori...kartais vietoj begu, nes daznai nera galimybes begioti lauke
o kokius tu dabar pratimus atlieki?
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 04 23, 15:40)
o kokius tu dabar pratimus atlieki?
pilvukui 8 min abs, ir dar radau youtube 7 min abs, sie sunkesni
QUOTE(lady_44 @ 2012 04 23, 16:56)
Gal galima nuorodą?
QUOTE(Riobe @ 2012 04 23, 16:00)
suvesk youtubej 8min ABS 8min Legs... 8 min.. ir t.t. savaime tie iskris linkai
sveikos sportininkes...seimininkes...mamos.............ir t.t.
vakar is po sportu tricepsu ir peciu nejauciau, sunku buvo net ka rankoj laikyt...ot pavariau...siandien ne ka geriau, skauda... vakar labai pikta buvau ant saves...tai susidariau griezta programa iki pat vasaros atostogu...tai varysiu 
pasirodo pyktis gali buti vienas is varomuju jegu
naujokei balioncikas sveika prisijungus 
vakar is po sportu tricepsu ir peciu nejauciau, sunku buvo net ka rankoj laikyt...ot pavariau...siandien ne ka geriau, skauda...
vakar labai pikta buvau ant saves...tai susidariau griezta programa iki pat vasaros atostogu...tai varysiu pasirodo pyktis gali buti vienas is varomuju jegu naujokei balioncikas
sveika prisijungus 
