Sportas namuose

Apklausa: Kurią kūno dalį labiausiai norėtumėt ištobulint, pagerint? (115 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#541
QUOTE(lil'angel @ 2012 08 13, 20:08)
aš irgi vis svajodavau lauke sportuoti, bet keistai atrodytų, jei išsineščiau kompą, kėdutę ir strikinėčiau  biggrin.gif  Lietuviai pasukiotų pirštą prie smegeninės  biggrin.gif

Aš kažkurią dieną su šeima ėjau į lauką. Tai kol bernai žaidė futbolą, aš ratuką kitą apibėgau ir tada programą dariau. Kas per daugiaaukščių langus žiūrėjo, turėjo būti geras reginys lotuliukas.gif
Atsakyti
#542
QUOTE(Kristute97 @ 2012 08 14, 11:09)
tas puslapiukas čia puikia žinomas  thumbup.gif 

o pas mane šiuo metu užėjusi tokia stadija, kad noriu vėl eiti į kalanetikos treniruotes, va dabar vandens aerobika. Va tik treniruoklių salėj nejaukiai jaučiuosi, tai ten nemėgstu eiti.

puiku, kad nenaujiena. vanduo yra labai geras dalykas. as KIN galiu tik drasinti ir skatinti treniruotes vandenyje. kruvis vandenyje patrigubeja. 20 min vandeny atitinka 1 val sausumoj. vien kad tik imerki uodegyte i vandeny, jau raumenukai dirba smile.gif
Atsakyti
#543
QUOTE(Irunia @ 2012 08 14, 11:11)
Aš kažkurią dieną su šeima ėjau į lauką. Tai kol bernai žaidė futbolą, aš ratuką kitą apibėgau ir tada programą dariau. Kas per daugiaaukščių langus žiūrėjo, turėjo būti geras reginys  lotuliukas.gif


Tai kai kurie gal ir pafilmuot sugalvotų biggrin.gif biggrin.gif o šiaip puiku, kad nebijot žiūrovų, rodykit tiems tingiems miesčionims pavyzdį, kaip prakaituot reikia! drinks_cheers.gif biggrin.gif
Atsakyti
#544
Sveikos,

QUOTE(Kristute97 @ 2012 08 13, 22:54)
As gyvenu 10 aukste, tai karts nuo karto lipu laiptais ir bijau, kad koks kaimynas neisliptu is lifto kokia 8 ar 9 aukste ir nesuktiktu manes padususios  :

kad ir sutiks, tik užpavydės, kad sportuoji mirksiukas.gif thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MO: 14 rugpjūčio 2012 - 17:55
#545
QUOTE(MO @ 2012 08 14, 17:55)
Sveikos,
kad ir sutiks, tik užpavydės, kad sportuoji  mirksiukas.gif  thumbup.gif

Apskritai, manau, kad tik pradžioje pasijuoks, pasišaipys, o vėliau supras, kad tikrai reikia, va, kokia šaunuolė ir t.t. Vėliau patys susigundo, išdrįsta ir taip prasideda užsikrėtimas kitiems sportuoti savarankiškai. Viskas nuo to ir prasideda, tik reikia žmogaus, kuris visą tą pradėtų ir parodytų, kad įmanoma ir čia, konservatyvioje Lietuvoje, sportuoti savarankiškai. Užsienyje kažkaip toks dalykas įprastas, net nekreipia į tai dėmesio.
Atsakyti
#546
och...cherie...kuku...kur tu dingai? isbandziau siandien turbofire, kiek pamenu tu eksperte pas mus buvai...nzn nei patiko nei nepatiko....sunku spet dabar, nes gerai zingsneliu nezinau g.gif reikes turbut kazka kita ieskot g.gif
Atsakyti
#547
QUOTE(mandy333 @ 2012 08 14, 19:51)
och...cherie...kuku...kur tu dingai? isbandziau siandien turbofire, kiek pamenu tu eksperte pas mus buvai...nzn nei patiko nei nepatiko....sunku spet dabar, nes gerai zingsneliu nezinau g.gif reikes turbut kazka kita ieskot g.gif



šAUNUOLĖ, MANDUSIANKA 4u.gif
Atsakyti
#548
QUOTE(Scelerum. @ 2012 08 14, 21:39)
Apskritai, manau, kad tik pradžioje pasijuoks, pasišaipys, o vėliau supras, kad tikrai reikia, va, kokia šaunuolė ir t.t. Vėliau patys susigundo, išdrįsta ir taip prasideda užsikrėtimas kitiems sportuoti savarankiškai. Viskas nuo to ir prasideda, tik reikia žmogaus, kuris visą tą pradėtų ir parodytų, kad įmanoma ir čia, konservatyvioje Lietuvoje, sportuoti savarankiškai. Užsienyje kažkaip toks dalykas įprastas, net nekreipia į tai dėmesio.

