http://www.youtube.c...ature=endscreen
Norejau paklaust, ka jus dazniausiai geriate kai kankina troskulys. Neesu labai didele vandens megeja. 
jamaikka, man tai labiausiai numalšina troškulį - vanduo 
paprastas be nieko
kažkada skysčių per parą vos puodelį išlakdavau... ( dabar kai prisimenu, tai siaubas kaip "drožiau" savo organizmą... ) , o dabar be 1,5-2 litrų per dieną nė žingsnelio- tiesiog pripratau gerą vandenį nuolat gerti ir organizmas drėkinamas ir oda už tai padėkoja 
paprastas be nieko
kažkada skysčių per parą vos puodelį išlakdavau...
( dabar kai prisimenu, tai siaubas kaip "drožiau" savo organizmą... ) , o dabar be 1,5-2 litrų per dieną nė žingsnelio- tiesiog pripratau gerą vandenį nuolat gerti ir organizmas drėkinamas ir oda už tai padėkoja
taip. vanduo yra MAISTAS, ne siaip vien gerimas. nuolat dabar visiems karksiu: gerkit vandeni.
klausykit, o ka daryt pvz, mano gerai draugei: ji - NIEKADA negere vandens per gyvenima kraupu, ar ne? arbatos, kava, pieno, kefyro stikline - viskas. sergant - arbatzoles.
ir taip daug daug metu.
pas ja taip pat dvisisteminis inkstas - kazkokia patologija, igimta. man patarus jai gert ūstiklines vandens, ji vargse, laksto i tualeta nuolat, o nakti kelias 4kartus. as jai patariau baigt gert vandeni 18val vakaro, arba net anksciau - ji dabar isgeria paskutine stikline vandens NET 15val, ir laksto i tualeta vis tiek. turbut tokiu atveju, rekia, kad ja pakonsultuotu koks geras gydytojas? gaila, pati nesu specialiste, bet pikta, kiek gydytoju isvis savo pacientas nieko nekalbu apie VANDENI...
per sitiek metu mano draugei nieko apie ji nebuvo pasakyta.
dabar galvoju logiskai: nuolat pabreziama kad kas turi problemu su inkstais, tam reikia zriboti vandeni. taciau to pasekoje, zmones isvis nustoja gerti. kas tuomet blogiau?
kur rasti geru kompetetingu specialistu?
dar galvoju: gal visa gyvenima NEGERUS vandens, gali buti, kad organizmo reakcija tokia: lakstymas tualetan nuolat, o juolab dar kai inkstas - dvisisteminis...
klausykit, o ka daryt pvz, mano gerai draugei: ji - NIEKADA negere vandens per gyvenima
kraupu, ar ne? arbatos, kava, pieno, kefyro stikline - viskas. sergant - arbatzoles. ir taip daug daug metu.
pas ja taip pat dvisisteminis inkstas - kazkokia patologija, igimta. man patarus jai gert ūstiklines vandens, ji vargse, laksto i tualeta nuolat, o nakti kelias 4kartus. as jai patariau baigt gert vandeni 18val vakaro, arba net anksciau - ji dabar isgeria paskutine stikline vandens NET 15val, ir laksto i tualeta vis tiek. turbut tokiu atveju, rekia, kad ja pakonsultuotu koks geras gydytojas? gaila, pati nesu specialiste, bet pikta, kiek gydytoju isvis savo pacientas nieko nekalbu apie VANDENI...
per sitiek metu mano draugei nieko apie ji nebuvo pasakyta.dabar galvoju logiskai: nuolat pabreziama kad kas turi problemu su inkstais, tam reikia zriboti vandeni. taciau to pasekoje, zmones isvis nustoja gerti. kas tuomet blogiau?
kur rasti geru kompetetingu specialistu?
dar galvoju: gal visa gyvenima NEGERUS vandens, gali buti, kad organizmo reakcija tokia: lakstymas tualetan nuolat, o juolab dar kai inkstas - dvisisteminis...
given444, manau,čia truputėlį susipainiojai 
vanduo - nėra MAISTAS. Vanduo neturi nė vienos kalorijos, jis nėra virškinamas, nes nėra ką jame virškinti... todėl jis ir negali būti maistu- tai logiška taigi, visi kiti skyčiai , kurie yra virškinami ( kava, arbata, sultys, gaivos ir pan.) - yra maistas 
vanduo - nėra MAISTAS. Vanduo neturi nė vienos kalorijos, jis nėra virškinamas, nes nėra ką jame virškinti... todėl jis ir negali būti maistu- tai logiška taigi, visi kiti skyčiai , kurie yra virškinami ( kava, arbata, sultys, gaivos ir pan.) - yra maistas
QUOTE(irmulia @ 2012 08 29, 08:23)
given444, manau,čia truputėlį susipainiojai vanduo - nėra MAISTAS. Vanduo neturi nė vienos kalorijos, jis nėra virškinamas, nes nėra ką jame virškinti... todėl jis ir negali būti maistu- tai logiška taigi, visi kiti skyčiai , kurie yra virškinami ( kava, arbata, sultys, gaivos ir pan.) - yra maistas
vanduo - nėra MAISTAS. Vanduo neturi nė vienos kalorijos, jis nėra virškinamas, nes nėra ką jame virškinti... todėl jis ir negali būti maistu- tai logiška taigi, visi kiti skyčiai , kurie yra virškinami ( kava, arbata, sultys, gaivos ir pan.) - yra maistas 
As va sedziu ir virskinu savo 3 kcal kavos maista... VIS DAR
kava... kaip gerai, kad niekada nemėgau jos o dabar kai ir arbatų jau geri metai nebegeriu - iš vis puiku kiekvieną rytą pradedu stikline ( 200 ml) šalto vandens. Tai pažadina atgaivina - wc reikalai gerėja
kiekvieną rytą pradedu stikline ( 200 ml) šalto vandens. Tai pažadina atgaivina - wc reikalai gerėja
ir as kavos niekada nemegau...
