QUOTE(kitokstetis @ 2013 02 03, 23:03)
Lieknėjant... - morkos ir vaisiai

, nu nu, juk tai cukrai, jų pradžioje reikia vengti ir valgyti daugiau žalias daržoves, o vaisių pradžioje iš viso pagal Energy Diet HD programą negalima valgyti.
tai gal dėl to valgo vaisius ir kitką nes tiksliai niekur nenurodyta ko negalima? Aš pvz. absoliučiai nežinojau kad morkose cukrai ir pan., nes visai nenusimanau kas kokiuose produktuose yra (ir manau ne viena aš)

Žinau tik kad į makdonaldą eiti nereikia ir kad agurkuose daug vandens

Iš tikrųjų visose lieknėjimo programose mano galva didžiausia problema yra tai, kad kiek lieknėjimo preparato reikia vartoto mes žinom, o ką kitu metu valgyti - ne. Daug daržovių ir pieno produktų neprivalgysi, nuo jų pučia pilvą, o tai reiškia gali taip maitintis tik savaitgaliais, nes darbe nesusikaupsi. Nėra pavyzdinių receptų, pvz. ryžiai (net nežinau ar galima) + salotos ir pomidorų, arba kokia vištiena virta + ridikelių salotos ir pan.