Sportas Namuose

Apklausa: Kiek forumo dalyvėms/-iams metų? (79 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#313
QUOTE(burrbuliukas @ 2012 04 27, 14:19)
Labas mergaites,

Na ir as jungiuosiu prie sportuojanciu namuose smile.gif Tiesa ne kasdiena  blush2.gif Tikslas mano pasportuoti bent 3 kartus per savaite  bigsmile.gif Dievinu sporta. N metu sportavau sporto klube, bet susikloscius situacijai neiseina nueiti.  verysad.gif Ilga laika nepripazinau sporto namie, bet taip jo pasiilgau, kad taaaaaaip gera pastrakalioti ir namie. Sportuoju pagal Less Mills programa body attack/body combat/body jam na ir pradejau mokintis zumba (bet nzn ar limpa:)) Labai noriu pabandyti body rock. Kai baigsiu koledza tikiuosi daugiau dienu galesiu skirti sportinimuisi thumbup.gif
Na ta kaip sakiau sporta myliu pavalgyti IRGI  cool.gif T.y mano didziausias priesas, dievinu saldumynus ir praktiskai negaliu ju atsisakyt  doh.gif bet nusprendziau turiu save suimti, nes sikart turiu tiksla, numesti 4 kg. Va tikiuosi cia pasisemsiu motivacijos kartu su jumis  mirksiukas.gif
Na siandien pasiimsiu sunu is mokyklos ir laukia body attack treniruote smile.gif ryte kazkaip nekaip jauciausi rolleyes.gif bet sportui turiu tik savaitgali, tode turiu spirti sau i uzpakali tongue.gif



Manau kiekviena gali rasti ta pusvalanduka sau.. as buna pasaunu vakariene i orkaite ir kol kepa pasiskrutinu... isnaudoji akimirkas..o saldumynu buna ir sveiku, taip kad nepriaugsi o ir nukris tie 4 kilogramai smile.gif
Sveika prisijungus! smile.gif
Atsakyti
#314
Aš bandžiau šiandien pasidaryt iš avižinių dribsnių rutuliukas. Šnipštas gavos .. blush2.gif niekaip nesugebėjau sulipinti masės. Gauta masę pakepinau šiek tiek orkaitėj, bus pusryčiam su pienu .. biggrin.gif
Dėl sportų šiek tiek off ax.gif tęsiu, kai geriau jausiuos smile.gif
Atsakyti
#315
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 04 27, 17:00)
Aš bandžiau šiandien pasidaryt iš avižinių dribsnių rutuliukas. Šnipštas gavos ..  blush2.gif  niekaip nesugebėjau sulipinti masės. Gauta masę pakepinau šiek tiek orkaitėj, bus pusryčiam su pienu ..  biggrin.gif
Dėl sportų šiek tiek off  ax.gif tęsiu, kai geriau jausiuos smile.gif



Ką dėjai, kad nesulipo?

aš vakar avižinius sausainius kepoiau -idesiu veliau recepta- nu skanumelis begalinis , o sulipinau su ciut jogurto ir paprasciausiu vandeniu .... net sikart ir medaus nedejau (na toks receptc:))
Atsakyti
#316
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 27, 19:10)
Ką dėjai, kad nesulipo?

avižinius dribsnius, saulėgrąžas, šiek tiek slyvų, medaus (nedaug buvo likę, todėl įdėjau ir šiek tiek sviesto). Nežinau, ko čia per daug/ per mažai įdėjau bet nesulipo man masė. Kitą kart darysiu pagal receptą biggrin.gif
Atsakyti
#317
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 04 27, 19:03)
avižinius dribsnius, saulėgrąžas, šiek tiek slyvų, medaus (nedaug buvo likę, todėl įdėjau ir šiek tiek sviesto). Nežinau, ko čia per daug/ per mažai įdėjau bet nesulipo man masė. Kitą kart darysiu pagal receptą  biggrin.gif



kita syki dali aviziniu dribsniu pamalk, bus miltuku, jie gerai sugeria dregme ir sulipdo kas nelimpa. Na turesi netiketai pasigaminta granola pusryciams wink.gif
Atsakyti
#318
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 27, 20:20)
kita syki dali aviziniu dribsniu pamalk, bus miltuku, jie gerai sugeria dregme ir sulipdo kas nelimpa. Na turesi netiketai pasigaminta granola pusryciams wink.gif

