Mano kūnas - lyg armonika

#13
Na kaip iš mano gyvenimo biggrin.gif tik aš jau 7 metus taip vargstu ir mano viršutinė riba kiek didesnė biggrin.gif. Tiesa, Smurka, labai neprasta mankšta - Bodyfkex'as, ja išmokus gali atlikti namuose, nereikia jokių prietaisų, na tik kas diena rasti laiko tam cool.gif biggrin.gif formas išriškina labai greitai, o kai prasideda eilinis "ataugimo" etapas tai ne beformė ir išsiputusi beatrodai, o tiesiog didelių formų biggrin.gif. Sekmės tau tavo kelyje thumbup.gif smile.gif
Atsakyti
#14
Oi, ne, tinginių sportas ne man schmoll.gif O bodyflex'as man kaip tik toks. Aš labiau pripažįstu tokį sportą, kuris teikia malonumą (plaukimas) arba yra smagus ir gerai išsunkia (aerobika)
Atsakyti
#15
QUOTE(Smurka @ 2006 05 06, 20:43)
Oi, ne, tinginių sportas ne man schmoll.gif O bodyflex'as man kaip tik toks. Aš labiau pripažįstu tokį sportą, kuris teikia malonumą (plaukimas) arba yra smagus ir gerai išsunkia (aerobika)


Smurka, o kaip del begiojimo? Lauke galima begioti, nieko nekainuoja. Jei su vaiku Vingio parke 10 kg nuvaiksciojai, tai gal dar kelis ir nubegiotum, a mirksiukas.gif Man labiausiai patinka begioti. Dabar kazkaip sporto klube pripratau. Teko pirktis abonenta visiems metams (tada daug pigiau gaunasi), tai negi dabar praleidinesiu. O dar treneris simpatiskas ax.gif Bet anksciau labai smagu budavo palei Vilnele begioti ar siaip kokios mokyklos stadione ratus sukti. Numesti as nenumetu nieko, bet bent jau nebepriaugu:) Labai jau saldumynus megstu:)
Turbut daug moteru pazista ta numetu-priaugu-numetu.... Bet tu isties taikliai tai aprasei:) Kada tavo kokia knyga pamatysim?
Atsakyti
#16
honkute, dėl to, kad bėgiojimas nieko nekainuoja, dėl to jis ir trunka kokias dvi dienas blush-anim-cl.gif
O kai sumoki pinigus, tai kažkaip nepadoru už juos neatidirbti ax.gif
Atsakyti
#17
Labai idomi tavo istorija, Smurka thumbup.gif

Manau, kad ne viena šioje istorijoje save atpažįsta ax.gif

Siūlau prie išvadų dar vieną punktą:
*pakilt nuo stalo kai dar truputį norisi valgyt mirksiukas.gif
Atsakyti
#18
Ech visai apie mane istorija rolleyes.gif . ir duomenys tie patys 165 ir ta riba - 67 kg . Dabar kaip tik ant jos ir stoviu.. Ir kaži ką atiduoč, kad svarstyklės pakryptų į kairę . O prieš pusmetį 64 buvo .. na , bet viltis miršta paskutinė.....
Atsakyti
#19
Du kilus jau numečiau yess.gif
Atsakyti
#20
QUOTE(Smurka @ 2006 05 04, 12:02)


Ir pats svarbiausias dalykas. Jei storulė nori sulieknėti, jinai turi ne laikytis dietos, o keisti gyvenimo būdą. Iš esmės ir iki smerties. Kitaip nieko nebus.  schmoll.gif



drinks_cheers.gif
Sėkmės tau mirksiukas.gif
Atsakyti
#21
QUOTE(Smurka @ 2006 05 05, 00:34)
Šitą jo-jo galima nugalėi tik dviem būdais. Tiksliau, juos abu sujungus į vieną - t.y. subalansavus mitybą ir sportuojant be pertraukų. Ne pavasario-vasaros sezonu, o nuolat, ištisus metus.




vat ir as noreciau, bet deja verysad.gif cia nera sporto klubu... tai nutarem su vyru treniruokli pirkt ziuresim kas bus is to g.gif g.gif
Atsakyti
#22
Gargžduose nėra sporto klubų? ohmy.gif Tai bent niša verslui smile.gif
Atsakyti
#23
Nu fainuolė Smurka lotuliukas.gif Nu kaip linksmai perskaičiau viską, su tokiu geru jumoru viskas papasakota thumbup.gif (ypač ta dalis, kur pakrypusiu šriftu užrašyta:hihihi: ). Gerai, kad viena kabinete sėdžiu lotuliukas.gif Sėkmės tau, Smurka 4u.gif
Atsakyti
#24
4u.gif Smurka, ačiū. Ir prijuokinai ir gerų patarimų pateikei thumbup.gif

reiks palaipsniui pritaikyti tavo patirtį. Nu nepatinka man spintos dydžio moteriška,kuri spokso iš veidrodžio į mane. lotuliukas.gif
Atsakyti