sportas rytais ir vakarais : pernai kiekvieną mielą rytą savo pratimėlius atlikdavau -ir savijauta buvo tiesiog puiki
manau, teks vėl tai atnaujinti 
ir suderinti su JM treniruotėmis.
registruojuos - šį vakarą JM kojoms ir sėdimajai atlikau + persui ant suolelio - smagumėlis
sportas rytais ir vakarais : pernai kiekvieną mielą rytą savo pratimėlius atlikdavau -ir savijauta buvo tiesiog puiki manau, teks vėl tai atnaujinti ir suderinti su JM treniruotėmis.
sportas rytais ir vakarais : pernai kiekvieną mielą rytą savo pratimėlius atlikdavau -ir savijauta buvo tiesiog puiki
manau, teks vėl tai atnaujinti ir suderinti su JM treniruotėmis.
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 20:53)
registruojuos - šį vakarą JM kojoms ir sėdimajai atlikau + persui ant suolelio - smagumėlis
sportas rytais ir vakarais : pernai kiekvieną mielą rytą savo pratimėlius atlikdavau -ir savijauta buvo tiesiog puiki manau, teks vėl tai atnaujinti ir suderinti su JM treniruotėmis.
sportas rytais ir vakarais : pernai kiekvieną mielą rytą savo pratimėlius atlikdavau -ir savijauta buvo tiesiog puiki
manau, teks vėl tai atnaujinti ir suderinti su JM treniruotėmis.dar priedo neturiu galimybės sportuot ryte... nes miegantys žmonės..
eh gera savijauta po porto.. kertu sojos pyragiūkštį... plem gerumėlis... mousse style toks
ei, o kur įrašas blog'e apie tą sojos pyragiūkštį, a? pas mane užderėjo pernokusių bananų - galvoju kažką sumąstyti ( a lia pyragas , keksas ir pan.) iš sojos miltų ir bananų 
a lia kai pavydžiu tiems ( -oms), kam nėra jokio saldumynų poreikio ...
a lia kai pavydžiu tiems ( -oms), kam nėra jokio saldumynų poreikio ...
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 21:19)
ei, o kur įrašas blog'e apie tą sojos pyragiūkštį, a? pas mane užderėjo pernokusių bananų - galvoju kažką sumąstyti ( a lia pyragas , keksas ir pan.) iš sojos miltų ir bananų
siandien pasidariau kad po sporto tureciau ala baltyminio nes baltymu nebeturiu.... ir tamsu jau nufotkinimui ir irasui...
zodziu simple- galima daryt be riesutu pagrindo, dariau su... sojos suris silken forma (minkstas), medaus du-trys valgomi saukstai, kavos sauksta dejau, dedasi sokolado lydyto (nedejau), kokoso sviesto saukstas ar du. ismaisai ta mase. uzipili ant riesutu pagrindo (malti riesutai su datule) ir i saldytuva stingti. su sokoladu aisku sustingtu bet be sokolado tai islieka ta minksta kremine forma... ir pagrindas plonytis buvo tai sunkiai gabaliukais pyragiukstis virto... bet kaip skaniai valgos... http://chocolatecove...late-fudge-pie/ (kava duoda geruli skoni, sokoladiskas visiskai ir be sokolado
tik su kakava ir kava) bananai is sojos miltai duonele tikrai iskeps
pati persipirkau specialiai vakar bananu nes jau reik pagaliau su jais kazka prakept... keksiukuose bananai labai limpa! duoda saldumo - maziau medaus det reikes, sunkumo duoda, teksturos.. nu ir poskoni toki... skanumas. oh uzsisaldijau su tuo pyragiuksciu... gal tiksliau mousse
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 21:19)
ei, o kur įrašas blog'e apie tą sojos pyragiūkštį, a? pas mane užderėjo pernokusių bananų - galvoju kažką sumąstyti ( a lia pyragas , keksas ir pan.) iš sojos miltų ir bananų
a lia kai pavydžiu tiems ( -oms), kam nėra jokio saldumynų poreikio ...
a lia kai pavydžiu tiems ( -oms), kam nėra jokio saldumynų poreikio ...
man nesaldumo noris is esmes, bet kazko tokio skanaus - nedarzovisko bet ir guilt free
labai traukia saldumas?
man pilnai atstoja kakaviniai dalykeliai - keksiukai pvz, saldumo poreiki koki.. o siaip as riesutine eina sau
oh Equalizer kokia kaina... eina sau ... turint pastovius namus tai taip liuks is esmes nusipirkti, juk visam gyvenimui daikteliai... as sandbag kaip noriu normalaus, dar kettlebell arba hanteliai... bet karamba kai kur vel kraustytis vien koki kettlebell 16 kg tempkis... tai ir uzknisa mintys tokios apie nepastovybini laikinuma kazkoki... ek... ir sportuoju su kareiviniu kazkokiu maisu, nuknisus is rusio tikriausiai kaimynu nuo stangos tuos apskritimus... susirinkau 15 kg
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 17, 23:24)
siandien pasidariau kad po sporto tureciau ala baltyminio nes baltymu nebeturiu.... ir tamsu jau nufotkinimui ir irasui...