va va nėra to blogo kas neišeitu į gerą thumbup.gif biggrin.gif
Atsakyti
#319
Labuka, jetus jetus, aš jau maniau, kad gerai gaminu, gyslą turiu, o jūs blink.gif Žaviuosi 4u.gif Šiandien aš be sporto, bet užtat su pirkiniu, įlindau į išsvajotus džinsus ir nusipirkau tongue.gif thumbup.gif Einu savo serialą apie daktarus žiūrėt, tobulėti medicinoje biggrin.gif
Gero vakaro mirksiukas.gif
Atsakyti
#320
QUOTE(Vicious Vici @ 2012 04 27, 19:40)
Labuka, jetus jetus, aš jau maniau, kad gerai gaminu, gyslą turiu, o jūs blink.gif Žaviuosi 4u.gif Šiandien aš be sporto, bet užtat su pirkiniu, įlindau į išsvajotus džinsus ir nusipirkau tongue.gif  thumbup.gif Einu savo serialą apie daktarus žiūrėt, tobulėti medicinoje biggrin.gif
Gero vakaro mirksiukas.gif



Hausa?? ar koki biggrin.gif medicinos serialai man patinka biggrin.gif Perziurejus Hausa visa, dabar su saviskiu ziurau vel kai jis ziuri biggrin.gif plem geruma. Sian nuo sporto man off biggrin.gif tai kertu vakarykscius naktinius kepinius... Dieve Dieve kam tas skonis maistui. maziau suvalgytume.. biggrin.gif

Del dzinsu jeeeee!!!! nekenciu pirkti kelniu, dzinsu - zodziu zemiau juosmens... nu pronlematiska visa gyvenima pirkti tai kai trinu vienus dzinsus iki tol kol nubyra patys... biggrin.gif
Atsakyti
#321
laba 4u.gif ...valgau vakariene...arba jau naktipiecius blush2.gif
sedindriuke...ale nu skanu ta zuvis su kokosu... thumbup.gif
sportas off, nes per velu...grizau per velai is darbo...kol atsipuciau...kol ka...dabar tik vakariene...
Atsakyti
#322
QUOTE(mandy333 @ 2012 04 27, 20:18)
laba 4u.gif ...valgau vakariene...arba jau naktipiecius blush2.gif
sedindriuke...ale nu skanu ta zuvis su kokosu... thumbup.gif
sportas off, nes per velu...grizau per velai is darbo...kol atsipuciau...kol ka...dabar tik vakariene...



drinks_cheers.gif thumbup.gif vien darzoves ryt taip pasiruosiu ba zuvis pardej liko - uzmirsau nusipirkt...
Atsakyti
#323
Kažkokia liga tie kramtalai. Pasibaigė viskas, nes neturėjau kada gamint vakar.
Šiandien mąstau - norisi kažko... Gal saldainį? Neeee... Gal sausainį? Nu neeee...
Ėjau kept kamuoliukų, nes nieko kito ir nesinori doh.gif
Atsakyti
#324
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 27, 21:47)
Hausa?? ar koki  biggrin.gif medicinos serialai man patinka biggrin.gif Perziurejus Hausa visa, dabar su saviskiu ziurau vel kai jis ziuri biggrin.gif plem geruma. Sian nuo sporto man off biggrin.gif tai kertu vakarykscius naktinius kepinius... Dieve Dieve kam tas skonis maistui. maziau suvalgytume.. biggrin.gif

Del dzinsu jeeeee!!!! nekenciu pirkti kelniu, dzinsu - zodziu zemiau juosmens... nu pronlematiska visa gyvenima pirkti tai kai trinu vienus dzinsus iki tol kol nubyra patys... biggrin.gif

Labuka,
ne ne, nežinot greičiausiai, čia per vieną tokį užsienio kanalą smile.gif

Aha, laukė jie manęs thumbup.gif Nes būčiau jei anksčiau jais susidomėjus, būtų per klubus netilpę, nes visgi aš numečiau virš 2 kg kažkur, kai pradėjau riboti saldumynus ir šiaip sveikuolinti maistą kažkiek essen.gif
Dabar mano dydis labai standartinis, tai jei kelnės ar džinsai irgi nenugrybauti gamintojų su dydžiais, tai nebus man problemų nusipirkti.

Šiandien vakare jau prakaituosiu, kompleksas Abs'ams ir šonams daugiau. Ryt varau į išvyką, tikiuosi oras geras laikysis smile.gif
Atsakyti