QUOTE(murka1980 @ 2012 07 16, 17:39)
koks tavo pasirinkimas saukstas tai šaukštas, ne arbatinis, o ka daryt
i burna pilt 
koks tavo pasirinkimas saukstas tai šaukštas, ne arbatinis, o ka daryt
i burna pilt
QUOTE(MeGusta @ 2012 07 16, 15:41)
koks tavo pasirinkimas saukstas tai šaukštas, ne arbatinis, o ka daryt i burna pilt
i burna pilt 
koki alieju?? paprasta?? 
gal galit man paaiskinti? 
QUOTE(murka1980 @ 2012 07 16, 20:33)
as kadangi naudoju alyvuogu tai ji ir vartojau isipili sauksta aliejaus ir i burna
na fui neskanu tai as uzkazdavau duonytes kasneliu
Labas mergaiciukes As jamu save ,ir sita dieta uz ragu Tikiuosi man pavyk 
Gal kas kartu su manimi? 
As jamu save ,ir sita dieta uz ragu Tikiuosi man pavyk Gal kas kartu su manimi?
Kadangi atostogavau tai nenorėjau gadinti malonumo dietomis ryt pradedu pirmąją dietos dieną!
ryt pradedu pirmąją dietos dieną!
Labas rytas Man po kefyriadieno -1,1kg Bet cia tikriausei isivale visos susikaupusios suklytes mano organizme 
nu ka siandiena draugausiu su apelsinais
valio ,liux ,kad prisijungei,abie bus linksmiau
Man po kefyriadieno -1,1kg Bet cia tikriausei isivale visos susikaupusios suklytes mano organizme nu ka siandiena draugausiu su apelsinais QUOTE(AuksoPieva @ 2012 08 02, 23:20)
Kadangi atostogavau tai nenorėjau gadinti malonumo dietomis ryt pradedu pirmąją dietos dieną!
ryt pradedu pirmąją dietos dieną! valio ,liux ,kad prisijungei,abie bus linksmiau
Manau ,kad as cia viena pati su savim )))) 
))))
sveikos, as noriu jungtis prie jusu, esu didele dietu megeja, noriu atsikratyt per kelias savaites uzsidejusiu gal 3-4kg (bijau svertis). Ar sunki dieta? laikiausia daug akrtu japonisko, visa vasara po persivalgymu laikydavausi vaikules, bet atsibodo, gal si taip pat veiksminga o plius atrodo ivairi ir skani. Beje jei siandien pas mane gavosi obuoliu diena, o ne kefyro ar nieko tokio jei vietomis sukeisiu? beje ar butina vien akazkuri adiena valgyti sokolada, gal galima sia diena praleisti? ir isvis kiek darzoviu galima suvalgyti tomis salotu dienomis?labai labai lauksiu patarimu 
Sveika, as sios dietos laikiausi 2 kartus. Man ji labai sunki
Visada laikiausi pagal dietos meniu, tik ryte kavos gerdavau.
Valgydavau kiek telpa, o tilpdavo labai mazai. Nu negaliu as daug suvalgyt presko maisto. Aisku vaisiu tai be skaiciaus suvalgyciau...
Siaip ir as noreciau jos imtis, tik dabar man dar nelabai tinkamas laikas. Manau nuo sestadienio startuosiu
Visada laikiausi pagal dietos meniu, tik ryte kavos gerdavau.
Valgydavau kiek telpa, o tilpdavo labai mazai. Nu negaliu as daug suvalgyt presko maisto. Aisku vaisiu tai be skaiciaus suvalgyciau...
Siaip ir as noreciau jos imtis, tik dabar man dar nelabai tinkamas laikas. Manau nuo sestadienio startuosiu
QUOTE(Esha @ 2012 08 28, 16:34)
Sveika, as sios dietos laikiausi 2 kartus. Man ji labai sunki
Visada laikiausi pagal dietos meniu, tik ryte kavos gerdavau.
Valgydavau kiek telpa, o tilpdavo labai mazai. Nu negaliu as daug suvalgyt presko maisto. Aisku vaisiu tai be skaiciaus suvalgyciau...
Siaip ir as noreciau jos imtis, tik dabar man dar nelabai tinkamas laikas. Manau nuo sestadienio startuosiu
Visada laikiausi pagal dietos meniu, tik ryte kavos gerdavau.
Valgydavau kiek telpa, o tilpdavo labai mazai. Nu negaliu as daug suvalgyt presko maisto. Aisku vaisiu tai be skaiciaus suvalgyciau...
Siaip ir as noreciau jos imtis, tik dabar man dar nelabai tinkamas laikas. Manau nuo sestadienio startuosiu
as galiu suvalgyti daug, nes mano iprastinis maistas yra vaisiai darzoves, varske dievinu..taciau siandien pas mane obuoliu diena, tai galvoju ar praleist tada ta diena ar ne..kaip manote? beje kiek jum nukrisdavo? mano ugis 172, sveriu kai pasikudinu 55.5, o dabar matyt 58, idomu ar per 12 dienu tiek pamesciau? ar jum atrodo sveika, viena dien avalgyt tik suri o kita tik sokolada ir tiek mazai? man atrodo tos dienos sunkiausios, nes skanu o galima labai mazai
QUOTE(geruteee88 @ 2012 08 28, 15:57)
as galiu suvalgyti daug, nes mano iprastinis maistas yra vaisiai darzoves, varske dievinu..taciau siandien pas mane obuoliu diena, tai galvoju ar praleist tada ta diena ar ne..kaip manote? beje kiek jum nukrisdavo? mano ugis 172, sveriu kai pasikudinu 55.5, o dabar matyt 58, idomu ar per 12 dienu tiek pamesciau? ar jum atrodo sveika, viena dien avalgyt tik suri o kita tik sokolada ir tiek mazai? man atrodo tos dienos sunkiausios, nes skanu o galima labai mazai
Jusu KMI stiprokai per mazas
