Mergina sako:Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau
cia apie dietas, labai patiko anekdotas.
Mergina sako:Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau
Mergina sako:Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau
QUOTE(vaidoska @ 2012 11 28, 17:02)
cia apie dietas, labai patiko anekdotas.
Mergina sako:Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau
Mergina sako:Laikausi trijų dietų iš karto, nes nuo vienos nepavalgau
girdeta 
as tai sian jau 15 min pasukiojau lanka.po biski didinsiu min. sonai raudoni jau
QUOTE(:)katyte:) @ 2012 11 28, 18:13)
girdeta as tai sian jau 15 min pasukiojau lanka.po biski didinsiu min. sonai raudoni jau
mano jau gyja melynes, bet apsivynioju ka nors aplink liemeni ir dar dirza uzsisegu, tada liuks. Kai uzgis suksiu be ju
Dietų nesilaikau jokių, nes paprastai tie išėję kilogramai vėliau pareina su draugais. Geriau mažinti porcijas, derinti mitybą, mažiau privalgyti vakare ir judėti, sportuoti, eikvoti kalorijas nuolatiniame judesyje 
Dietos ne man 
Dietos ne man
QUOTE(Laisvė @ 2012 11 28, 21:32)
Dietų nesilaikau jokių, nes paprastai tie išėję kilogramai vėliau pareina su draugais. Geriau mažinti porcijas, derinti mitybą, mažiau privalgyti vakare ir judėti, sportuoti, eikvoti kalorijas nuolatiniame judesyje
Doetos ne man
Doetos ne man
Sutinku
ir as negaliu ju laikytis
QUOTE(Rūtkė @ 2012 11 28, 10:06)
sveikutės man jau visai blogai 
nuo 58kg pasiekiau 61,5
nuo šian bandau grikių dietą, duok dieve man jėgų atsilaikyti..
nepasitikiu savim visai bet bandau laimę.. tikiuosi ir lanką aplankyti ..
nuo 58kg pasiekiau 61,5 nuo šian bandau grikių dietą, duok dieve man jėgų atsilaikyti..
nepasitikiu savim visai bet bandau laimę.. tikiuosi ir lanką aplankyti ..Nesilaikyk jokiu dietu
pirma karta pasilaikiau delcios iir gavau dovanu 3 papildomus kg 
Numesti svori lengviau, beeeet ji islaikyti ,begu i trasa ,kas su manim ?
,begu i trasa ,kas su manim ?
žinau merginos, aš irgi visada buvau prieš dietas ir jokių nesilaikydavau, beeeet kodėl nusprendžiau pamėginti šią nes, aš dievinu grikius pamaniau bus lengva, kolkas taip ir yra, alkio nejaučiu, tik vakar beproto galvą skaudėjo.. nors man ir taip gan dažnai skauda, šian po pirmos dienos -2kg! aišku suprantu kad tai tik organizmo valymas ir ne lašinukų tirpimas, nežinau kiek iškesiu, nemanau kad 10 dienų, bet po to aišku nesiruošiu ryti viską iš eilės, tikrai prisižiūrėsiu ir dar labai noriu ant švenčių kelis kg numesti nusipirkau naują aprangą ir jai numesiu kelis kg tai gražiau joje atrodysiu
pamaniau bus lengva, kolkas taip ir yra, alkio nejaučiu, tik vakar beproto galvą skaudėjo.. nors man ir taip gan dažnai skauda, šian po pirmos dienos -2kg! aišku suprantu kad tai tik organizmo valymas ir ne lašinukų tirpimas, nežinau kiek iškesiu, nemanau kad 10 dienų, bet po to aišku nesiruošiu ryti viską iš eilės, tikrai prisižiūrėsiu ir dar labai noriu ant švenčių kelis kg numesti nusipirkau naują aprangą ir jai numesiu kelis kg tai gražiau joje atrodysiu
Rutke tikiuosi numesi svorio kiek nori
as dukryte pati maitinu tai svoris po biski krenta
anksciau laikiausi dietu bet svoris iki nestumo nebuvo gryzes(mazdaug metai laiko)
o dbr tereik pilvuka susitvarkyt. tai ir prisiminiau,kad lanka turiu
po kiek laiko jus sukat?ar kasdien?
man po vakar jau pirma melyne atsirado
as dukryte pati maitinu tai svoris po biski krenta
anksciau laikiausi dietu bet svoris iki nestumo nebuvo gryzes(mazdaug metai laiko)
o dbr tereik pilvuka susitvarkyt. tai ir prisiminiau,kad lanka turiu
po kiek laiko jus sukat?ar kasdien?
man po vakar jau pirma melyne atsirado
QUOTE(Rūtkė @ 2012 11 29, 10:09)
žinau merginos, aš irgi visada buvau prieš dietas ir jokių nesilaikydavau, beeeet kodėl nusprendžiau pamėginti šią nes, aš dievinu grikius pamaniau bus lengva, kolkas taip ir yra, alkio nejaučiu, tik vakar beproto galvą skaudėjo.. nors man ir taip gan dažnai skauda, šian po pirmos dienos -2kg! aišku suprantu kad tai tik organizmo valymas ir ne lašinukų tirpimas, nežinau kiek iškesiu, nemanau kad 10 dienų, bet po to aišku nesiruošiu ryti viską iš eilės, tikrai prisižiūrėsiu ir dar labai noriu ant švenčių kelis kg numesti nusipirkau naują aprangą ir jai numesiu kelis kg tai gražiau joje atrodysiu
pamaniau bus lengva, kolkas taip ir yra, alkio nejaučiu, tik vakar beproto galvą skaudėjo.. nors man ir taip gan dažnai skauda, šian po pirmos dienos -2kg! aišku suprantu kad tai tik organizmo valymas ir ne lašinukų tirpimas, nežinau kiek iškesiu, nemanau kad 10 dienų, bet po to aišku nesiruošiu ryti viską iš eilės, tikrai prisižiūrėsiu ir dar labai noriu ant švenčių kelis kg numesti nusipirkau naują aprangą ir jai numesiu kelis kg tai gražiau joje atrodysiu O koks dabartinis svoris,kad per diena -2kg?
QUOTE(:)katyte:) @ 2012 11 29, 12:01)
As suku tris kart per savaite po 30min, du kartus einu i aerobika,tikiuosi po poros men bus koks nors rezultatas
tai daug suki...reik ir man gal po kelis kartus dienoj bandyt pasukt kaip mazyle leidzia
greiciau rezultatas pasimatys o jau kaip laukiu rezultatu , tik reik neaptingt
greiciau rezultatas pasimatys
o jau kaip laukiu rezultatu , tik reik neaptingt
Šypsenėlė (:+2012 11 29, 07:54-->QUOTE( Šypsenėlė (: @ 2012 11 29, 07:54)
Šypsenėlė (: @ 2012 11 29, 07:54)Aš
