12 dienų dieta

#241
Parašyk, kaip sekėsi valgyti tik šokoladą ax.gif Aš tai jaučiu suryčiau per 1 kartą ir po to nieko nevalgyčiau blush2.gif Tokia jau aš esu, karta paragavus negaliu sustoti doh.gif Idomu man kiek numesi po šokolado, aš jau turiu priklausomybę..Atsikeliu ir pirmoje vietoje kompą įsijungiu pažiuriu, kaip tau sekėsi thumbup.gif Taip, kad turi slaptą palaikymo komandą negali pavesti thumbup.gif
Atsakyti
#242
QUOTE(pvaidulka @ 2013 07 26, 23:09)
Taip, kad turi slaptą palaikymo komandą negali pavesti thumbup.gif

Specialiai pirkau juoda sokolada, kad nesuryciau viso iskart biggrin.gif Nelabai jis man patinka. O diena praejo visai gerai, jau dabar svoris 62.1. Ryte bus dar maziau. Ryt laukia obuoliai. Sunkiausia bus islaikyti ta svori.
Pvaidulka, sauni palaikymo komanda thumbup.gif
Atsakyti
#243
Labas rytas, po sokodado -0.700 g thumbup.gif
Atsakyti
#244
QUOTE(Ineta.V @ 2013 07 27, 11:33)
Labas rytas, po sokodado -0.700 g thumbup.gif

Labas šaunuolė, kad laikaisi. O rezultatai irgi nieko thumbup.gif Įdomu nebus taip, kad po dietos vieną kartą normaliai pavalgius 2 kg. užsidės?? Ar kada laikeisi šios dietos? Kaip svaitgalį, pgundų nenusimato??
Atsakyti
#245
QUOTE(pvaidulka @ 2013 07 27, 14:27)
Labas šaunuolė, kad laikaisi. O rezultatai irgi nieko thumbup.gif Įdomu nebus taip, kad po dietos vieną kartą normaliai pavalgius 2 kg. užsidės?? Ar kada laikeisi šios dietos? Kaip svaitgalį, pgundų nenusimato??

Visko gali buti. Po sios dietos iskart Delcios dieta bandysiu.
12 d dietos nesu laikiusis, bet po jos stengsiuos maitintis sveikai ir negausiai. Esu megeja riebaus maisto, padazu. Nzn kaip reiks kovot su savim
Atsakyti
#246
QUOTE(Ineta.V @ 2013 07 27, 14:56)
Visko gali buti. Po sios dietos iskart Delcios dieta bandysiu.
12 d dietos nesu laikiusis, bet po jos stengsiuos maitintis sveikai ir negausiai. Esu megeja riebaus maisto, padazu. Nzn kaip reiks kovot su savim

O tai nebus Delčia jau pasibaigus už savaitės, ar tu žadi valgyti vadovaudamasi tuo delčios meniu. Jaučiu valgant pagal tą meniu ir taip svoris kristų. Ir tas mėnulis čia ne prie ko. Aš tau pasakysiu, kai pradėjau laikytis Chazano dietos, tai užsivedžiau knygutę, viską joje rašydavaus. Svorį kiekviena dieną, o apimtis kas savaitę. Tai žinok per 4 mėn. kai laikiausi, tai nei kiek nedaugiau svorio numestavau per delčia, buvo kad ir per pilnatį nukristavo daugiau nei per delčia. Tai padariau išvada, kad delčia čia ne esmė, paprasčiausiai valgyti mažiau reikia smile.gif
Atsakyti
#247
Delcia prasideda 07.30.
Po obuoliu nukrito tik 0.1 g.gif
Atsakyti
#248
QUOTE(Ineta.V @ 2013 07 28, 12:20)
Delcia prasideda 07.30.
Po obuoliu nukrito tik 0.1  g.gif

Pasuoju, silpna darosi unsure.gif stengsiuosi islaikyt esama svori, maziau valgysiu, skaiciuosiu kalorijas. Sekmes visoms 4u.gif
Aciu, pvaidulka, uz palaikyma drinks_cheers.gif
Atsakyti
#249
QUOTE(Ineta.V @ 2013 07 28, 12:03)
Pasuoju, silpna darosi unsure.gif stengsiuosi islaikyt esama svori, maziau valgysiu, skaiciuosiu kalorijas. Sekmes visoms 4u.gif
Aciu, pvaidulka, uz palaikyma drinks_cheers.gif

Aš jau tavęs laukia šiandiena prie kompo bigsmile.gif Nu tai nieko ir taip gerai 3 kg. nukrito. Prisilaikyk toliau, kad neataugtu ir viskas bus ok. thumbup.gif Ir taip nesi storulė pagal svorį, nebebnt ūgis 130 lotuliukas.gif
Atsakyti
#250
Ugis 163 cm. Nesu is aukstuju ir storule nesu biggrin.gif bet norisi siek tiek pamest mirksiukas.gif
Atsakyti
#251
Laikausi ir as sios dietos jau 3- ia diena, numeciau jau 2.700. Jauciuosi gerai, neapsunkusi. rolleyes.gif
Atsakyti
#252
QUOTE(number123 @ 2015 02 12, 10:19)
Laikausi ir as sios dietos jau 3- ia diena, numeciau jau 2.700. Jauciuosi gerai, neapsunkusi. rolleyes.gif

6-ta diena jau - 5kg.
Kazkada jau laikiausi sios dietos, bet per visa dieta vos 5kg numeciau, sikart geriau sekasi, nors svoris toks, kaip tada, kai pirmakart bandziau ja ax.gif
Atsakyti