nuo 70 iki 64Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
QUOTE(natos @ 2013 04 04, 06:19)
pasimatavau: 2 mėnesiai, lankas 2,5 kg po 1 val + atsilenkimai= -6 cm nuo liemens nuo 70 iki 64
Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
nuo 70 iki 64Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
super ,smagu girdėti ,tai dar labiau paskatina lanką kuo daugiau sukti.
QUOTE(natos @ 2013 04 04, 08:19)
pasimatavau: 2 mėnesiai, lankas 2,5 kg po 1 val + atsilenkimai= -6 cm nuo liemens nuo 70 iki 64
Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
nuo 70 iki 64Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
wow kokia pasiekimai!!!! sveikinimai
kai yra rezultatai, dar labiau dideja noras sportuoti
o jei ne paslaptis , tai tik atsilenkimus paprastus daret ar kaip?
ir gal foto pasidaret pries ir po? butu labai idomu pamatyti
QUOTE(Murka* @ 2013 04 04, 11:00)
wow kokia pasiekimai!!!! sveikinimai
kai yra rezultatai, dar labiau dideja noras sportuoti
o jei ne paslaptis , tai tik atsilenkimus paprastus daret ar kaip?
ir gal foto pasidaret pries ir po? butu labai idomu pamatyti
kai yra rezultatai, dar labiau dideja noras sportuoti
o jei ne paslaptis , tai tik atsilenkimus paprastus daret ar kaip?
ir gal foto pasidaret pries ir po? butu labai idomu pamatyti
atsilenkimai riebalų deginimo 4 kartus po 40 (kojos 90 laipsniu kampu pakeltos, rankos uz galvos ir pusiniai atsilekimai) lanka suku vakarais, tai jau kelos dienos atsilenkimus padarau dar ir ryte. O va nuotrauka dariau jau pasukus menesi lanka, bet sulyginus su dabar matosi skirtumas. dabar darbe esu, gal vakare ar kita diena ikelsiu
QUOTE(natos @ 2013 04 04, 09:04)
atsilenkimai riebalų deginimo 4 kartus po 40 (kojos 90 laipsniu kampu pakeltos, rankos uz galvos ir pusiniai atsilekimai) lanka suku vakarais, tai jau kelos dienos atsilenkimus padarau dar ir ryte. O va nuotrauka dariau jau pasukus menesi lanka, bet sulyginus su dabar matosi skirtumas. dabar darbe esu, gal vakare ar kita diena ikelsiu
butu labai idomu pamatyti vaizdine medziaga
lauskim 
QUOTE(*smilte* @ 2013 04 02, 09:45)
Labas o nebuvo jums pradžioj sunku sukti lanką, ta prasme, kad jis krisdavo nuo liemens? paprastą lanką pamenu sukdavau ilgai, o šitas 
5 ratai aplink liemenį ir krinta ant kulnų 
Ar čia mokytis mokytis ir mokytis, ar gal ką netaip darau, nesuprantu
o nebuvo jums pradžioj sunku sukti lanką, ta prasme, kad jis krisdavo nuo liemens? paprastą lanką pamenu sukdavau ilgai, o šitas 5 ratai aplink liemenį ir krinta ant kulnų Ar čia mokytis mokytis ir mokytis, ar gal ką netaip darau, nesuprantu
nekrenta
suku kaip iprastini, tik kad skaudena sonus vis dar. Su melynem kol kas vaikstau. Suku po 20 minuciu dbr, kaitaliodama tai i viena puse tai i kita. Patinka kol kas 
vakar jau ir itupstus bandziau daryt besukdama ir pritupimus. Nu gaunasi talentas ne kitaip 
QUOTE(natos @ 2013 04 04, 09:19)
pasimatavau: 2 mėnesiai, lankas 2,5 kg po 1 val + atsilenkimai= -6 cm nuo liemens nuo 70 iki 64
Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
nuo 70 iki 64Dziaugiuosi labai labai. Oda sustangrejo, kumpiai irgi nukrito, nugara pagrazejo, ant koju celiulito neliko
rezultatai superiniai, man 64 cm butu pasiekimas
bet jusu lankas labai sunkus 
QUOTE(Bufeto vedėja @ 2013 04 04, 12:11)
nekrenta suku kaip iprastini, tik kad skaudena sonus vis dar. Su melynem kol kas vaikstau. Suku po 20 minuciu dbr, kaitaliodama tai i viena puse tai i kita. Patinka kol kas vakar jau ir itupstus bandziau daryt besukdama ir pritupimus. Nu gaunasi talentas ne kitaip
rezultatai superiniai, man 64 cm butu pasiekimas bet jusu lankas labai sunkus
suku kaip iprastini, tik kad skaudena sonus vis dar. Su melynem kol kas vaikstau. Suku po 20 minuciu dbr, kaitaliodama tai i viena puse tai i kita. Patinka kol kas vakar jau ir itupstus bandziau daryt besukdama ir pritupimus. Nu gaunasi talentas ne kitaip rezultatai superiniai, man 64 cm butu pasiekimas
bet jusu lankas labai sunkus Aš irgi suku į abi puses (po pusvalandį)
Turėjau ir 1,7 kg lanką, atrodė sunkus, bet po savaitės per lengvas pasidarė
QUOTE(Murka* @ 2013 04 04, 11:13)
na va, mano pilvas
nu puikiai Natos jau gailiuosi, kad vakar vietoj lanko sukimo sampano gerima pasirinkau
jau gailiuosi, kad vakar vietoj lanko sukimo sampano gerima pasirinkau
QUOTE(natos @ 2013 04 05, 07:20)
na va, mano pilvas
Va man toks klausimukas pasistojo. O tau auskaras bamboje nenukencia nuo lanko?