nu reikės bandyti ą pyragiuką, ti kdabar po ranka tofu neturiu, į Ozą nulėkti reikia - jo ten yra
esu iš minkštojo tofu ir juodojo šokolado mousse'ą gaminusi - smanumėlis 
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 21:30)
nu reikės bandyti ą pyragiuką, ti kdabar po ranka tofu neturiu, į Ozą nulėkti reikia - jo ten yra esu iš minkštojo tofu ir juodojo šokolado mousse'ą gaminusi - smanumėlis
esu iš minkštojo tofu ir juodojo šokolado mousse'ą gaminusi - smanumėlis tai bus tas pats beveik. tofu kai beskonio tai ir priklauso viskas nuo to ka idedi. dar variantas avietes, kokosu sviestas (del stingimo), kakava ir tofu. ir kazkas saldesnio. ir vel viska kisi i saldytuva sumalus blenderiu. ...
beje kakava ir bananai limpa
esu kekso formoj tep lep pasidarius bananai ir tofu ir berods morku tarkuotu.. pakepiau, aisku ten niekam net kept nelabai reikejo, tai toks karstas pudingas buvo, tai sukirtau skaniai ant sykio
QUOTE(Vicious Vici @ 2012 04 17, 21:59)
pas mano visų laikų geriausią trenerį,
kas čia toks?
O man sportas tik vakare kaifas
Sedindriuke,dėl granolos klausiau
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 17, 23:29)
man nesaldumo noris is esmes, bet kazko tokio skanaus - nedarzovisko bet ir guilt free
labai traukia saldumas?
man pilnai atstoja kakaviniai dalykeliai - keksiukai pvz, saldumo poreiki koki.. o siaip as riesutine eina sau
labai traukia saldumas?
man pilnai atstoja kakaviniai dalykeliai - keksiukai pvz, saldumo poreiki koki.. o siaip as riesutine eina sau
tiesą pasakius net nesaldumas, o kažko tokio mažo, bet skanaus
(ir niekada neišeina konkrečiai įvardinti, kas tas mažas , bet skanus 
) jei anksčiau mirdavau iš malonumo nuo itin saldžių desertų, tai dabar tokie man malonumo nebeteikia 
skonio receptoriai matyt atsigavo QUOTE(Sedindriuke @ 2012 04 17, 23:29)
oh Equalizer kokia kaina... eina sau ...
nu jo, kainuoja truputį, bet kai LT nėra, tai ir moki bet kiek, kad turėtum
nebent pas kokį suvirintoją užsakyti a lia tokį stovą.. tik kad pigiau vis tiek nesigaus 
QUOTE(MO @ 2012 04 17, 21:34)
MO, del grikiu atsakiau
Papildyta:
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 21:35)
tiesą pasakius net nesaldumas, o kažko tokio mažo, bet skanaus (r niekda neišeina konkrečiai įvardinti, kas tas mažas , bet skanus ) jei ankščiau mirdavau iš malonumo nuo itin saldžių desertų, tai dbar tokie man malonumo nebeteikia skonio receptoriai matyt atsigavo
nu jo, kainuoja truputį, bet kai LT nėra, tai ir moki bet kiek, kad turėtum nebent pas kokį suvirintoją užsakyti a lia tokį stovą.. tik kad pigiau vis tiek nesigaus
(r niekda neišeina konkrečiai įvardinti, kas tas mažas , bet skanus ) jei ankščiau mirdavau iš malonumo nuo itin saldžių desertų, tai dbar tokie man malonumo nebeteikia skonio receptoriai matyt atsigavo nu jo, kainuoja truputį, bet kai LT nėra, tai ir moki bet kiek, kad turėtum
nebent pas kokį suvirintoją užsakyti a lia tokį stovą.. tik kad pigiau vis tiek nesigaus del ivardinimo
bet prisikepu keksiuku dazniausiai, dar tabletes dydzio kokosinuku tebera, kokiu biscotti is sojos miltu butu..ir jau pasirinkima turiu... ir puntu viena is esmes... vyriokams namu pridarau tortu... viena suvalgo kita darau.... net juokinga kai dauguma dalyku is blogo yra mano valgyta beveik vienos pacios
visi kiekiai apart mesisku dalyku
QUOTE(irmulia @ 2012 04 17, 23:25)
bet ir kainytė gera
Papildyta:
QUOTE(MO @ 2012 04 17, 23:34)
kas čia toks?
nežinosi
jis iš mažo miesto bet šiaip labai gerai įvaldęs kovos menus, net rusų kareivinių stilių, kuris tikri vertingas, tada moka ir joginių visokių ir grynai sveikatingumui, ir vaikams, ir senjorams pravesti trefkes, nu žodžiu visiškai universalus žmogus, dirbantis tai gyvenime, ką ir turėtų, nes talentingas
