Žiuresim kaip seksis
Na startuoju nuo ryt
Žiuresim kaip seksis
Žiuresim kaip seksis
QUOTE(laumir @ 2015 02 16, 23:38)
ar laikotes vis ?
As laikausi. 
11-ta (varskes diena) Siandien ant svarstykliu lipau 2k., nes minusas net 1.7kg., bet vakar daug tvarkiausi namie, tai turbut del didesnio fizinio kruvio. Viso numesta 7.300
11-ta (varskes diena) Siandien ant svarstykliu lipau 2k., nes minusas net 1.7kg., bet vakar daug tvarkiausi namie, tai turbut del didesnio fizinio kruvio. Viso numesta 7.300
QUOTE(number123 @ 2015 02 20, 08:13)
As laikausi.
11-ta (varskes diena) Siandien ant svarstykliu lipau 2k., nes minusas net 1.7kg., bet vakar daug tvarkiausi namie, tai turbut del didesnio fizinio kruvio. Viso numesta 7.300
11-ta (varskes diena) Siandien ant svarstykliu lipau 2k., nes minusas net 1.7kg., bet vakar daug tvarkiausi namie, tai turbut del didesnio fizinio kruvio. Viso numesta 7.300
na ir minusas
be nukrypimu laikotes ?
QUOTE(kristynka* @ 2015 02 20, 08:32)
Beveik, vietoj jautienos rinkausi vistienos krutinele ir varskes suvalgau tik 360g, nes man uztenka tiek. Vakar suvalgiau didziuli dubeni salotu (kinietiskas kopustas, agurkas, didelis pomidoras, krapai, aliejus, truputis druskos), bet as daug tvarkiausi namie apie 1,5-2val.
Papildomai darau pratimus pilvui ir kojoms po 10min, geriu po 2-3 puodelius zalios arbatos su citrina ir daug vandens. Atrodo, kad viskas.
Šiandien perku kefyrą
QUOTE(kristynka* @ 2015 02 20, 15:47)
O koks jūsų ūgis ir svoris ?
160, o pradinis svoris buvo net 66 kg...
Dieta baigta Nuo 66 iki 58 kg. Anksciau aptemptos kelnes dabar smunka, apimtys matomai sumazejusios po 2-3cm(klubai, kojos), nuo pilvo gal ir visi 4cm dingo.
Nuo 66 iki 58 kg. Anksciau aptemptos kelnes dabar smunka, apimtys matomai sumazejusios po 2-3cm(klubai, kojos), nuo pilvo gal ir visi 4cm dingo.
QUOTE(number123 @ 2015 02 22, 08:40)
Dieta baigta Nuo 66 iki 58 kg. Anksciau aptemptos kelnes dabar smunka, apimtys matomai sumazejusios po 2-3cm(klubai, kojos), nuo pilvo gal ir visi 4cm dingo.
Nuo 66 iki 58 kg. Anksciau aptemptos kelnes dabar smunka, apimtys matomai sumazejusios po 2-3cm(klubai, kojos), nuo pilvo gal ir visi 4cm dingo.pavaret
superinis minusas.
Sveikutes
nuo ryt bandysiu laikytis sios dietos
gal atsirastu, kas kompanija palaikytu?
nuo ryt bandysiu laikytis sios dietos
gal atsirastu, kas kompanija palaikytu?
QUOTE(minguliux @ 2015 02 23, 01:32)
Sveikutes
nuo ryt bandysiu laikytis sios dietos gal atsirastu, kas kompanija palaikytu?
nuo ryt bandysiu laikytis sios dietos
gal atsirastu, kas kompanija palaikytu? Tai kaip sekasi? Kokie pasiekimai?
