QUOTE(Vicious Vici @ 2012 05 31, 17:51)
Labas,
jo, bet modifikuojuosi tempą, nedarau visai nuo kelių atsispaudimų, nedarau prisitraukimų nuo kėdės, ir jei tų prisitraukimų būna po 5 keturiuose rounduose? Čia gi ne kiekvienas vyras padarytų. O pasiimti kėdę ir kaip beždžionėlei pasikėlinėti save? Tai ne man. Aš noriu viską išspausti. Geriau darysiu ilgiau, su pertraukomis, nei stengdamasi būtinai įtilpti į 20 min., man tai truputį durnai
Ar kokybė turi būti, ar lėkimas? Lėkimo gal reikia norint lašinius mesti, bet mums su MB nereikia tikrai, nesiekiu atrodyti kaip Liza, o jis nėra kaip Šonas, kuris toks kaip su lajaus sluoksniu ant raumens ir reikia to aptirpimo
Ir matai, ji praktiškai nerodydavo pilnų kompleksų ir ne visada iš karto po to kalbėdavo, tai nesimatydavo kaip ji alinasi. Aš kai pamačiau visą intervalą, tai man žiūrint bloga buvo, ji buvo mėlynai raudona. Ačiū, tokie dalykai ne man
Jei jai ar kitam tai tinka, tai prašau, bet man ne
na aisku
matai as irgi megstu Tony labai, nes didelio tempo nera, tampai svoriukus atsiputes valandziuke ir liuks
bet kartas nuo karto persimetu ant Insanity, kad visai neuzmigciau ir kaip sakant gaza nuleisciau, be to jei galiu kartas nuo karto laika sutaupyt , tai ta ir darau...o kad kokybe nukencia tai faktas, esu jau rasiusi apie tai kazkada
nekalbant apie rizika, kad greitai judedamas ir trauma gali gaut
bet moksliskai irodyta, kad intensyvios ir trumpos treniruotes geriau, na gal svoriui mest, cia vel klausimas ar sirdziai sveika...tik labai sveikas budamas gali tuom uzsiiimti
Papildyta:
Ir ko ta mano dubce nesiformuoja?????
http://www.sportuok....0/uzpakalis.jpg