visiškai sutinku drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif

QUOTE(mandy333 @ 2012 08 14, 21:51)
och...cherie...kuku...kur tu dingai? isbandziau siandien turbofire, kiek pamenu tu eksperte pas mus buvai...nzn nei patiko nei nepatiko....sunku spet dabar, nes gerai zingsneliu nezinau g.gif reikes turbut kazka kita ieskot g.gif

palauk dar, pabandyk dar porą dienelių, gal patiks? 4u.gif
Kaip laikais? wub.gif

QUOTE(Sedindriuke @ 2012 08 14, 21:54)
šAUNUOLĖ, MANDUSIANKA  4u.gif

kažkas čia meksikanskų serialų prisižiūrėjo, Mandusianka lotuliukas.gif
kaip sportuot einas? 4u.gif

Aš šiand ant savo seno gero draugo elipsiuko užlipau,pasileidau garsiai muzoniuką, 50 minučių kaip sviestu patepta praėjo, net nepajutau wub.gif
Atsakyti
#549
QUOTE(MO @ 2012 08 14, 20:34)
visiškai sutinku  drinks_cheers.gif  drinks_cheers.gif  drinks_cheers.gif
palauk dar, pabandyk dar porą dienelių, gal patiks?  4u.gif
Kaip laikais?  wub.gif
kažkas čia meksikanskų serialų prisižiūrėjo, Mandusianka  lotuliukas.gif
kaip sportuot einas?  4u.gif

Aš šiand ant  savo seno gero draugo elipsiuko užlipau,pasileidau garsiai muzoniuką, 50 minučių kaip sviestu patepta praėjo, net nepajutau  wub.gif


Judam krutam 4u.gif
saunuole, kad nepabludai ant elipsinio smile.gif nors as ant begtakio ir nepablusdavau valanda smile.gif tv cia gymuose prie begtakiu tai eini ant to laiko kai idomaus ka nors rodo: draugus, kulinarines laidas biggrin.gif ir begi 10 km biggrin.gif dabar zinau kad smagu prasibegti butu, bet taip nuobodziai skamba net buvusiai uzkietejusiai begiotojai .. pasikarciau ant karklo biggrin.gif
Atsakyti
#550
Labas vakaras, sportininkės! 4u.gif Turiu aš klausimą. Man sportuojant, tiksliau darant tam tikrus judesius traška lyg šlaunikaulio galvutės srity, gal ne traška, bet atrodo, kad klubo sąnariai nepakankamai būtų "sutepti", nesu gyvenime jautusi jokio sąnarių skausmo ar turėjusi su jais kitokių problemų. Bet kiek pamenu, tas traškėjimas visada būdavo. Įdomu, ar aš turiu atsisakyti tų judesių per kuriuos tie mano kaulai "traška"? Nežinau, ar aiškiai paklausiau smile.gif
Atsakyti
#551
QUOTE(lil'angel @ 2012 08 15, 15:41)
Labas vakaras, sportininkės!  4u.gif  Turiu aš klausimą. Man sportuojant, tiksliau darant tam tikrus judesius traška lyg šlaunikaulio galvutės srity, gal ne traška, bet atrodo, kad klubo sąnariai nepakankamai būtų "sutepti", nesu gyvenime jautusi jokio sąnarių skausmo ar turėjusi su jais kitokių problemų. Bet kiek pamenu, tas traškėjimas visada būdavo. Įdomu, ar aš turiu atsisakyti tų judesių per kuriuos tie mano kaulai "traška"? Nežinau, ar aiškiai paklausiau  smile.gif



va man klubai ir traska ties kai kuriais pratimais... knee raises darant pakibus and dip station (oi t.y. ant spinteliu) ar kojas i sonus kilnojant smile.gif keistas toks jausmas... senatve jauciu ... biggrin.gif

kitas dalykas - klubai apauga stipriais raumenimis, kas sutempia juos, padaro maziau paslankius, automatiskai sanariai turi kitokios veiklos isjudinti raumenis kurie apsiaugino toj srity... pasausejimas sanariuose tas traskejimas, be to smeliukai, druskytes visokios kaupiasi ir kaulu galuose...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 15 rugpjūčio 2012 - 16:49
#552
Sedindriuke Bet Jūs tų pratimų neatsisakot?
Aš kažkaip irgi pagalvojau, negi jau senstu, kad tie sąnariai kartais taip riaumoja biggrin.gif Labiausiai patiko Jūsų variantas dėl klubų apaugimo raumenimis, tai tikėsiu širdyje, kad ir man tas pats ax.gif biggrin.gif
Atsakyti