QUOTE(given444 @ 2012 06 01, 00:39)
bet juk insanity yra ne viena, ten ir cardio ir kitokie, ir tempimo/jegos...T Shaun maciau daug yra prigalvojes...apie kokia turit omeny, ta tiesiog kuri nuo pradzios iki 60dienos...ta pagridnine, taip?
nes yra per youtube insanity kur pilvo presui - 30min skirta..
yra sutrumpinti vaizdeliai -20min, kas neturi laiko ilgiau sportuot.
man taip pat labai patiko isrinkti judesiai VIEN CARDIO - suoliukai, itupstai ir tt. - 10min ar ciut daugiau. ir juos kartoji po 2 ar 3 kartus. visa ta grupe judesiu - kartoti 2/3 kartus.
taip pat atradau Insanity fit testus.

gal net siustis nebereikia
As dar labai gerai nezinau apie juos, bet parsisiunciau Insanity Deluxe, apie 12 filmuku berods, vakar bandziau, tai labai labai patiko
Tai ne jis man - apdovanojimas, tai aš jam - bausmė.