Lanko sukimas - Puslapis 42 - Sportas

viktorijat

Ekstra senbuvis

viktorijat

Ekstra senbuvis

2013-04-18 11:19

18 balandžio 2013 - 11:19

QUOTE(Amellie @ 2013 04 18, 12:08)

pas mane buvo lygiai tiek kiek reikia. tai nebus kuo pakeist, o tie permatomi labai greitai nukrenta

nu zodziu siandien skauda visus lasiakus, melynes ant sonu

siandien suksiu, jei suksiu, su storu megztiniu

po kiek minuciu sukat?
idomu, ar tie lankai netraumuoja stuburo? kazkaip skauda ta sriti nugaroj, kai suku

<{POST_SNAPBACK}>

Jei nieks netrukdo tai suku 40-60 min. Del stubuto tai nezinau, kai as suku man lankas su stuburu nesiliecia

kisule

Senbuvis

kisule

Senbuvis

2013-04-18 13:05

18 balandžio 2013 - 13:05

sveikos! Noriu irgi pirkti lanka vat toki .
http://pigu.lt/as_se...oop_2?id=505964

kokia Jusu nuomone apie sita lanka? Ir gal kas galite pasakyti,kam tie magnetukai reikalingi?

labai lauksiu atsakymo

arba vat toki...kuris geresnis?

http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=865910

bla-bla-bla

Naujokas

bla-bla-bla

Naujokas

2013-04-18 19:36

18 balandžio 2013 - 19:36

kisule, kuris geresnis nežinau, bet turiu tą juodą Charol Magnet Hoop, tai esu patenkinta

kisule

Senbuvis

kisule

Senbuvis

2013-04-19 08:27

19 balandžio 2013 - 08:27

vakar nusipirkau sita lanka

, na kol ismokau sukti ji

,bet paskui viskas super

. Pradejau sukti nuo 5 min.Siandiena jau bandysiu sukti kokias 7-10 min.
Murka ar efektas koks jauciasi?

Aistela85

Ekstra senbuvis

Aistela85

Ekstra senbuvis

2013-04-19 09:45

19 balandžio 2013 - 09:45

QUOTE(kisule @ 2013 04 19, 08:27)

vakar nusipirkau sita lanka

, na kol ismokau sukti ji

,bet paskui viskas super

. Pradejau sukti nuo 5 min.Siandiena jau bandysiu sukti kokias 7-10 min.
Murka ar efektas koks jauciasi?

<{POST_SNAPBACK}>

taip , jauciasi, esu ikelusi nuotraukas pries ir po ankstesniuose puslapiuose, sumazejo liemens apimtis 3cm ir zemiau kur tie lasinukai verziasi, uzsidejus kelnes zemu liemeniu nebeiskrenta tos ringes, o graziai tiesiai taip nueina, sustandejo labai pilvo oda nes buvo jau tokia negrazi, paglebusi, siek tiek celiulitine

tikrai efektas yra, sukti verta!!!!

tik as po 1,5men sukino dar ir pradejau atsilenkimus daryti, is youtubes, vadinasi 8min abs.
stai ir db ziuriu seriala ir suku sau lanka

WeGa

Neaktyvus dalyvis

WeGa

Neaktyvus dalyvis

2013-04-19 11:22

19 balandžio 2013 - 11:22

QUOTE(Murka* @ 2013 04 19, 10:45)

tikrai efektas yra, sukti verta!!!!

tik as po 1,5men sukino dar ir pradejau atsilenkimus daryti, is youtubes, vadinasi 8min abs.
stai ir db ziuriu seriala ir suku sau lanka

<{POST_SNAPBACK}>

po kiek laiko pasimate rezultatai ir po kiek laiko sukat? mano didziausia problema tie gelbejimo ratai, kur islenda is po dzinsu liemens

kisule

Senbuvis

kisule

Senbuvis

2013-04-19 12:48

19 balandžio 2013 - 12:48

QUOTE(Murka* @ 2013 04 19, 09:45)

tikrai efektas yra, sukti verta!!!!

tik as po 1,5men sukino dar ir pradejau atsilenkimus daryti, is youtubes, vadinasi 8min abs.
stai ir db ziuriu seriala ir suku sau lanka

<{POST_SNAPBACK}>

aciu uz pasidalinta informacija.

