QUOTE(Lalaila_Vln @ 2006 05 05, 14:51)
kiek tu sverti nori?
Noriu sverti 50-51 kg ir negalvokit, kad as pamisusi distrofike ar anoreksike
, atsizvelgiant i mano ugi, tai normalus svoris, mano ugis 162 cm 
Noriu sverti 50-51 kg ir negalvokit, kad as pamisusi distrofike ar anoreksike
, atsizvelgiant i mano ugi, tai normalus svoris, mano ugis 162 cm
QUOTE(ramune555 @ 2006 05 05, 18:54)
Sveikutes, gal galit sitai zaliai naujokiai patarti kaip isikelti ta linksmaja liniuote?
zaidziu su ta liniuote, 
bet taip jos noriu, paziuresiu ar ji atsiras
bet taip jos noriu, paziuresiu ar ji atsiras
Sveikutes, papasakosiu koki as lesala naudoju.
Reikia:
kvieciu gemalu 600 gr.
saulegrazu 50 gr.
moliugu seklos 50 gr.
lazdyno riesutu 50 gr.
alyvuogiu aliejaus 50 gr.
juros kopustu 50 gr.
linu seklu 50 gr.
Viska sumalti su mesmale ar kombainu, gemalus pakepti atskirai su alyvuogiu aliejumi (gemalu as nemaliau, tik pakepiau), tada viska sumaisiau ir valgau 3 kartus i diena po 2 desertinius saukstus.
Jeigu suvartojus misini dar karta daraisi, reikia gemalu deti 400 gr. o linu seklu 200 gr.
Gal kas bandete toki misinuka, papasakokit daugiau, nes as pirma karta ji bandau, bet sako kad veiksmingas. As su dviem savo kursiokem ji pradejau valgyti nuo pirmadienio, tai siandien susitikom su viena, ji numete 2 kg ir nesilaike jokios dietos. Man tikrai reikes ir dietos ar mazinti maisto doze, nes svoris nenori kristi.
Reikia:
kvieciu gemalu 600 gr.
saulegrazu 50 gr.
moliugu seklos 50 gr.
lazdyno riesutu 50 gr.
alyvuogiu aliejaus 50 gr.
juros kopustu 50 gr.
linu seklu 50 gr.
Viska sumalti su mesmale ar kombainu, gemalus pakepti atskirai su alyvuogiu aliejumi (gemalu as nemaliau, tik pakepiau), tada viska sumaisiau ir valgau 3 kartus i diena po 2 desertinius saukstus.
Jeigu suvartojus misini dar karta daraisi, reikia gemalu deti 400 gr. o linu seklu 200 gr.
Gal kas bandete toki misinuka, papasakokit daugiau, nes as pirma karta ji bandau, bet sako kad veiksmingas. As su dviem savo kursiokem ji pradejau valgyti nuo pirmadienio, tai siandien susitikom su viena, ji numete 2 kg ir nesilaike jokios dietos. Man tikrai reikes ir dietos ar mazinti maisto doze, nes svoris nenori kristi.
Sveikute, as skaiciau to misinio sudeti, visai neblogas, bet mano kitoks, ar tas misinys greitai duoda geru rezultatu? Aisku reikia ir maista derinti, bet apie sveika mityba nieko nenusimanau 
QUOTE(ramune555 @ 2006 05 06, 12:31)
Sveikute, as skaiciau to misinio sudeti, visai neblogas, bet mano kitoks, ar tas misinys greitai duoda geru rezultatu? Aisku reikia ir maista derinti, bet apie sveika mityba nieko nenusimanau
nesuprantu ir ash apie sveika mityba net nelabai domiuosi bet mishinys greitai pasijauchia pas mane ant pakelio parashyta kad reikia suvalgyti 2 desertinius shaukstus priesh valgy ir uzgert stikline skyschio tai ash ryte tuos shaukshtus suvalgau ir dazniausiai to ir uztenka kitos kiek zinau saziningai jy lesa ir rezultatu jis tikrai duoda nereikia ilgai laukt
Na mes čia savo mišinuką lesam 3 kartus per dieną, tai yra prieš kiekvieną valgyną 
Maisto derinimas ar šiaip kokia dieta, tai kiekviena sau taikosi individualiai, pagal poreikį
Atrodo lesėjos džiaugiasi gražiu oru ir mažai sėdi prie kompo
Turbūt rezultatai svorio metimo turėtų pradėt gerėti
Maisto derinimas ar šiaip kokia dieta, tai kiekviena sau taikosi individualiai, pagal poreikį Atrodo lesėjos džiaugiasi gražiu oru ir mažai sėdi prie kompo
Turbūt rezultatai svorio metimo turėtų pradėt gerėti
sveikos. pirma karta girdziu, kad reikia pakepinti kvieciu gemalus. ar ir jus visos taip darote. Naudoju ki savaite, bet jokio poveikio nejauciu.
QUOTE(pupux @ 2006 05 08, 18:21)
sveikos. pirma karta girdziu, kad reikia pakepinti kvieciu gemalus. ar ir jus visos taip darote. Naudoju ki savaite, bet jokio poveikio nejauciu.
ne, pakepinti reikia sezamo seklytes
Nagi ziuriu sitame skyrelyje labai mazai lesejeliu beliko. Cia turbut grazus oras savo daro.
O man tai niekaip nesigauna pagal taisykles to misinuko vartoti. Ir is viso kazko nebenoriu as jo. Truputi geda, kad taip greit paluzau
, bet nors dietos laikytis nenustojau.
Sekmes visoms likusioms paukstytems
O man tai niekaip nesigauna pagal taisykles to misinuko vartoti. Ir is viso kazko nebenoriu as jo. Truputi geda, kad taip greit paluzau
, bet nors dietos laikytis nenustojau.Sekmes visoms likusioms paukstytems
Labas rytas
aš savaitgalį be mišinio praleidau,
nieko baisaus. Bet iš mamos su nuodėmėm grįžau 
aš savaitgalį be mišinio praleidau,
nieko baisaus. Bet iš mamos su nuodėmėm grįžau