o arbatu gerdavau labai daug... dar kazkada sakiau, kad isivaizduoju, kad galiu tapti zaliavalge, bet kad atsisakysiu arbatu, tai neisivaizduoju. o pasirodo, net atsisakyti nereikejo, po kokiu 2 menesiu savaime praejo noras ir dabar net minciu apie arbata nebuna
as irgi kiekviena ryta pradedu stikline vandens
o arbatu gerdavau labai daug... dar kazkada sakiau, kad isivaizduoju, kad galiu tapti zaliavalge, bet kad atsisakysiu arbatu, tai neisivaizduoju. o pasirodo, net atsisakyti nereikejo, po kokiu 2 menesiu savaime praejo noras ir dabar net minciu apie arbata nebuna
as irgi kiekviena ryta pradedu stikline vandens
na kai yra šaltas sezonas, norisi ir karšto gėrimo , bet net ir kavinėse/restoranuose su vyru renkamės... tiesiog karštą vandenį padavėjos kreivai pasižiūri , bet visada atneša puodelį karšto vandens 
būna kad sušali, tada užtenka vos 3-5 gvazdikėlių užpilti verdančiu/karštu vandeniu ir voila : puiki šildanti arbata gerai, tai nėra labai dažnai.
Vis tik visos arbatos yra tonizuojantis reikalas, todėl ir sakoma, kad arbatomis irgi nevertėtų labai piktnaudžiauti
padavėjos kreivai pasižiūri , bet visada atneša puodelį karšto vandens būna kad sušali, tada užtenka vos 3-5 gvazdikėlių užpilti verdančiu/karštu vandeniu ir voila : puiki šildanti arbata
gerai, tai nėra labai dažnai. Vis tik visos arbatos yra tonizuojantis reikalas, todėl ir sakoma, kad arbatomis irgi nevertėtų labai piktnaudžiauti
Sveikos 
Man vasara, tai irgi nesinori arbatos. Bet manau, kad saltais rudens ar ziemos vakarais noresis
Man idomu paliko, o kaip tikroms zaliavalgems su wc reikalais.
As pusiau zaliavalge, tai einu i wc rimto atlikti kas ryta, arba kartais dar ir po pietu.
O kaip kitoms? Gal toms kur daugiau zaliavalgiauja, reikia i wc po kiekvieno rimtesnio valgio
Man vasara, tai irgi nesinori arbatos. Bet manau, kad saltais rudens ar ziemos vakarais noresis
Man idomu paliko, o kaip tikroms zaliavalgems su wc reikalais.
As pusiau zaliavalge, tai einu i wc rimto atlikti kas ryta, arba kartais dar ir po pietu.
O kaip kitoms? Gal toms kur daugiau zaliavalgiauja, reikia i wc po kiekvieno rimtesnio valgio
QUOTE(Minėja @ 2012 08 29, 10:31)
Sveikos
Man vasara, tai irgi nesinori arbatos. Bet manau, kad saltais rudens ar ziemos vakarais noresis
Man idomu paliko, o kaip tikroms zaliavalgems su wc reikalais.
As pusiau zaliavalge, tai einu i wc rimto atlikti kas ryta, arba kartais dar ir po pietu.
O kaip kitoms? Gal toms kur daugiau zaliavalgiauja, reikia i wc po kiekvieno rimtesnio valgio
Man vasara, tai irgi nesinori arbatos. Bet manau, kad saltais rudens ar ziemos vakarais noresis
Man idomu paliko, o kaip tikroms zaliavalgems su wc reikalais.
As pusiau zaliavalge, tai einu i wc rimto atlikti kas ryta, arba kartais dar ir po pietu.
O kaip kitoms? Gal toms kur daugiau zaliavalgiauja, reikia i wc po kiekvieno rimtesnio valgio
As apie 3-4 k keliauju
irmulia, ne juokas - cia citata is knygos. vanduo yra maistas, ne kaloriju prasme, o svarbos prasme, nes zmones igonoruoja vandeni ir jo negeria. galvoj,: ai, tai skystis. todel galima skanesniu skysciu pagerti
as ryta pradedu ė00ml ar net 500ml vandens. dar nakti kartais pasidedu vandeni. nu, zodziu, ta vandeni as juodai isimylejau. o karsta vandeni -mmhmmm - dagu metu dievinu. draugaims irgi keista budavom kad karsta vandeni mestu. ne as viena, matyt.
dar nusipirkau cianomo lazdeliu, tai pirma syki uzplikius ant lazdeles ir isgeriau karsta vandeni vakar - super irgi. cinamonas ir valo, ir greitina mgu apykaita, bet man tai nesvarbu. jei maitinies zaliai - tai ir taip gerai. cia labiau del skonio, nes kazko buvau pasiilgus (turbut baltos kavos?). taigi, cinamonas padejo...
as ryta pradedu ė00ml ar net 500ml vandens. dar nakti kartais pasidedu vandeni. nu, zodziu, ta vandeni as juodai isimylejau. o karsta vandeni -mmhmmm - dagu metu dievinu. draugaims irgi keista budavom kad karsta vandeni mestu. ne as viena, matyt.
dar nusipirkau cianomo lazdeliu, tai pirma syki uzplikius ant lazdeles ir isgeriau karsta vandeni vakar - super irgi. cinamonas ir valo, ir greitina mgu apykaita, bet man tai nesvarbu. jei maitinies zaliai - tai ir taip gerai. cia labiau del skonio, nes kazko buvau pasiilgus (turbut baltos kavos?). taigi, cinamonas padejo...