Aistela85

Ekstra senbuvis

Aistela85

Ekstra senbuvis

2013-04-19 13:23

19 balandžio 2013 - 13:23

QUOTE(Amellie @ 2013 04 19, 11:22)

po kiek laiko pasimate rezultatai ir po kiek laiko sukat? mano didziausia problema tie gelbejimo ratai, kur islenda is po dzinsu liemens

<{POST_SNAPBACK}>

kad standeja oda tai pajutau as labai greitai, gal po 2 savaiciu jau lieciant jauciau skirtuma, o kumpiai nutirpo po 1-1,5 menesio, sukdavau kasdiena minimum 40min.

Murčikas

Super senbuvis

Murčikas

Super senbuvis

2013-04-21 21:24

21 balandžio 2013 - 21:24

Merginos, gal kas isivaizduoja kokie lankai yra Impilse

kelis kartus pabandziau sukti, skauda ziauriai, bet pakenciamai, nepalyginti su lanku is Rimi

andau rasti internete, tik nezinau koks ten tiksliai, randu panasu, kuris man patiko labiau, nei su didelemis galvutemis, bet apie ji raso pigu.lt, kad cia 3 lygis, tai gal negerai nuo tokio pradeti?

http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=776570

gal toki paimt pradziai

http://pigu.lt/as_se...oop_2?id=505964

Tasty

Neaktyvus dalyvis

Tasty

Neaktyvus dalyvis

2013-04-21 21:53

21 balandžio 2013 - 21:53

QUOTE(Murčikas @ 2013 04 21, 22:24)

andau rasti internete, tik nezinau koks ten tiksliai, randu panasu, kuris man patiko labiau, nei su didelemis galvutemis, bet apie ji raso pigu.lt, kad cia 3 lygis, tai gal negerai nuo tokio pradeti?

http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=776570
gal toki paimt pradziai

http://pigu.lt/as_se...oop_2?id=505964

<{POST_SNAPBACK}>

Tie lankai skirstomi ir pagal sukančiojo svorį , nes pasirinkus per sunkų gaunasi per didelė apkrova stuburui. O jei yra svorio rezervo, bet imti lengvesnį vien tam, kad pradžia, tai nežinau ar verta, gal galima nusipirkus sunkesnį (bet nemažo skersmens) kurį laiką naudoti ne visas dalis

Aistela85

Ekstra senbuvis

Aistela85

Ekstra senbuvis

2013-04-22 05:54

22 balandžio 2013 - 05:54

QUOTE(Murčikas @ 2013 04 21, 21:24)

Merginos, gal kas isivaizduoja kokie lankai yra Impilse

kelis kartus pabandziau sukti, skauda ziauriai, bet pakenciamai, nepalyginti su lanku is Rimi

andau rasti internete, tik nezinau koks ten tiksliai, randu panasu, kuris man patiko labiau, nei su didelemis galvutemis, bet apie ji raso pigu.lt, kad cia 3 lygis, tai gal negerai nuo tokio pradeti?

http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=776570
gal toki paimt pradziai

http://pigu.lt/as_se...oop_2?id=505964

<{POST_SNAPBACK}>

kaip pradedanciajai tai pirmasis lankas, 2,5kg manau sunkoka butu..... as turiu antraji, tai man ir jis pradzioj per sunkus buvo, nors sukau be vienos dalies is pradziu, kol ismokau visi sonai nudauzyti buvo, tai galvoju kas butu buve jai buciau sukusi 2.5kg lanka

na o dabar kai ismokau ir ipratau tai pats tas

na bent jau as taip manau

...tina

Atkaklus dalyvis

...tina

Atkaklus dalyvis

2013-04-22 21:43

22 balandžio 2013 - 21:43

O as is RIMI lanka suku. Tai reiskia, kad sudeleisan jis?

Tai nepades liemens sumazinti?
As kiekviena diena po 40 min pasukaliosiu, gal vis delto koks rezultatas islys.....

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis